Mik azok a „gyümölcs”, hogy cukkini spagetti? Főzni cukkini spagetti?

Őszi gazdag különféle dinnye: görögdinnye, cukkini, dinnye és tök. Az párolt, sült, így felkészülés a téli és egy tál minden nap. Úgy tűnik, hogy meglepetés nem az, amit itt. De ez olyan hosszú, mint az ismeretlen cukkini spagetti. Előállítás és a bejelentés eltérő lehet, de nem ismeri fel, hogy nem azonnal. És mindez azért, mert a megjelenés és az íz, nem tetszik neki a cukkini.

Mi az a „gyümölcs”?

Mi olyan figyelemre méltó ez a fajta cukkini? Első pillantásra ezek nem különböznek másoktól. Ugyanez hosszúkás gyümölcs, borított világossárga bőrt. Még az illata és íze nyers zöldségek nem különböznek a szokásos cukkini. És vágott, semmi különös fogja látni. De akkor mi a különbség a többi cukkini spagetti, receptek , amelyek kell tekinteni a kulináris élvezetek?

A tény az, hogy főzés után a pépet a zöldség hasonlít egy jól ismert olasz tészta. És persze, ez nem kihasználni premyanuli séfek a világ minden tájáról, és felér egy csomó ételek vele. Ezen túlmenően, az ilyen „spagetti” és vegetáriánusok és a fogyás magánszemélyek. Nyilvánvaló, hogy a kalóriatartalma élelmiszerek alacsony lesz. Valóban, ahelyett felhasznált liszt cukkini tészta-spagetti.

Főzni?

Számos módja van, hogyan lehet főzni cukkini spagetti. De először meg kell hőkezelt zöldség is. Erre azért van szükség annak érdekében, hogy a hús megszerezte a kívánt konzisztenciát és textúrát.

Ha a gyümölcsök cukkini kicsi, a legegyszerűbb módja annak, forraljuk fel az egész, nem is eltávolítjuk a héjat. Erre a célra, cukkini, forró vízbe mártott és megmarad rajta 20-30 percig. Mivel az egész nagyon kényelmes sütni a sütőben. Ezt kell tenni 180 fokon 30-40 percig. Ezután vegye ki a zöldségeket, és hagyjuk 5-7 percig, úgy, hogy hűvös, és ez lehet manipulálni. Vágjuk a cukkini 2 részre, távolítsuk el a magvakat, és válassza ki a húst villával vagy puszta kézzel.

De nagy cukkini nyírni, és távolítsa el a még mag a nedves. Ezután szegmensekre vágjuk 12-15 cm méretű. Ez a hosszúság a „spagetti” a lemez. Forró vízbe mártott és a főzés, amíg puha. Fontos, hogy nem tudják megemészteni őket, hogy fenntartsák a szerkezetet. Akkor csak a cefre egy villával és a szezon kedvenc cukkini spagetti szósz. Hogyan kell főzni a növényi önmagában világos, de akkor is kell tenni, és a különböző ételeket.

Hússzósszal

Bár úgy sült vagy főtt cukkini, akkor lehet főzni nem egy diétás vagy vegetáriánus húsételeket. Ez lehetővé teszi a növényi spagetti néz ki, mint az igazi. Mert lesz szüksége 500 gramm darált húst, 2-3 húsos és lédús paradicsom, 2 vöröshagyma, kaliforniai paprika, petrezselyem, só, fűszerek ízlés és a vágy.

Egy serpenyőben sütjük a darált szükséges, amíg a lé ki van emelve, és a hús világosbarna. Ha ez nem zsíros, akkor öntsünk egy kevés növényi olaj. Eközben a zöldségeket kockákra vágott, fűszernövények finomra összeomlani. A szósz is hozzá reszelt sárgarépát, zúzott fokhagymát és a paradicsompüré. Aztán mindez összefügg a hús, valamint a sózott és fűszerezett, összekeverjük és párolt közepes lángon, amíg főtt hús. Továbbra is önteni ezt a mártást már a lemez, cukkini spagetti. Hogyan kell főzni a húst persze, de lehetséges, hogy a sajtot? Természetesen igen.

„Makaróni” sajttal

Az ilyen „spagetti” sajttal lehet mind az olasz étteremben. Csak akkor használható a készítmény fokhagyma, bazsalikom és persze a reszelt parmezán. Kétséges, hogy ezek az étkezési „tészta” engedett íze egy klasszikus. És hány kalória-szer kevesebb. Olívaolaj pirított apróra vágott fokhagymát, hogy ő adta ízét és aromáját. Ezután hozzáadunk zúzott bazsalikom (zöld vagy piros, és ez lehet mindkettő), egy kis sült. Hozzáadjuk a serpenyőben cukkini spagetti (hogyan kell főzni , ez már ismert). Szórjuk meg reszelt parmezán sajt, keverjük, és magával ragadja a vendégek otthon vagy „tészta” sajt származó cukkini.