Fitneszközpont „Sport negyed” Izhevsk

Most minden város az országban nyitott sok torna, fitness központok, ahol minden gyakorlatlan személy kaphat szakmai segítséget. De hogyan kell kiválasztani a megfelelő klub akkor fizet előfizetési több hónapig, hogy nem fog csalódni.

A fitness center „Sport negyed” Izhevsk gondolta át ezt a kérdést, és a látogatók számára, akik először jött a csapat, hogy ingyenes képzés néven „Guest látogatás”. Semmi sem jobb, már feltalálták a döntés, hogy hol részt osztályok, hogyan jön és nézd meg mindent részletesen, megpróbál kommunikálni az edző, látogassa meg egyszer egy csoport edzést bármikor kényelmesen az Ön 7:00-17:00.

szolgáltatások köre

„Sport negyed” Izhevsk foglal 1.200 négyzetméter. m. Ez ad otthont a hatalmas fitness center, két terem aerobic, szobák bokszoló képzési saykl stúdió és a medence. A pihenés edzés után van egy szauna, fitness bár, szolárium.

Az edzőterem zónákra van osztva az erősítő és kardio. A sportolók szállított a legújabb berendezéseket a legújabb technológiával. Képzési lehet végezni önállóan, és tudod fizetni a magánórák egy edző.

Az ökölvívó edzőterem kesztyű veszik kiadó. Ott van szőnyeg, lyukasztó zsákok és zacskók. Lehetőség van, hogy végezzen a bemelegítés, a munka és a sztrájkok sparred.

A nagy medence vonzani fogja úszók bármikor az évben. Ez egy nagy plusz, mint a többi sport város fitness központ.

Képzési csoportokban

Csoportos órák aerobik „Sport negyed” Izhevsk vannak osztva két típusa van: a klasszikus aerobic tanulás alapvető mozgások és aerobic step-platform. Időtartama ilyen ülés - 55 perc alatt. vegyes gyakorlása különböző fokú készítmény is rendelkezésre áll. Vannak olyan csoportok gyakorló Cycle. Ez a zenei képzés szobakerékpárok a további terhelést.

A terhes nők, gyakran tanítanak minősített szülész-nőgyógyász Vasileva Irina. Gyakorlatok készülni a jövőre anyaság, tanulják meg, hogyan kell lélegezni, és pihenni a vajúdás alatt. Elemeket használ a jóga és a Pilates.

A „Sport negyed” Izhevsk osztályok, akik 50 évnél idősebbek. A fő cél az ilyen képzés - visszaállítani az ízületek, a gerinc és erősíti a szívizmot.

további studio

Osztályok a stúdióban „Sport negyed” Kisebbségek tartott alcsoportban (3-10 fő) Izhevsk. Edző, hogy sok vásárló fizet teljes figyelmét. képzési idő van kiválasztva látogató egyénileg.

Az első stúdió Yoga Spine dolgozik a mozgásszervi rendszer fejlesztése, a hátsó izmok, ízületek és szalagok. Az edző 10 éves tapasztalattal rendelkezik a Hatha jóga, és több mint 4 éves munka a diákokkal a klubban.

Tovább stúdió Pilates gyűrű, labda használja az egyedülálló rendszer 500 gyakorlatok mérnöki John. Pilates. A munka zajlik egy komplex minden izomcsoport, elő a helyes testtartás, oldja a stresszt, enyhíti az emberek a fájdalommal járó állapotok izmok és az ízületek.

Harmadik stúdió fitness központ úgynevezett „Dance Studio”. A munka megy két irányba. Ez a tanítás hastánc és szalag műanyag. Van is egy csoportja a modern trendek a táncművészet, mint a hip-hop, haus, új stílus és mások.

Edzés után, pihenhet a török fürdőben vagy a finn szauna, szolárium, vagy igyon egy koktélt a friss gyümölcsök, a fitness bár. A „Sport negyed” Izhevsk árak meglehetősen hozzáférhető minden látogató. Van egy rendszer tagsági kártyák és az előfizetéseket.