Az áfonya hasznos a szervezet számára?

Az a tény, hogy a vörös áfonya ízletes bogyós gyümölcs sok, de hasznosabb, mint a vörös áfonya, nem mindenki tudja. Még dédanyánk használt levelek és bogyók gyógyászati célokra.

Ez a gyógynövény tartalmaz egy hatalmas kínálat a vitaminok, ásványi sók és szerves anyagok. Bogyók egyszerűen túlterheltek aszkorbinsav, a B-vitaminok, karotin, E-vitamin, stb Evés áfonya, akkor nem kell aggódnia az alakja, ahogy meglehetősen alacsony kalóriatartalmú - 40 kalória.

Tekintsük mint áfonya hasznos bizonyos betegségek.

Juice a bogyók áfonya bebizonyította magát avitaminosis.

A nagy segítség a gyomorhurut alacsony savtartalom.

A magas vérnyomású betegek egy bogyó elengedhetetlen, mivel az a tulajdonsága, hogy csökkenti a nyomást.

Nyáron, a meleg időjárás, a levét áfonya tökéletesen oltja szomjúságot, és töltse ki a testrész a vitaminok.

A megfázás bogyók nyákoldó hatása, amely hozzájárul a mentesítés során váladék köhögés.

Mennyire hasznos áfonya bogyó megtanultuk, de kivéve a gyógyító és a levelek. Ezek közé tartozik számos cserzőanyagok, arbutin, tannin, karbonsav és C-vitamin

Of lingonberry elhagyja főzet elő általános, ami ajánlott inni enuresis gyermekek és betegségek a urogenitális rendszer. A fermentlé már vizelethajtó hatású, ami lehetővé teszi a szedését a vesebetegségben.

Reuma, köszvény és a cukorbetegség több kezelhetők a használatát áfonya húslevest.

Tea, főzött a levelek a fekete áfonya ajánlott rendszeresen kell szedni, mint a helyreállító és megelőző orvosság.

Amellett, hogy a húslevest és áfonya tea, saláták nagyon népszerűek a mellett ez hasznos bogyó.

Puff saláta áfonyával

Hogy előkészítse a forrásba: egy nagy répa, két közepes sárgarépa, négy tojást. Mégis, szükségünk van 100 gramm sajt, fél csésze dió, áfonya csésze bogyós gyümölcsök, majonéz és egy csipet sót.

Az elkészítés módja: zöldséget, sajtot, fehér és sárgáját dörzsölje finom reszelő, dió foszlány. A bogyók felolvasztjuk, és hozott egy tésztaszűrő üveg felesleges vizet. Kívánt esetben, egy pár szorította majonéz gerezd fokhagyma, keverjük össze, és így sört.

Saláta kiderült nem csak finom, hanem szép, ajánlott, hogy elterjedt a levelek egy üvegtál.

Tegye a saláta ebben a sorrendben: cékla, tojássárgája, sárgarépa, tojás, sajt és dió. Mindegyik réteg só és keni majonéz (kivéve a dió). Fenntartjuk a salátát néhány órára is átitatott majonézzel. Mielőtt takarmány az asztalhoz, elterjedt a végső réteg lingonberry bogyók.

Saláta áfonya és gomba

Nagyon könnyű és egészséges saláta minden alkalomra.

Szükséges összetevők: 150 gramm vörösáfonya bogyók pácolt Ecetes 250 gramm gomba, fej izzó hagymát, salátát, fél pohár olívaolaj, boróka teáskanál, 200 gramm sertés, friss fűszernövények, só ízlés szerint.

Előállítás: marinált gombák jól mossuk, és vágjuk szeletekre. Hagyma finomra tisztítható és shinkuem. Mosott áfonya hozzá a gombát és a hagymát. Borókabogyó hozzá az olívaolajat és egy jó őrölni. Minden termék kombinálni, só ízlés szerint, ha szükséges adjunk hozzá fűszereket és kikészített boróka szósszal. Az étel feküdt ki a saláta levelek, tedd a tetejére szeletelt főtt sertés tetején és lebomlanak kapott salátát. Top akkor szórjuk meg fűszerekkel.

Lingonberry mártással sajttal

Azt javaslom, hogy próbálja áfonyával és a sajt, ami lehet újratölteni szinte bármilyen ételt.

Meg kell: 100 gramm áfonya bármilyen formában, 100 gramm sajt (olvasztott), tejföl, cukor és só.

Elkészítés: sajt, tedd meleg helyre úgy, hogy megolvasztjuk és olyan lett, mint egy krém. Ezután add hozzá áfonya, tejföl (joghurt), cukrot, sót és alaposan habverővel simára. Univerzális kész mártással.

Remélem, most már tudod, hogy mi hasznos áfonya.