Saláta „Brush” fogyás: véleménye és eredmények, fotók, recept

Előestéjén újévi ünnepek mindenki azt akarja, hogy jól nézzen ki. Nem minden egyikünknek elég idő és akaraterő, hogy egész évben megy a tornaterem és a botot, hogy a diéta. Ha extra kilogramm felhalmozódott túl sok, ez segíthet az elemi növelése az étrendben a friss zöldségek. Az ideális megoldás az lenne, saláta, „Brush” fogyás. Visszajelzés és eredmények szorosan venni ebben a cikkben, de először szeretném megjegyezni, hogy ez egy egyszerű és megfizethető eszköz, ami biztos, hogy a kívánt eredményt.

A történelem a híres saláta

Nevek, hogy nagyon sok, ez a „Broom”, „bozót”, „diéta”, „vitaminok” és még sokan mások. Azonban ő a legismertebb, mint a saláta „ecsetet” a fogyás. Vélemények és az eredményeket közzétették különleges oldalakon szinte minden nap. Minden új emberek válnak követői az egészséges életmód, és az optimális táplálkozás, és minden kezdődik egy egyszerű és ízletes saláta.

Talán lesz érdekelt, hogy tudja, hogy itt született a recept Amerikában. Vissza a 20-as találták ezt a salátát, amely immár csaknem egy klasszikus. Kezdetben úgy szerepel csak zöldségek, a későbbi verziókban kezdte meg több és gyümölcsök. De a legfontosabb jellemzője, melyen keresztül megszerezte a nyilvánosság figyelmét az alacsony kalóriatartalmú. 100 g termék (amely foglalnak el jelentős helyet a lemezen) számlák csak 50 kalória. Ez a diéta elősegíti a fogyást sima. Hogy ez volt az oka annak, hogy az amerikaiak között, kivétel nélkül túlsúlyosak, nagyon népszerű lett saláta „Brush” fogyás. Vélemények és az eredmények arra utalnak, hogy még nem változik a szokásos rutin a nap, akkor lassan, de biztosan hozza magam.

Javallatok

Sőt, azt kell, hogy mindent az asztalra minden nap. Függetlenül attól, hogy Ön túlsúlyos, a szervezetnek szüksége van rost, vitaminok és ásványi anyagok, amelyek forrása a friss zöldségek. Tehát biztos, hogy figyelembe szolgálat egy ilyen egyszerű és megfizethető recept, mint saláta „Brush” fogyás. Feedback és az eredmények legjobb, hogy kérje egy profi táplálkozási, akkor biztosan mondani egy tucat más, valós eseteket, amikor az emberek, csak hozzátéve, hogy a diéta ezt a salátát, tudna megszabadulni a gyűlölt extra kilogramm.

De nem csak az extra súly egy javallata. Ha azt szeretnénk, hogy állítsa az anyagcserét és a szervezetnek megszabadulni a méreganyagok, javítja a bélflóra, és megszabadulni a székrekedés, drámaian javítja az emésztést, számos olyan szolgáltatást fog szolgálni a saláta, „Brush” fogyás. Vélemények azt mondják, hogy ez a saláta is segít megszabadulni az ödéma, ami azt jelenti, hogy hamarosan meg fog keresni sokkal jobb.

előnyök saláta

Ez gyorsítja a lebomlást csészébe, normalizálja a gyomor-bél traktus és hatékonyan tisztítja a bél. Minden egyes adag tartalmaz jelentős mennyiségű rost és összetett szénhidrátok. Ennek köszönhetően a készítmény saláta nélkülözhetetlen az alatt a különböző diéták, amikor a test szenved a különféle anyagokat, ami különösen fontos, ha a fehérje diéta. De ez még nem minden. Saláta „Brush” fogyás (vélemény sranvivayut ez egy habverővel, hiszen eltávolítja a felesleges ki a szervezetben) tartalmaz nagy mennyiségű vitamint, amelyek szükségesek az ember minden nap, és egész évben.

A híres recept

Bizonyára minden olvasó már nagyon kíváncsi, hogyan kell elkészíteni ezt a finom és egészséges saláta. Itt minden nagyon egyszerű, az összes hozzávalót vannak minden otthonban, és a piacon ezek meglehetősen drágák. Szükséged lesz káposzta, cékla és a sárgarépa. Az a szám, az önkényes, így összpontosítani a saját ízlése. Eredetileg javasolta, hogy a 0,5 kg káposzta, sárgarépa és a cukorrépa. Minden zöldséget kell apróra vágjuk botok, erre a célra, akkor egy élelmiszer-feldolgozó, reszel vagy késsel. A töltelékhez használt citromlé, de akkor is, ha hozzá egy kis olívaolajat, kalória nőnek csak egy kicsit. De ecet és só hozzá nemkívánatos, még kis mennyiségben is.

