Főzni kása a víz: több receptek

Tökéletes egy gyors kiadós reggelit zabpehely. Ez a gazdag vitamin, magnézium, kalcium, fehérje, vas, foszfor, szénhidrátok. Tartalmazza zab rost szemek, amelyek tökéletesen kitölti a gyomrot. Ez a termék tökéletesen felszívódik a szervezetben. Ebben a cikkben fogjuk tanulni, hogyan kell főzni zabkása a víz. Ahhoz, hogy ez az étel nem fáradt, meg kell adni a méz, gyümölcs, dió, tejszín, bogyók, szárított gyümölcs, diverzifikáció. Mielőtt elkezdené főzés, kövesse a: készítsen, amennyiben amelyben meg tudja enni kása, ne sokat eszik; öblítse főzés előtt a zab vízben, segít megszabadulni a pelyva.

Főzni kása a víz

Kulcsfontosságú összetevők:

• zabpehely - 1 csésze;
• méz vagy nádcukor ;
• víz - 2 csésze;
• só;
• vajat.

Az előállítási technológiát

Vizet önteni a serpenyőbe. Forraljuk fel. Egy fazék forró vizet fokozatosan öntsük zabpehely. Csökkentsük a hőt, adjunk hozzá sót, és főzzük körülbelül 15 percig, folyamatos keverés közben a kanál. Ha a kása kezd sűrűsödni, kapcsolja ki a hőt azonnal. Fedjük le az edényt fedővel. Tálaláskor a puding vajjal és mézzel.

Főzni zabpehely bogyókkal a víz

Kulcsfontosságú összetevők:

• ízlés a bogyók - 300 gramm;
• árpa - 1 csésze;
• cukor;
• víz - 2 csésze;
• fahéj;
• vajat.

Az előállítási technológiát

Vizet önteni a serpenyőbe, és Forraljuk fel. Ezután öntsük gabona, megáll. Forraljuk, amíg főtt 15 percig. Add tálalás előtt egy teáskanál vajat és a cukrot, jól keverjük össze és díszítsük bogyók és megszórjuk fahéjjal. Kora reggel egy tál fejjel!

Főzni zabpehely a vízben csirkével

Kulcsfontosságú összetevők:

• zabpehely - 1 csésze;
• csirke - 100 g;
• víz - 2 csésze;
• sót.

Az előállítási technológiát

Először készítse elő a csirkét. Filé apróra vágott, főtt víz és só. 5 perc elteltével, adjuk hozzá a zabpehely, és az elegyet forraljuk, keverés közben periodikusan. Fedjük le és hagyjuk betölt kása. Ez az étel is fel a vacsorát.

Főzni zabpehely a mikrohullámú

Kulcsfontosságú összetevők:

• pelyhek - ½ csésze;
• víz - ¾ csésze;
• ½ közepes alma;
• Szirup - 3-5 evőkanál;
• növényi olaj.

Az előállítási technológiát

Törölje az almát hámozott, darabokra vágva, vagy úgy, ahogy szeretné. A kis serpenyőben öntsünk olajat. Tedd almaszeletekkel. Következő öntsük a szirupot (javasolt csipkebogyó). Akkor főzzük meg magad. Hozd forrásban lévő vízzel, adjunk hozzá cukrot lényegében jobb természetes aroma (citrom, narancs, fahéj, ánizs, stb) egyenlő mennyiségben. Pároljuk alma, amíg aranybarna. Egy tálba öntsük a tésztát gabona- és keverjük össze a karamell alma. Ezután öntsük a vizet. Tedd lemez a mikrohullámú 2 percig. Kapunk kész kását. Ezután keverjük, és öntsük a szirupot még tálalás előtt. Az étel kész, enni azonnal forrón.

Tehát, ha már ismeri, hogyan kell helyesen főzni a zabpehely a tűzhely és a mikrohullámú sütőben. A főzési idő függ az elsődleges gabonakészítmény. Vannak pelyhek, amelyeket főtt sokáig, és vannak olyanok, akik csak zaparivat. Olvassa el az összes információt a csomagoláson. Most kérem reggel saját magát és családját egy finom kását. Az elv egyszerű, főzés.