Kris Pauell - korlátlan lehetőségek az emberi

Régóta ismert, hogy egy kiváló módja annak, hogy lefogy a fizikai aktivitás. Jelenleg egyre több rajongó lesz ebben a sportban, mint egy amerikai fitness. Az alkotó, és van úgy, hogy egy aktív felhasználója Kris Pauell, aki jelenleg segít a fogyásban egy csomó ember.

Chris

Ma már hihetetlennek tűnik, hogy az edző már ismert, mint egy tinédzser nagyon kicsi, nem tud ellenállni a terhelés foci. De ahhoz, hogy ezt a játékot játszani, nagyon hasonlít Kris Pauell. Ezért vette fel a testét, fejét süllyedt a súlyemelés. Chris vált nem csak tanulni néhány hónap. Amikor megjelent a pályán, elkezdett nyerni. És tette nem rovására előnye a mérete, ami tényleg nem történhet, és a nagyobb állóképességet és erőt jelent.

Ez győzelem saját gyengesége megmutatta neki, hogyan korlátlan lehetőségek a szervezetben. Ez az esemény vezetett végül az a tény, hogy ma már a legkedveltebb és legnépszerűbb amerikai fitness edző.

első tapasztalatok

Felnőtté válás, Chris részt vett a délelőtti program „Good Morning Arizona”, mint a szakember önfejlesztés. Élő kapott egy telefonhívást David Smith, aki kérte az edző segítségét. Súlya 285 kg, így az orvosok megígérték neki csak 4 évet élt. Egy idő után, Chris személyesen is meglátogatta a hívót, hogy megértsék, mit tud segíteni a szegény embernek óriás.

Ennek eredményeként az út, ügyelve arra, hogy ő készen áll, hogy David hatalmas áldozatokat kedvéért fizikai egészség, Kris Pauel kifejlesztett egy személyre szabott fogyás program Smith. A másfél évben edző kétnaponta jött az ember, aki lett barátja. Megtanította David enni, nem keresik a kényelem, az élelmiszerekben és elvitték reggeltől estig fárasztó edzés.

Alig néhány hónappal a férfi több éve nem megy ki a házból, tudta, hogy a jogosítványt. Először is ez tette lehetővé, hogy az a tény, hogy ő volt képes beilleszkedni a vezetőülés. Ezen kívül ő érettségizett, és elment dolgozni.

Tizennyolc hónappal később, a férfi súlya mindössze 101 kg, de a teste még mindig szomorú látvány - undorító redők lóg minden oldalról. Hála a televízió, a történet David volt ismert, hogy az ország, és az orvosok arra kérte, hogy jótékonysági műveletek megszabadulni a felesleges bőrt. Négy műveletek és hat hónapos rehabilitáció új, teljesen felismerhetetlen Smith előtt megjelent a nézők és a szurkolók.

Ma Dávid azt mondja, hogy mindenki, még a mély gödörbe hozhat magának kimászni. Segít mások, akik ugyanabba a csapdába, hogy ő maga sok évvel ezelőtt.

projektek

Kris Pauell több programot a fogyás, írt egy könyvet, amely részt vesz a különböző kiállításokon. Őt tartják az egyik leghíresebb fitneszedzői Amerikában. A legismertebb projekt hazánkban programja révén „Extrém fogyás.”

Minden program ebben a sorozatban szentelt egy nagyon kövér ember. Minden eredményeként a titáni erőfeszítéseket az emberek egy év van a fogyás, egyre szabályos alakú. Ennek során mindent: diéta, a testmozgás, és a legmagasabb, és a munka a plasztikai sebész, és a segítségével a pszichológusok. Sok belső akadályok leküzdésére a résztvevő a program, hogy bizonyítani magamnak, hogy az egészséges test megfelelő méretű - nem luxus. Ez mindenki számára elérhető.

Aki nem bízik a saját képességeit, akkor biztosan látni átadása „extrém fogyás.”

ajánlások

A különböző televíziós műsorok edző részvények tanácsot, hogy lehet majd, aki azt akarja, hogy a vékony és egészséges test.

Alapvető szabályok:

• Naponta egy ígéretet, hogy futni 5 percig, kicsavart 10-szer, enni a jobb étel. A legfontosabb dolog -, hogy teljesítse ezeket az ígéreteket.
• Meg kell igyon sok folyadékot.
• Cukor kell távolítani legalább egy étkezés naponta. Ez egyszerű, de működik.
• Nem szóda. Reggeli minden nap, valamint a gyakorlat.

• A méret adagot. Kris Pauell, karcsúsító eljárás, amely élvezetté válik, tanácsolja eszik gyakrabban, de kisebb adagokban.
• Van támogatást. Nem számít, hogy ki az - család, barátok, szomszédok és ismerősök levelezés útján. De együtt csinálunk valamit mindig könnyebb.
• Képzeld el. Ehhez meg kell vásárolni egy egyszerű képkeret fotókat, amibe egy olyan képet, amelyre minden kezdődött. Valaki elég, hogy bemutassanak egy karcsú sziluett, hogy valaki fotó kívánt gyermek - mindenkinek megvan a maga oka, hogy nem szám.

Kris Pauell arról, hogy a dolgokat tenni, minden egyes ember, a legfontosabb dolog -, hogy megtalálják a megfelelő motiváció és egy barátja, aki képes lesz arra, hogy támogassa a nehéz pillanatokban.