A terméket a szezon: datolyaszilva. Hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok

Télen, több mint valaha, szeretnék gyümölcs. És azt akarom, hogy ragyogó napsütésben. Talán ez az, amiért annyira szereti a színes gyümölcsök behozott külföldi országokban, ahol örök nyár. Világos, narancs, ők olyanok, mint a kis napok, kigyullad a komor és rövid téli napokon. Mandarin, narancs, datolyaszilva már rendszeres vendég a mi étrend kora tavasszal. És ha a pro citrus minket többé-kevésbé világos és ismert, mi is az a datolyaszilva? Hasznos tulajdonságai és ellenjavallatok a gyümölcs is érdekes, hogy sok. És tudom, hogy ez a gyümölcs szoptató anya, mert van, hogy figyelemmel kísérjük az étel a menüben.

Persimmon: hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok

Így a datolyaszilva gyümölcs egy viszonylag vékony a bőr, melynek színe a világos színű, sötét narancssárga, néha hasonló a sárgarépa. Minden szerelmeseinek datolyaszilva jól ismert, hogy a pép lehet fanyar és ragadós, és - édes méz és az olvadó a szájában. Ezek a tulajdonságok függ elsősorban a különböző datolyaszilva, és a tárolási módszer. Például a jellemző fanyarság, ami nem tetszik, hogy sok ember eltűnik alacsony hőmérsékleten (azaz tároló a hideg, vagy akár fagy).

Elhagyom ezt keleti egzotikum, az emberek megfosztják magukat egy csokor vitaminok és ásványi anyagok, szükség ilyen nagy szezonális időszakban. Táplálkozási tulajdonságai datolyaszilva olyan magas, hogy titokban nevezik gyümölcsök királynője. Ezt alkalmazzák a megelőzésére és kezelésére a vérszegénység, érelmeszesedés, szív betegségek, hogy megakadályozzák a rák kifejlődését, hogy javítsa a látást és az agyműködést. Ezen felül, akkor tanácsos használni, hogy enyhíti a depressziót, javítja az alvás, és a hangulat, a teljesítmény és az állóképesség. Élénk narancssárga datolyaszilva mutatja nagy mennyiségben tartalmaz béta-karotin, amely jobb a tartalom ezen anyagnak a sütőtök és a borsot. Ez az elem hasznos a bőr és megelőzésére szembetegségek. De ami különösen fontos -, hogy az datolyaszilva pozitív hatást gyakorol a működését a pajzsmirigy, mert a magas jód tartalma. Datolyaszilva gazdag gyors hasznosítható cukrokat, amelyeknek pozitív hatása van a erőtlenség és a depresszió. Azonban, mivel ez az elem, akkor ellenjavallt emberek elhízás és a cukorbetegség.

Tápanyagok, kalóriát. Datolyaszilva szoptató anyák

Persimmon tartalmazza a következő fő összetevője az emberi C-vitamin, F, A, B1, B2, B3, béta-karotin, vas, foszfor, réz, kobalt, jód, kálium, magnézium, pektin, almasav és a citromsav. Ez nem a teljes lista az anyagok, de még ezen a listán is látható, mennyire vonzó datolyaszilva. Hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok az összes termék, beleértve a ez a bogyó. De nem kell alkalmazni szoptató nők esetében. Sőt, gyermekorvosok ajánlom ott, csak meg kell nézni a baba reakcióját. Ha nincs allergia és kiütések, kólika és rendellenességek a szék, akkor anyu is kényeztesse magát ezzel a termékkel, de természetesen ésszerű adagokban.

Annak ellenére, hogy a magas cukortartalom, datolyaszilva - egy alacsony kalóriatartalmú termék: 100 g - csak 62 kcal. Ezért táplálkozási javasoljuk fogyás minden helyett tekercs és csokoládé ünnepe 1-2 db naponta datolyaszilva. És az előnyök lesz, és a túlsúly nem növeli. Ez egy ilyen érdekes datolyaszilva: hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok létezik, de az első még mindig sokkal több.