Recept az alma lekvár, és a haszon a gyümölcsök adatokat.

Az egyik legnépszerűbb gyümölcs szinte minden országban ez az alma. Ez a gyümölcs számára hasznos, mert ez ad erőt és védelmet nyújt a betegség ellen, de még mindig képes meghosszabbítani a fiatalok. Angliában, az emberek nagyon értékes almát és úgy vélik, hogy ha az emberek enni egy darab egy nap, az orvos nem lesz szüksége rá. Tehát almát enni, és egészséges.

Apple népszerű nemcsak azért, mert a kedvező adottságok, hanem azért is, mert a kiváló ízű. Ha megtalálja a megfelelő receptet, lekvár, alma nem hagyja közömbösen.

Alma tartalmaznak sok hasznos anyagok, szénhidrátok, pektin, cellulóz, keményítő és a szerves savak. Ahhoz, hogy mindezt ki kell egészíteni a listát az összes vitamin és ásványi anyag. Még héja egy alma tele vitaminokkal.

„Fiatalító” Alma a szépség

Az alma nagy hatással van a megjelenés. Az arcmaszkok alapján ez a gyümölcs alkalmas minden bőrtípusra. Ha zsíros bőr, így még a kitágult pórusokat, hogy segítsen maszk reszelt egy finom reszelő almát, és felvert tojásfehérjét. Tartsd meg az arcon 15 percet vesz igénybe.

Ha a bőr száraz ellenkezőleg, segít enyhíteni a bőr tej és az alma maszk. Recept: Forraljuk egy alma, a tej és lereszeljük. Bár ez a tömeg még meleg előírni azt a bőrön 15 percig.

És miért alma néha fiatalító? Az ok egyszerű - azok megakadályozzák a korai öregedését a bőr. Rendszeres használata alma, a helyes működését a bél is sor kerül, és ez előnyös nem csak az alakja, hanem a bőrön.

Fogyás és tisztítja a testet keresztül alma

Rendszeresen étkezési alma, nem adjuk át szénhidrátok zsírok. Ezért az egyik leghatékonyabb eszköz a fogyás - alma böjt nap. Csak tartsd észben, hogy kell használni a friss alma, és nem hagyja a recept alma dzsem, ami a kedvenc. A harc egy karcsú alak, ez nem segít.

Amellett, hogy böjt nap lehet, hogy az egész étrendjét alma, különféle , hogy tetszik a legjobban. Az első pár nap kell, hogy egyen egy kis almát, és nem mást használni. Két nap múlva az étrendben lehetnek a tejtermékek és a zöldségek. A két nap alatt egy ilyen étrend, akkor dobjon polkilograma kettő. Amellett, hogy a fogyás, alma diéta javítja az egészséget és tisztítja a testet.

Szeretné, hogy megtisztítsák a testet? Egyél több alma, vágás nélkül azokat a héja, vagy főzni magának sült alma. Ez a gyümölcs kiváló akció - csökkenti a koleszterinszintet. De a megjelenése kézzelfogható eredményei egy almát egy nap nem elég. Az optimális mennyiség valahol két vagy három almát minden nap.

De ahhoz, hogy lefogy, és ha nem kell próbálni, hogy készítsen egyszerű receptet, mint a recept: „Jam almából,” a puding a gyümölcs és rétesek.

Recept „palacsinta almával

Először meg kell, hogy feloldódjon élesztőt langyos tejben, majd hozzáadjuk a porított cukorral, tojással és adjuk hozzá a lisztet. Vegyünk egy törülközőt és a saját tészta.

Alma kell vágjuk vékony szeletekre. Mielőtt sütni muffin, csatlakoztassa az előkészített tésztát almával, óvatosan keverjük össze. Most elkezdheti sütéshez. Tedd meg egy serpenyőben, előkent olajjal. Fry palacsintát mindkét oldalán.

Apple puding. recept :

Távolítsuk el a bőr az alma, távolítsuk el a magokat és vágjuk vékony szeletekre. Tedd őket egy serpenyőben, fedett olajjal. Adjunk hozzá egy kevés cukrot, és hagyjuk bánkódik alacsony lángon 10 percig. Ezután hozzáadjuk a fahéjat, almalé és továbbra főzés további 5 percig. Ezután feküdt ki formájában almát, hozzáadjuk a tojásokat, felvert gyümölcslé. A harmadik réteg laikus felvert egy habot krémet. Helyezzük a forma a sütőbe, a hőmérséklet 180 fok. Süssük fél órát.

Recept: „Jam almából”

Saját, megszárítja és módja alma szeletek (nem tudja eltávolítani a héj). Mi terjedt egy serpenyőben vastag alsó réteg alma, megszórjuk egy nagy mennyiségű cukor és az edényt eltávolítjuk, és fél órán át.

Ezt követően tegye az edényt a tűzhelyre forrni 20 percig. Off. Tehát nem háromszor, amíg hideg.