Gumi expander - praktikus párna szimulátor

Gumi expander jelentősen javítja a test vonalát, és kiváló képzést. Ez egy kiváló eszköz megerősítése az izmok, és támogatja őket jó formában az időszakban a kényszerű tétlenség. Egy ilyen szimulátor gyakran használják a sportolók és a testépítők aerob és a teljesítmény terhelés. Ez a könnyű, kis helyet vesz igénybe, és könnyedén elfér egy táskában. A gyakori utazások, vagy utazásra távozott lehet tenni egy kört, és a vonat sehol.

Gumi expander számos előnye van:

• egyetemes gyakorlati szimulátor (alkalmas férfiak és nők);
• egyszerű használat;
• olcsó költsége;
• kapható minden tornaterem, fitness center, sportszerek üzletek;
• A kidolgozásának lehetőségét, egyes video program - számlák;
• lángváltás erősségétől függően képzett sportolók.

Expander nyújtást elvén alapul számláló elasztikus része a mozgás. Hogy be keresetet szükséges az, hogy nyúlik. Ez biztosítja, hogy a terhelés és a nyújtás több izomcsoportot. Ezzel a szimulátor segítségével csökkentheti vagy növelheti a fizikai aktivitást. Csökkentett gumi rugóhossz növelni rugalmasságát és erejét adottságok fejlesztésére emberi kitartás.

Gumi expander lehetővé teszi, hogy végre tornagyakorlatok és elemei aerobic a tornaterem és a medencében. Erősítése a csípője körül, és a fal mögött (a medencénél, vagy svéd), el tud végezni egy sor gyakorlat, amelyet jó ütemben kiváló kardiovaszkuláris edzés rendszer:

• fut a feszültség (vízben úszó eszközök,-ig);
• séta előre - hátra (lehet emelni a magas térd);
• úszás a különböző stílusok;
• a klasszikus aerobik - egyes elemeit koreográfia.

A modern ipar gyárt többféle gumialátétek. Attól függően, hogy a rugalmas tulajdonságai, a következő típusú bővítők:

1. rugalmas pólya:

- sárga - nagyon könnyű;

- világoszöld - könnyű;

- rózsaszín - közepes;

- lila - rugalmas;

- piros - nagyon rugalmas.

2. A gumiszalagot fogantyúval.

3. A rövidebb öv lengéscsillapító.

4. lengéscsillapító reteszelő stop.

5. Terra íj.

Otthon, gumi fogó ahhoz, hogy utolérjék az ajtót, és végezze el az alábbi feladatokat:

• Kézi és váll izmait - húzza lengéscsillapító összecsukható, és felemeli a kezét, hogy az oldalán;
• láb - hajlítás a térdét, fekve, guggolva;
• a sajtó - a csavar a blokk, oldalsó ívek ;
• A fenék és combok - lábtolást;
• A vissza - hajlított ülő helyzetben;
• Mell - átkelés karját.

Expander síelő - ez egy hosszú, rugalmas zsinór gumiból (fonott) fogantyúval. Működési elve rejlik unclamping és tömörítés a lövedék. Úgy van kialakítva, hogy a dinamika karok útközben, és nagyon hatékony edzés az alkar, kéz. Szisztematikus képzés szimulátor fejlesztése a cél izmokat, javítja a szervezet munkáját és a kezek, mentességet adhat kontúrok a felsőtest.