Ízletes leves hús nélkül

A tudósok vizsgálja az oka élénkségét és elevenség ukrán nő végzett számos tanulmány és megállapította, hogy fekszik az étrendjükben. Ez magában foglalja a megfelelő számú a következő összetevőket: cékla, fokhagyma és házi disznózsír, amely gyakran jelen van a alkatrészek formájában borscht. Az utolsó összetevő mi hiányzik, mert a magas kalóriatartalma, hanem a hasznos tulajdonságai cékla szükséges néhány szót.

Ez a növényi tökéletesen eltávolítja a radionuklidok tartalmaz betain alátámasztó májfunkció magas szintű, és megakadályozza az atherosclerosis. A cékla gazdag vitaminok és a folsav, ezért különösen hasznos a nők számára. Ahhoz Borsch cékla volt lehetséges diétát, akkor előállítható anélkül, hogy a húslevest.

Amikor azt gondoljuk, hogyan kell főzni levest hús nélkül, gyakran kénytelen támaszkodni a megfelelő időben az év. Hideg napokon meleg étel legyen tápláló és elegendő. Az optimális téli leves hús nélkül babbal. Hogy, hogy egy fazék 3,5 literes (néhány főzött mindössze 5 mert állandó, csak egyre finomabb). Szintén szükséges 0,2 kg bab, káposzta felét kis méret, 5 burgonya, egy pár kis sárgarépa és a hagyma, 2 közepes cékla, 100 g paradicsompüré, só, fokhagyma szegfűszeg, olaj.

Bab éjszakán át áztatjuk, és forraljuk fel 2 \ 3 kész. Ebben a húsleves hozzá burgonya, kockára vágott. Az elegyet felforraljuk, majd hozzáadjuk káposzta. A fél-hegesztett káposzta és a burgonya hozzá zazharki. Ahhoz, hogy előkészítse a hagymát apróra vágott és sült, hozzá reszelt egy durva reszelő sárgarépa, paradicsompüré. Borscs hagyjuk egy kicsit forraljuk, és eközben a céklát lereszeljük és hozzáadjuk a levest 10 percig, mielőtt a főzés vége. Az étel sós íz, teszi hozzá a fokhagymát és a gyógynövények. Tápláló és ízletes leves hús nélkül kész.

Edények forró nyári lehet hűtve. És ebben az esetben levest hús nélkül is lehet nagyon eredeti ízét. Például, akkor vegye 0,4 kg céklát és főtt burgonya, két tojás és friss uborka, 75 g zöld hagyma, 2 evőkanál tejföl, egy teáskanál cukor, ecet és só - ízlés szerint. Beets apró kockákra vágjuk, felöntjük két pohár vizet a folyadékot adunk egy teáskanál ecetet, összes főtt körülbelül egy óra. Főzet szűrjük, lehűtjük. A zöldségeket hozzáadjuk a maradék szeletelt komponenseket, amelyeket azután töltött cékla húslevest. Tálalás előtt a levest hozzáadjuk a reszelt torma, cukor, mustár, tejföl.

Litvániában hús nélkül leves készült erjesztett tej egy ilyen hasznos terméket, mint például a joghurt. Az ilyen levest készítették fél liter joghurt, 0,4 kg főtt céklát, 300 c. forralt vizet, egy tojás, édeskömény, só, zöldhagyma ízét. Kefir felvert sós és forralt vizet, bevezetjük aprított cukorrépa, kapor, metélőhagyma. Ha az asztalon egy tál hozzá zúzott tojás és a tejföl. Egyidejű hogy ezt a levest gyakran meleg főtt burgonyát.

További receptek ételek hús nélkül répából legalább ízletes és egészséges. Például egy nagy előétel egy saláta céklát fokhagymás és a dió. Négy közepes méretű céklát vett négy evőkanál majonéz, egy teáskanál gyümölcs ecettel, egy csésze dióbél és tökmag, fokhagyma szegfűszeg. Cékla felforraljuk, lehűtjük, dörzsölni egy durva reszelő. Darált dió, fokhagyma dörzsölte. Minden alkatrész a saláta mix. Tálaláskor a tányér díszített egy szál zöld és egy további öntsük majonéz.