Hal egy dupla kazán. főzés receptek

Hasznos és diétás étel hal egy dupla kazán. Receptek főzés változtatható. Edények ily módon előállított, nem csak hasznos, hanem finom. Íme néhány példa.

Hal egy dupla kazán. Receptek burgonya és a zöldségek

Pácol bármilyen fajta hal a citromlevet és az olívaolajat. Egy kis só, és helyezzük egy gőzös egy fél órát. A felső szinten használati főzés burgonya. Tisztítsuk meg a gumókat, darabokra vágva, sózzuk. Rendezzük egy gőzhajó. 20 perc múlva hozzáadjuk a burgonyát zúzott fokhagymát és a kapor. Szép és szépen lefektetett egy tányéron hal. Díszítsd az ízlése. Az eredmény egy finom hal egy dupla kazán. Receptek burgonyával lehet egészíteni zöldséggel. Például, hozzáadjuk a pirított sárgarépát és a hagymát.

Seafood egy dupla kazán

Tenger gyümölcsei, párolt, szintén ízletes, valamint a halak egy dupla kazán. Receptek töltött tintahal képviselők nagy számban szakácskönyvek. Otthon azt megteheti a következő két módszer egyikével. Az első töltésére használatra hagyma, gomba, konzerv bab, sajt. Squid Wash, tiszta. Hagyma Saute serpenyőben az olaj. Adjuk hozzá a babot és a reszelt sajtot. Minden mix és elejétől a tintahal tetemek. Tegyük egy gőzhajó 10 percig.

Egy második megvalósítási mód a töltési használhatja garnéla, cukkini, padlizsán, fűszerek. Shrimp kell tisztítani. Cukkini és padlizsán vágott. Sinenkie lehet prisolit kissé, és tegye a 10-15 perc alatt nyomáson bal keserűség. Keverjük össze mindent, és eloltotta egy kis vajat a kedvenc fűszerek és só. Kezdve tintahal , és helyezzük egy gőzös 10 percig. Ha ragaszkodik a diéta, meg lehet határozni a töltelék, megkerülve a lépést sautéing vajat. Ez csökkenti a kalória tartalma ételeket.

Edények főtt hal

Készítsünk azt egy fokhagymás szósszal. Ez szükségessé semmiféle hal, paprika, fokhagyma, hal húsleves, növényi olaj, friss fűszernövények és a sót. Indítson Eljárás egy halfeldolgozó. Ezt megfelelően kell tiszta, öblítés, távolítsa el skálák és a bordákat. Forraljuk halat sós vízben. Paprika tisztít, gyűrűkre vágjuk. Készítsünk fokhagymás mártással. Használja turmixgépben. Hajtsa több gerezd fokhagyma, só, növényi olaj, kapor és öntsük hal húslevest. Minden szelet. Halak, ossza közepes méretű darabokra, tedd egy tál saláta. Van is hozzá borsot. Keverjük össze, és öntsük a fokhagymás mártással. Egy szép áramlását az alján a tálat, akkor tegye a saláta. És ott feküdt ki minden összetevője a recept.

Halételeket multivarka leves

Eleinte lehet főzni gyors és ízletes sajt leves konzerv lazac rózsaszín. Használja a következő termékeket: krumpli, hagyma, sárgarépa, ömlesztett sajt, konzerv rózsaszín lazac, ízesítésére. A multivarka kapcsolja ki a program "Hot". Adjunk hozzá egy csésze olaj, és megsütjük szeletelt hagymát és a sárgarépát. Konzerv cefre egy villával, ha van egy nagy csontot - eltávolítani. Mossuk burgonya, héja és vágjuk apró kockákra. Ömlesztett sajt szelet egy késsel darabokra. Adjunk hozzá egy csésze burgonya, sajt és rózsaszín lazac, fedjük le forró vízzel. A kötet a víz fog egyezni a sűrűsége a levest. Sóval, hozzáadjuk a babérlevelet és a borsot. Keverjük. Telepítse a programot „kvencselés” egy órán át. Ready leves merőkanál a la carte ételeket, szórjuk meg gyógynövényekkel.