Most már van egy salátát „Brush” fogyás. Vélemények (aki megpróbálta maradnak szerelmeseinek ez az étel összes) róla csak pozitív. Ő ízletes és friss, élénk és lédús. Ez a saláta lehet napi köret kedvenc ételek, akár hús vagy hal, bármilyen gabona. Napi használat adalékanyagként a főétel növeli a vitalitást, erősíti az immunrendszert, és létrehozza az emésztést.

Saláta a böjt napok

Minden nap van ez a saláta lehet és kell, ráadásul rendkívül fontos az egészségre. De ahhoz, hogy gyorsan és hatékonyan fogyni, böjt nap is el kell végezni. Ez lenne a legjobb saláta „Brush” fogyás. Recept vélemények, amelyek megerősítik a kiváló íz, valamint a kiváló egészségi állapota után rendszeres használata, úgy tervezték, hogy rendszeresen (egyszer vagy kétszer egy héten), akkor kizárják a diéta minden, de ez a saláta. Ezután fogyás, életerő és a szép bőr, pontosan garantált. Szükséged lesz a reggel, hogy vágja fél kilogramm zöldséget (0,5 minden típus), majd ossza el a kapott számot mintegy 8 személyre, így van egy snack félóránként, és az éhség nem kínozzák Önnek. Egy nap, egy kisülés, akkor képes lesz arra, hogy veszíteni körülbelül 2 kg.

Vélemények a kirakodás nap

Túl sok nő kipróbálta már a saláta, „Brush” fogyás. Vélemények és mennyit lehet veszíteni, ha minden héten egy napot eltölteni kizárólag a saláták, készek, hogy a speciális fórumok. Tehát, legtöbbjük azt mondta, hogy csak egy nap, így kezdi érezni sokkal könnyebb, hogy van, a szervezet gyorsan megszabadul minden káros. És ha teszik a szabály háromnaponta költeni egy ilyen salátát, majd egy pár hónap, hogy nem csak tanulni. Ez azonban csak az egyik oldala az éremnek.

ellenérvek

Azok közül, akik már kipróbálták a saláta, „ecsetet”, vannak olyanok, akik továbbra is elégedetlen az eredménnyel. Ezek az emberek azt mondják, túl gyakori látogatók a WC, emésztési zavar vagy puffadás. Valójában ez lehetséges, ha nem látja a listát ellenjavallat. Ő, és mi biztosan ad, de egy kicsit később. Ugyanakkor érdemes megjegyezni, hogy vannak olyan kellemetlen jelenség, akik megy az élelmiszer csak egy salátát. De ez nem elég, hogy a komplex köretek, burgonya, tészta, saláták többrétegű „Brush”, és mint a főétel közül lehet választani sovány hús vagy hal és az eredmény az lesz hamarosan. A másik hátránya, hogy véleménye szerint az, hogy nehéz enni salátát. De amennyire az alján a mentesítés és tisztítása a test, a terhelés csak nem lehet.

Ellenjavallatok

Nem ajánlott salátát a terhes nők, mert a nagy mennyiségű rostot is okozhat méh hypertonus. Azonban beszélünk nagy mennyiségű, és egy kis friss zöldséget kell feltétlenül adni minden étkezés. Nem ajánlott, hogy gondoskodjon böjt nap a „Brush” szenvedők súlyos betegségek a gyomor-bélrendszer, valamint hajlamos hasmenés. Ezen felül, ha a saláta öltözött citromlével, meg kell, hogy legyen óvatos emberek, akik hajlamosak az allergiás reakciók, valamint azokat, fokozott gyomor savasságát.

találatok

Van egy csomó mondani ezt a csodálatos étel, mint egy saláta, „Brush” fogyás. Vélemények és az eredmények előtt és után rendszeresen jelennek meg a hálózaton, egyre több és több ember érti, hogy ez nem csoda tabletták, de csak egy változás az étrend, meg fogja oldani a problémát a túlsúly egyszer és mindenkorra. Napi használata a kefe köretként segít megszabadulni 2-5 kg havonta. Egy böjt nap csökkenti a súlyt 1-2 kg, hanem azért, mert egy héttel ajánlott tartani legfeljebb egy (ritka esetben kettő) ezekben a napokban, ebben a hónapban lehet dobni 4-8 kg.

Azonban van egy másik változata a diéta, amely egy salátát „Brush” fogyás. Vélemények és az eredmények (a recept már fent idézett) arra utalnak, hogy ez a lehetőség a leghatékonyabb, ráadásul ahhoz, hogy fennmaradjon a diéta sokkal könnyebb, mint bármelyik másik. Meg kell majd másnaponta a fehérje (hús, hal, tojás, sajt) c töltött napok a „Brush”. Ennek eredményeként, akkor elveszíti 10 kiló 12 nap alatt.

Összefoglalva

Saláta „Brush” - egy egyedülálló étel. Ízletes és egészséges, akkor nem csak telíti a test létfontosságú vitaminokat, hanem lesz megszabadulni a felesleges. Beszélünk testzsír, méreganyagok. De ha az utolsó két elhagyja a testet magát, majd gyorsan ment zsír tartalékok, akkor növelni kell a fizikai aktivitást.