Dish hús nélkül. Főzés egy finom ebéd

Ha úgy döntött, hogy átmenetileg feladja húst, figyelje meg a gyors, vagy egyszerűen csak úgy döntött, hogy gondoskodjon a böjt nap, akkor biztos, hogy olvassa el a cikket. Itt már összegyűjtött néhány egyszerű és érdekes receptek hús nélkül, hogy értékelni fogják az Ön és családja.

Bab, párolt gombával és zöldségekkel

Főételek hús nélkül ne csak finom, hanem kielégítő. Mint tudod, bab gazdag növényi fehérje, és ezáltal segít a szervezetnek gyorsan helyreállítani hatalom és készülj az új kihívásokra. A recept a:

• bab üveg fedél hideg vízzel (meg kell venni kétszer), és hagyjuk duzzadni egy éjszakán át.
• Mikor lesz a megfelelő időben, hogy fel kell forralni, amíg főtt babot. Ne felejtsük el, hogy són öt perc múlva vége a főzés.
• Egy carrot peel és lereszeljük.
• Három izzók héjmentesnek és vágjuk fél gyűrű.
• Édes paprika, felére csökken, távolítsa el magokat és vágjuk vékony csíkokra.
• Két érett paradicsom kockákra vágva.
• 300 gramm gomba (lehet helyettesíteni őket gomba), mosható, tisztítható, és megsütjük a hagymát egy serpenyőben, amíg főtt.
• Alján egy mély forma Tedd bab, gomba és hagyma majd utánuk sárgarépa, paprika és paradicsom. Megszórjuk zöldséget sóval és borssal, megtelnek vízzel, fedjük le, és főzzük egy előmelegített sütőben 30 percig.

Amikor a nem-hús étel kész, távolítsa el a kemencéből, és keverjük. Tálaljuk, hogy meleg kenyérrel és tejfölös mártással.

káposzta szelet

Főzni egy tál hús nélkül, meg kell a friss zöldségek, gabonafélék és a fűszereket. Hála az egyszerű szerkezet, a növényi pogácsákat lehet enni a böjti időszak alatt. recept:

• Vegyünk egy kis fej káposzta, vágjuk négy darab, és forraljuk sós vízben 15 percig.
• Amikor a káposzta kész, vezessük át egy húsdaráló.
• Hámozzuk meg és apróra vágjuk a hagymát, fokhagymát és friss fűszernövények (ezek az elemek kell venni ízlés szerint).
• Keverjük össze a zöldségeket darált káposzta, adjunk hozzá egy fél csésze búzadara és a búzaliszt. Sózzuk, és a kedvenc fűszerek.
• Alaposan keverjük darált marhahús, alkotnak pogácsákat belőle, minden tekercs zsemlemorzsa és a növényi olajban megsütjük, amíg aranybarna.

Készételek szolgálnak, hogy az asztal paradicsomszósszal házi.

cheesecakes

Olvassa el, hogyan kell főzni egy finom étel hús nélkül:

• 500 Gramov túrót összekeverjük hat evőkanál cukrot és hat evőkanál lisztet.
• Adjunk hozzá egy tojást és a sót ízlés szerint.
• Alaposan keverjük össze a hozzávalókat
• Formában a sajt sütemények, kisütjük egy serpenyőben mindkét oldalán, majd hozza a készségét a sütőben.

Forrón tejföl vagy sűrített tej.

Pilaf aszalt gyümölcs

Édes pilaf egy nagy reggeli az egész család számára egy átlagos nap, de közben utáni pedig egy kiadós vacsora vagy ebéd. Ízletes húsmentes étkezés fogunk készíteni az alábbiak szerint:

• Tiszta két sárgarépát lereszeljük őket egy durva reszelő.
• Izzó mentes a pelyva, és vágjuk apróra egy késsel.
• Készül megsütjük zöldség növényi olajban, amíg aranybarna.
• Szárított gyümölcsök (sárgabarack, mazsola és füge) öblítés, CHOP és helyezzük a serpenyőt a zöldségeket.
• Keverjük termékek csésze rizs, töltse ki az összes vizet, adjunk hozzá sót és a babérlevelet.

Zárja le a edényt fedővel, és főzzük, amíg, amíg a víz teljesen elpárolog.

Fánk cukkini

Még a szigorú böjt nem magad kényeztetés az ünnepek alatt. Normális időkben, lehetséges, hogy készítsen egy élvezet tea, és kezeljük ezeket a barátok vagy rokonok. Biztosak vagyunk benne, hogy egy finom étel hús nélkül kellene őket ízlés szerint. A recept a:

• Kis cukkini (500 gramm), héja, vágott hosszában, és távolítsa el a magokat egy késsel. Dörzsölje a pépet egy durva reszelő.
• Hozzá tál két tojás (ha koplal, azokat el kell távolítani) csésze liszt, só és egy kevés vízzel. A késztésztához vastagnak kell lennie.
• Fry a palacsintát a szokásos módon a serpenyőben kevés növényi olajjal.

Serve az étkezés tejfölös fokhagymás mártással, majonéz vagy paradicsomszósz.

palacsinta

A közhiedelemmel ellentétben, ízletes ételek hús nélkül meglehetősen kiadós. Nálunk főzni a burgonyát külön recept:

• Két kilogramm burgonyahéj, mosás és lereszeljük.
• Egy pár izzók és tiszta, és finomra vágjuk késsel véletlenszerűen.
• Keverjük össze a zöldségeket, add hozzá egy tojás, fél csésze liszt, só, bors.
• Melegítsük fel a serpenyőben, öntsük a napraforgóolaj.
• Kanállal burgonyát a serpenyőbe (akkor kap palacsinta), és megsütjük mindkét oldalán, amíg főtt.

A kész étel forrón tálaljuk salátával, friss vagy savanyú káposzta és a kedvenc mártással.

Reméljük, hogy élvezze a receptek hús nélkül, az általunk gyűjtött az Ön számára ebben a cikkben. Főzni finom és egészséges ételeket az egész családnak, és a családja is köszönöm.