Erotikus diéta Ksenia Borodina

Ha a vezetés az elismert TV projekt „House-2” Ksenia Borodina úgy döntött, hogy lefogy, ő volt a veszteség. Úgy tűnik, hogy sok a módszerek, tengernyi információt és bevált „csillag” híresség diéta, de ... Nem böjt napot, nem külön tápegység, nem unalmas az edzőteremben nem hozta meg a kívánt eredményt. Miután terhesség és a szülés a mérleg még eltért a jobb oldalon. Eközben Ksenia így akart visszatérni a kép egy vékony, szexi, kívánatos nő! Aztán kitalált saját módszere fogyás, ami már önmagában is egy vicc, és az úgynevezett „erotikus diéta BORODINO”.

Diet Ksenia Borodina: alapelvek

Vicc félre, de a két hét vezető dömpingelt 12 kg!

Egy alapján BORODINO volt elég gyakori uborka diéta: minden nap evett több kilogramm uborka. Tehát reggeli összetétele néhány friss ropogós uborka és a szelet rozskenyér. Ebédre hivatkozott elég vékony zöldségleves és uborka saláta friss fűszernövények és egy csepp növényi olajat. Vacsorára - szintén egy salátát vagy egy pár uborka „egyenesen a kertből.” Hetente kétszer, hanem levest lehet enni egy kis sovány főtt hús (csirke vagy a marha).

Amint ivás használhatják az ásványvíz, zöld tea vagy friss gyümölcslevek a gyümölcsök és zöldségek. Italok, amelyek koffein, az alkohol és a túlzott mennyiségű cukor ( „Cola”, „Fanta” és más fajták a „szóda”) már teljesen eltávolították a diéta!

Lefekvés előtt Xenia tett beöntés (másfél-két liter vizet és néhány csepp citromlé). Extrák: a megfelelő testmozgás és sétára a városi szmog és a por, például a parkban.

A titok, hogy a hatékonyságát

Első pillantásra, minden világos: az alacsony zsírtartalmú étrend Ksenia Borodina - uborka nem tartalmaz lipideket - így az eredmény. A test szinte nem kapott szénhidrátok - keményítő és cukor kell fordítsuk belső erőforrások. Halasztott „tartalékban” zsír rétegeket energiává alakul át, és az extra súly elolvad a szemünk előtt.

De ő Ksenia Borodina, hogy az étrend hihetetlenül népszerű ma, úgy véli, hogy a fontos szerepet, amelyet pszichológiai hátterét. Vágya, hogy férje bámuló tekintete olyan intenzív volt, hogy Xenia majdnem elfeledkezett a csokoládé és a kedvenc koktélját. A vágy, hogy a szeretett erotikus ajándék lett az erős inger, amely „eltolódott” magát, és hagyjuk, hogy elérje a célt. Ahelyett, hogy „örült” a korlátozásainak részleteit és az önsajnálat, Xenia eredményeit mutatja be. És nem kell sokáig várni!

Emellett nem szabad elfelejteni, hogy Borodin még mindig nem egy tipikus háziasszony, a „party girl”, amelyet forgatni a kreatív környezet és fogás magát értékelő megjelenés. És véleményének nézők milliói? Volt valami a harcot a túlsúly.

Megfelelő étrend Ksenia Borodina?

Szakemberek, táplálkozási hívja ezt a módszer meglehetősen szélsőséges. Az éles változás az étrend, szinte teljes elutasítása állati termékeket és jelentős mennyiségének csökkenése az élelmiszer - komoly teszt a szervezet számára. Engedheti meg magának, így a „fun” felett maga csak fiatal és egészséges emberek, akik nem ismerik a gyomorhurut, hasnyálmirigy-gyulladás és a májbetegségek.

Annak ellenére, hogy az étrend Ksenia Borodina értékeléseket fogyókúra megérdemelt kizárólag pozitív megvannak a maga hátrányai. A legjelentősebb az, hogy a kezdeti súlygyarapodás (és még öt vagy tíz kilót) után könnyen uborka diéta. Csak menjen vissza, hogy az ismerős menü és a test „megfélemlítették” uborka kezdődik készletek feltöltésére kárba. Ott van még a veszélye fellángolása krónikus betegségek a gyomor és a hasnyálmirigy, a belek, a máj és az epehólyag. Ez nem fog működni, és az emberek szenvednek szívbetegségben és az erek.

Alternatív Ksenia Borodina diéta kezdődhet puha kezdődik, amikor a legtöbb magas kalóriatartalmú ételek fokozatosan levezetni a diétát, és ugyanazt a lassú visszatérés a normális étrend. Azt is beállíthatja a „keretében” bizonyos pillanatokban, és ezáltal takarékosabban diéta. És mint a jutalom tartózkodik nevezni a neve!