Zabiyaka Valentina - a csillag a testépítés és bodyfitness

A fitness ipar találkozhatnak sok nő. Egyikük - Zabiyaka Valentina, amelyet korábban nagyon szerette testépítés, tagja az IFBB. Ma, a sportoló készíti fel a tanulókat a versenyt nem csak Oroszországban, hanem nemzetközi szinten is. A tapasztalat, a tudás és a képességek teszik Valentina az egyik legjobb edző a területen. Rövid idő alatt a sportoló növelhetik igazi bajnok.

életrajz

Zabiyaka Valentina született Kazahsztánban, a város Karaganda, 1977-ben. Amikor 9 éves volt, családja költözött Ukrajnába. Itt van, hogy a kis Valya és elkezdett gyakorolni atlétika. 10 éves, ő aktív és keményen dolgozik ebben a sportban. Hála a munkáját ért el nagy sikereket. IMR helyezett atlétika volt a zsebében.

Moszkvában költözött a családjával 1996-ban. Ez az, ahol Valentin halad atlétika e mirigy. Úgy kezdődik a korszak testépítő sportoló életében.

Itt az ideje, hogy a testépítés

Először Bully kezd aktívan vegyenek részt a testépítés. Ez lesz még a mester a sport ezen a területen. Egy idő után, Valya fejleszt és bodyfitness. Gyakran vesz részt különböző versenyeken, büszke a helyét. A végén, a címet Master a sport bodyfitness Zabiyaka Valentina is kapott.

2004-ben ő lett a bajnok Moszkva testépítés. Azonban továbbra is elfoglalja az első helyet az orosz bajnokságot a test különböző fitness. 2008 óta, továbbá a saját fokozott képzés, Valentina úgy dönt, hogy a tanulók. Amióta a kezdete az aktív edzői karrierjét.

Nyers ételek és bodifitnes

Hosszú ideig, és bodyfitness és testépítő nagyon fontos Valentina. Ezek a tevékenységek ő volt elfoglalva párhuzamosan. Azonban bodyfitness lányok szeretik több t. Hogy. Ő tartja a női alak.

Mivel a testépítés Valentina megjelent egyes egészségügyi problémák. Nem tudott dolgozni teljesen ki. Volt sokáig, hogy visszanyerje a formáját. És akkor jön a támogatás bodyfitness. Ebben a nők nem kell szivattyúzni a sok izom. És a felkészülés némileg könnyebb ez a fajta sport. Ezért Zabiyaka Valentina könnyen mozgatható egy új sport örökre.

Ma sportoló nem csak elősegíti bodifitnes. Ő költözött a nyers étrend, figyelembe véve a kép evés egészségesebb. Persze, eleinte az átmenetet egy új élelmiszer-Valea nagyon vékony, jelentősen csökkent és az ő izomtömeg. Azonban, miután több éves intenzív képzés visszanyerte izmaikat.

Zabiyaka Valentina már gyakorlatilag nincs vonatok. Ő ad személyes konzultációkon, amely kijelöli 1 alkalommal havonta. Leggyakrabban ez lehet beszélni a Skype-on (de csak előzetes bejelentkezés alapján). Ennek az az oka - a foglalkoztatás Valentina. Ő egy sikeres rendező egy fitness club néven „MD-fitness”, amely Moszkvában található.

Nyers étrend és a sport - ez a siker kulcsa Valentina zsarnok. Ez az, amit tanít, és a játékosok, akik közül sokan váltak a bajnokok, és mesterei a sport. Valya maga sikeres volt, és amely azt akarja tanítványait.