Avokádó. Receptek meghódítani szokatlan kombinációja termékek

Az avokádó az úgynevezett „aligátor körte”. Gyümölcs Homeland - Dél-Amerikában. Ma, a termesztés a gyümölcs foglalkozik a legtöbb trópusi és szubtrópusi országokban. gyümölcsfa könny, amikor még kemény, és csak később dozrevaya, a gyümölcsök nem nehezebb, mint a vaj. Húsuk híres gazdag fehérjék és olajok, alacsony cukor és gyümölcs sav. Íz hüvely joggal nevezhetjük eredeti. Ez tette a rendkívül népszerű ételek avokádó (a receptet a mexikói konyha ismert szerte a világon).

A gyümölcsök az egzotikus gyümölcs tartalmaz körülbelül 30% zsírt, és a kiváló forrásai a kálium, A-vitamin, a kalcium, magnézium, nátrium, vas, foszfor, E-vitamin, tiamin és riboflavin. Érdemes megjegyezni, hogy a zsír, csak 20% telített, és a többi - telítetlen, amelyek elengedhetetlenek az emberi szervezet számára. Avocado nem tartalmaz koleszterint. Sőt, a benne lévő anyagokra a gyümölcs, a felesleges koleszterin a vérben is osztott. Mivel a magas fehérje-, vitamin és magas kalóriatartalmú gyümölcs vannak felruházva funkciók afrodiziákum, és így olyan, mint egy stimulátor szexuális vágy és a szexuális aktivitás általában. Kézzelfogható előnyök „aligátor körte” kell legalább egynegyede gyümölcsöt naponta. Ismerje meg, hogyan kell elkészíteni egy avokádót, akkor nemcsak annak érdekében hihetetlenül finom, de rendkívül egészséges ételeket.

Tekintettel a magas tannin tartalom a gyümölcs avokádó receptek gyakran tartalmaznak a nyers gyümölcs. Hevítve, ez ad a gyümölcs keserű íz tannin, ami elég nehéz híg. Kiválasztása recept megmondja, hogyan kell elkészíteni avokádó, ne feledje, hogy a vágott gyümölcsöt hihetetlenül hamar sötétedik szabadban. Vágd csak tálalás előtt ételeket az asztalra. Annak érdekében, hogy a folyamat egy kis változás a megjelenése hámozott vagy szeletelt avokádó gyümölcs, receptek jellemzően mész jelenlétében vagy citromlé, amely permetezzük szelet „aligátor körte”.

Alkalmazás gyümölcs széles körben. A gyümölcsök is használható saláták (csirke, lazac, rák botok, sajt, uborka, stb), a snack (gyümölcs elég gyorsan megosztani a többi hozzávalót az íze, ami miatt az eredeti sor ízek), koktélok (tejtermékek, alkoholos és mások). Mivel az avokádó nem okoz allergiát, biztonságosan lehet beadni tápszert.

Itt az ideje, hogy fontolja meg , hogyan lehet avokádó receptek a legnépszerűbb ételek és snack-kel. Elég gyorsan és könnyen lehet, hogy a saláta, avokádó, füstölt lazac vagy a rák botok. Mindezek ellenére az egzotikus gyümölcs avokádó, főzés receptek ezt a gyümölcsöt az egyszerűség jellemezte a végrehajtás, bár továbbra is az eredeti. Saláták és snackek nem csupán kiegészíti az ünnepi asztalra, de ez alkalmas a napi táplálkozás. Az ár a gyümölcs áll rendelkezésre, amely lehetővé teszi, hogy főzni érdekes ételek mindenki számára. Tekintsük néhány receptet.

Saláta a tarisznyarák rúd és avokádó

Meg kell: avokádó (1 gyümölcs) crabsticks (250 g), zeller (2 rúd), majonéz, só, őrölt fekete bors.

Tiszta avokádó, a cefre (dugja), és ne felejtsük el, hogy szükség van egy csomó lé, meghintjük citrom / lime. Apróra vágjuk a zellert és a rák botok, adjunk avokádó. Keverjük hozzáadásával sóval és borssal, kikészített kis mennyiségű majonéz és tedd 30 percre hűtőszekrénybe tesszük. Az étel kész.

Sokan értékelik ezt a kombinációt, avokádó és csirke. Elkészítéséhez a salátát, meg kell: avokádó (2 db.), Csirke (500 g), mandarin (2 db.), Kék szőlő (200 g), mogyoró, citrom, tejszín (100 g), saláta (2 -3 lemez), majonéz (100 g).

Avokádó tiszta, elválasztjuk a kő, vágjuk apró szeletekre, és meglocsoljuk citromlével. Forraljuk csirke és vágjuk szeletekre. Mandarin legyen tiszta, szegfűszeg elválasztjuk a bőrt. Szőlő kell vágni, és távolítsa el a magokat. Most minden, ami szükséges fájlokat. A széles lemez szépen fel saláta, avokádó ezután fektetik mandarin, szőlő és a csirke. Kikészített tejszínhab és majonéz, teszi teljessé a képet zúzott mogyoró, ami megszórva étkezés. Jó étvágyat!