Ital fogyás otthon. Zsírégető fogyókúra turmixok

Ideális alak - minden nő álma, de a „ül” a szigorú diéta mellett az erő nem minden. Természetesen, akkor lehet menni a gyógyszertárba, és vesz egy a gyógyszerek fogyás. Polcok csak tele dobozok, de vagy nem mérgezik a test kémiai megkérdőjelezhető? Egy nagyszerű alternatíva lenne egy italt a fogyás, az otthon, hogy akkor készülj fel. Sem fogja tudni, hogy semmilyen kárt nem fog ütni.

Házi turmixok fogyás: a felvételi szabályok

Inni, hogy megfeleljen az elvárásoknak, akkor be kell tartania az alábbi szabályokat:

• Ha a készítmény tartalmaz vizet, akkor a legjobb, hogy egy gondos ostuzhennoy folyadék. Csak helyezze a palackot forralt vízzel a hűtőben, amikor szükség van rá, akkor azt a kívánt hőmérsékletet.
• Az ital kell inni az elkészítés után azonnal, tehát most ez a jövőben is lehetetlen.
• Ha a recept tartalmaz tejterméket, válassza zsírmentes nem teljesen. Egy kis százaléka zsír még jelen legyen.
• Az elkészített ital fogyás az otthon nem kombinálható a főétkezés. Meg kell inni koktélok, mint a „táplálékot”.
• A fogyókúra üdvözlendő, mivel az ilyen italok jobban dolgoznak párhuzamosan megfelelő táplálkozás.

gyömbér tea

Csodálatos tulajdonságai gyömbért már ismert, több mint 5000. Év. Még akkor is, az ázsiai gyógyítók használták a betegek kezelésére. Ginger képes normalizálni a gyomor savasságát, enyhíti a kellemetlen puffadás, valamint enyhíti a belei állott étel. Az illóolajok fűszerek jelentősen felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat, valamint az élelmiszer emésztést.

Recept tea gyömbérrel és citrommal

Ginger Lemon - a leggyakrabban használt kombinációja otthoni zsírégető italt.

Főzzük, szükség lesz:

• gyömbér (friss gyökér);
• citrom;
• méz.

Tisztítsuk meg a gyökér a bőrt és lereszeljük. Szükséged lesz 2 evőkanál a gyökér. A fél citrom nyomja össze a levet, és a második része önkényes vágott darabokat. Következő Put gyömbér és citromos tea, vagy más olyan kívánja használni a tea főzése. Öntse az összes facsart gyümölcslé, és adjunk hozzá forró vizet. Az ital ragaszkodnia kell ahhoz, legalább 20 percen keresztül. Tálalás előtt édesíti meg az ízlése, a szükséges mennyiségű mézet.

Gyömbér tea citromos, a recept az, amit az imént olvastam, örököltünk tibeti szerzetesek. És ez tökéletesen bizonyult nemcsak eszközeként a fogyás. Gyömbér, citrom - recept az egészség, mint azt a neve elég gyakran, akkor is segít, erősíti az immunrendszert.

A gyökér a fűszereket inkább csípős íze, így az élesség az ital akkor arányának változtatásával a komponenseket.

Ginger-citromos tea mentával

Bizonyára érdekli még egy italt fogyás otthon, amelynek fűszeres gyökér. Ez egy nagyon hatékony eszköz, amely javítja a tulajdonságait minden diéta, és megszabadulni a plusz Zhirkov a has és a comb.

Hogy előkészítse a tea fogyás „+ gyömbér + citrom menta”, akkor kell a következő sor:

• citrom (fél gyümölcsök);
• gyömbér (1,5 cm);
• Friss menta (5 ágak);
• csillagánizs (csillag);
• Vizet (500 ml);
• méz.

A főzési folyamat nagyon egyszerű. Fűszeres gyökér rács citrom vágjuk vékony szeletekre. Szál menta, gyömbér, az ánizs csillag hozott egy kanna és öntsünk forró vizet. Adunk egy kis sört, hozzáadjuk a citrom ital. Hagyjuk egy rövid ideig a motorháztető alatt, és akkor lehet inni.

