Répa fokhagymás - finom és egészséges

Milyen gyakran eszünk céklát? Valószínűleg nem túl gyakran - kivéve, hogy amikor összejönnek, hogy készítsen salátát „Hering alatt bunda”. Nos, a leves, persze, kincs. Azonban nem kell várni a nyaralás főzni néhány kifinomult saláta. Cékla lehet tenni, nagyon egyszerűen, de nagyon finom saláták „povsednevku”.

Leggyakrabban, megállunk mi salátának való cékla, általában vett főtt, de főtt sokáig. Azt javaslom néhány svekolok süssük a sütőben, közvetlenül a bőrön - kiderül ízletes főtt, de ez csak nem használja, tegye a hűtőbe, majd a „elrontott” saláta, ha van egy kész eszik gyökereket, nem ez a probléma.

Annak érdekében, hogy ne kerüljön a keze piszkos, akkor az orvosi kesztyűt, vagy egyszerűen csak tegye kezébe egy műanyag zacskóba , és így elkerülhető az ujjaira.

Répa fokhagymás - recept

Receptek saláták céklát nagyon - és kihívást jelentő, és a legegyszerűbb - úgy, hogy ha nem lusta, akkor mindig változatossá a táblázatban. Ezen túlmenően, az orvosok gyakran tanácsos használni céklát normalizálását a tápcsatornában. (Bár cukorbetegek meg kell felelniük az intézkedés, elvégre igen gazdag répacukor).

Idézek csak néhány egyszerű receptet, ha nincs az a termék lesz feltüntetve egyértelműen, egy egyszerű számítás, amely 2 közepes cékla minden mást vesz az íz - 3-4 gerezd fokhagyma, 70-100 gramm sajt, dió - 3-4 dolgot.

A legegyszerűbb recept cékla saláta - a cékla fokhagymás majonézzel.

Minden általában könnyebb, mint valaha - főtt egész (vagy kemencében sült) és ostuzhennoy répa héja, álljon át egy reszelő, és adjunk hozzá néhány gerezd fokhagyma, finomra vágva vagy átengedjük a pépes. Sóval, majonéz vagy növényi olaj. Minden esetben - 5 perc alatt!

Módosíthatja ezt a receptet egy kicsit, hozzátéve, cékla fokhagymás apróra vágott dió (kell semmit - a dolgok 3-4, de az íze jelentősen javulnak).

A másik nagy kombináció - cékla fokhagymás sajttal. Ez a kombináció nem csak finom, hanem nagyon étvágygerjesztő megjelenés, amikor egy világos gesztenyebarna háttér cukorrépa egyfajta kupak fehér vagy krém, kopott reszelt kemény sajt - nagyon ünnepi. És ugyanabban a saláta dió és fokhagymás majonézzel vagy vaj! A folyamat során a táplálkozási összes összekeverni - egyszerűen finom!

Van is egy szép saláta recept cukorrépa és a főtt (vagy konzerv) bab só hozzáadása uborka - az összes kockákra vágott azonos méretű (kivéve bab, természetesen), és kikészített piros-forró növényi olaj. Bab hogy egy üveg vagy, ha tartósított, a tartalmát a standard dobozok, elkülönül a mártást. Ismét itt, és ne felejtsd el hozzáadni a fokhagymát. És akkor még a sárgarépa és a főtt vagy sült, hogy elég egy dolog, szintén kockákra vágott - nagyon vicces fordul saláta és nagyon kiadós.

De van egy lehetőség, hogy a bab és a répa helyett savanyúság hozzá friss alma, és ugyanazt a diót. Ezután fokhagyma elmarad, még íze a leve fél citrom és töltse fel olajjal.

Majdnem elfelejtettem a recept saláta céklát szilvát - ez csak egy csodálatos saláta (akkor valószínűleg már sejtette, hogy mi hasznos bizonyos esetekben), nem is beszélve, milyen finom volt!

Még mindig egyszerű - zaparivat marék aszalt szilva, majd darabokra vágva, de nem feltétlenül kicsi, lehet szalma, kevert céklát forralt (vagy sült), vágni, kockákra vagy csíkokra, adjunk hozzá apróra vágott diót és a fokhagymát, sózott ízlés szerint, és talpig majonéz.

By the way, és a hús saláta, amely felhasználja a cukorrépa fokhagymás, az is nagyon finom és kielégítő. Hús kell előre főtt, hűvös, karaj és adjunk együtt a savanyú uborka vágott vagy pépesítve céklát a reszelő, add főtt tojás és apróra vágott fokhagymát és a szezon összes majonéz. Nagyon kielégítő munkát.

Lovers fűszeres ételek adhat borsot, és más kedvenc fűszerekkel saláták és természetesen díszítjük gyógynövények.

Készítsünk Egészségügyi!