Böjt nap uborkán, mint egy módja annak, hogy megszabaduljunk a felesleges

Nehéz elképzelni, hogy egy illetékes fogyás nélkül böjt nap, amelyek különböznek jelentősen csökkenti a kalória a napi étrendet. Leggyakrabban élt böjt nap uborkát. Különösen fontos, hogy alkalmazzák ezt a módszert a nyáron, mert a rendelkezésre álló zöldség. Elvileg senki tiltja, hogy használja ezt a módszert, és a télen, de ebben a szezonban, a zöldségek általában fosztva a fele azoknak, tápanyagok és vitaminok, amelyek felruházva a nyáron.

Mi olyan népszerű böjt nap uborkát? A választ erre a kérdésre, meg kell nézni a készítmény a zöldség, ami a legtöbb maga részéről áll a víz, kitöltve minden követelményének a szervezet folyadék. Így uborka étrend képes fenntartani a víz-só egyensúlyt az emberi test is, ha az ezzel a gyümölcs só. Továbbá, az ilyen típusú tartalmaz egy növényi elegendő rostot, hogy fenntartsák a gyomor és a belek. Ennek megfelelően a megfelelő mentesítési nap, épült az uborkára, az nem okoz túl nagy kárt a szervezetben, és nem okozza azt az emésztőrendszerben, ami gyakran eredményeként éhezés étrend. Ne feledkezzünk meg a tevékenység a szív, mely a tápanyagokat, az uborkát, különösen kálium, ad némi táplálékot.

Ebben az esetben, az összes ilyen pozitív tulajdonságok, amelyek megkülönböztetik uborka, kombinálva egy alacsony kalóriatartalmú. Így böjt nap uborkát jelentősen csökkentik a súlyt, és nem érzi az éhséget. A nap folyamán is fogyasztható, legalább másfél kilogramm zöldséget, és nem szükséges hozzá, hogy a menü más adalékanyagok, és kívánatos, hogy feladja só, amely már elegendő mennyiségű só a termék. Ha van egy kis plusz kiló, akkor valószínűleg nem kell a diéta. Böjt nap segítségével uborka étrend segít a fogyásban fokozatosan, néhány hónap alatt, feltéve, hogy az uborka nap meg kell ismételni, legalább egyszer egy héten.

De ne teljesen elhagyni a kiegészítőket, ha nem tudja elképzelni azt a lehetőséget, hogy kiad egy nap egy ilyen szerény menüt. Akkor elég magának uborkasalátával, fűszerezett, citromlével. De ez a lé nem kell megvásárolni, és megszorította közvetlenül a citrom. Böjt nap uborkát adhatunk hozzá korlátlan számú diéta zöld, mert a kalória közeledik nulla, de a tápanyagok vannak nagy mennyiségben. Azoknak az embereknek, akiknek gyenge az akaratereje, akkor változatossá a reggeli szelet rozskenyér, és egy kis mennyiségű nyersolaj hozzá a salátát. A folyadékot hagyjuk nemcsak egy egyszerű szénsavmentes vizet, hanem gyógyteák és gyógytea cukor nélkül és édesítőszerek. Ahhoz azonban, hogy vegyenek részt a túl sok víz nem ajánlott, mert az uborka maguk is tartalmaznak túl sok folyadékot.