Ginger-citromos ital uborka

Uborka, citrom, gyömbér - egy másik népszerű kombinációja ízek. Hogy előkészítse a koktél van szüksége:

• ginger root;
• citrom;
• Friss uborka.

Ginger kell tisztítani, és lereszeljük. Szükséged lesz 2 evőkanál fűszerek. Lemon lehet vágni vékony köröket vagy nyomja össze a levet. Uborka vágjuk vékony szeletekre.

Akkor vessen minden olyan tartály, eltolja azt a hozzávalókat, és töltse ki két liter forró vízzel. Meg kell inni sört legalább 8 órán át, így készítjük az esti órákban. Inni ezt a fajta tea egész nap kis adagokban.

Drink gyömbér , bors

Ez a tea ajánlott inni meleg. Szükséged lesz:

• forró forralt vízzel (500 ml);
• ginger root (3 evőkanál);
• őrölt fekete bors (csipet);
• menta (2 evőkanál);
• narancslé vagy citrom (4 evőkanál);
• méz.

Vegyünk egy serpenyőben, öntsük bele a szükséges mennyiségű vizet, és tegye a tüzet. Amikor a víz lesz elég meleg (hogy azt forrásig lehetetlen), tedd a gyömbér és a menta. Vegyük le a tűzről, hagyjuk, hogy átjárja 4 órán át. A már jól hűtött ital hozzá a citrom és a méz.

A napi mértéke a tea - nem több, mint 1,5 liter.

Ginger-fahéj ital fogyás

Otthon, előkészítése során zsírégető tea, akkor kísérletezni. Például Cinnamon felgyorsíthatja a test felépülésére elvégzése után hideg. Ezért tea gyömbérrel és fahéjjal segítséget, hogy két legyet egy csapásra: elindítja a folyamatot a fogyás, és erősíti a legyengült immunrendszert.

Szükséged lesz:

• meleg víz (500 ml);
• ginger root (szoba);
• Fahéj (bacillus);
• méz.

A nagyon meleg víz szóló fahéj és a gyömbér. Zárja le a fedelet, és így a sört folyadék. Részleges hűtés után mézzel pot tedd a hűtőbe körülbelül 2 órán át. Az ilyen mennyiségű ital tervezett hat dózist.

Zöld tea gyömbérrel

A zöld tea rendkívül hasznos köszönhetően számos jelenlegi összetételében tápanyagot. Kombinálva a jó gyömbér csak felerősödött. Spice felgyorsítja az emésztés során, és a zöld tea hozzájárul a gyorsított visszavonása méreganyagok.

Szükséged lesz:

• meleg víz (500 ml);
• zöld tea;
• gyömbér (1 teáskanál).

Sört zöld tea és hagyjuk, hogy sört. Ezután öntsük egy termoszban, és adjuk hozzá a reszelt gyömbért. Hagyja, hogy a italt fog állni egy fél órát. És akkor öntsük illatos és nagyon hasznos infúzió. Teát inni meleg.

De a készítmény italok fogyás tartalmazhat nemcsak a gyömbért. Vannak még sokan mások, nem kevesebb „finom” recepteket.

zöld koktél

Ezt a nevet kapta, mert az ő színe. Az ital készítéséhez szükséged lesz:

• kivi (1 elem);
• citrom (2 szelet);
• petrezselyem (8 ágak);
• borsmenta (7 ágak);
• Hideg víz (100 ml).

Kiwi héja. Vágjuk a citrom és kivi apró darabokra, és tegyük aprítani. Gallyakból petrezselyem, menta eltávolítani a leveleket, és add hozzá a gyümölcsöt. Felöntjük vízzel és keverjük össze. akkor adjunk hozzá egy kevés mézet, ha szükséges.

Koktélok a cellulóz görögdinnye és kivi

Akkor lesz szükség:

• Kiwi (2 egység);
• görögdinnye cellulóz (200 g);
• jég.

Peel kiwi és a görögdinnye héja. Kockákra vágva a kényelem és tegye egy mixer. Vágjuk, és adjunk hozzá jeget a kínálat.