Főzés cukkini. Receptek különböző ételek

Minden évben ősszel az asztalunkra tűnik ízletes diétás termék - cukkini. Annak ellenére, hogy az egyik leggyakrabban főtt tojást, szeretnénk nyújtani frissítőket, hogy megfeleljen, még az ünnepi asztalra. Főzés squash nem vesz sok időt és erőfeszítést igényel.

Appetizer fokhagymás sajttal

Meg kell, hogy:

- Egy kis cukkini.

- Sajt durum - ötven gramm.

- petrezselyem.

- Egy pár gerezd fokhagyma.

- Gyömbér por.

- só, olaj, liszt.

Főzés squash nem kell sok idő. Mossuk zöldség, vágva a lemez néhány milliméter vastag. Megszórjuk a tetején egy kis gyömbért. Sajt lereszeljük. Apróra vágott petrezselyem, fokhagyma, ütni, vagy hagyja ki a sajtón keresztül. Gyógynövények és fokhagyma mix sajttal. Pour olajat egy serpenyőben és a hő. Cukkini tekercs lisztet és megsütjük, első az egyik oldalon, majd, amikor a második flip-, megszórjuk a tetején a sajt fokhagymás és gyógynövények. Ha gyorsan olvasztott sajttal, fedjük le az edényt fedővel, győződjön meg róla, hogy kapcsolja ki a gázt!

töltött csirkecomb

Meg kell, hogy:

- Három kis cukkini.

- Két sárgarépát.

- Két hagymát.

- Ötszáz gramm csirke.

- Három evőkanál majonéz.

- Öt evőkanál olaj.

- Fűszerek.

- paradicsompüré - három kanalakat.

Egy hagymát kockára vágott. Filé vagy karaj vagy daráljuk. A csirke, hozzáadjuk a fűszereket és megsütjük a hagymát néhány percig. Ezután zárja le a fedőt, és főzzük puhára. Sárgarépa lereszeljük, vágjuk a második hagymát apróra, és keverjük össze a sárgarépát. Fry zöldségeket és hűvös. Minden cukkini héja és a felére csökken. Közepétől eltávolítsuk a pép. Blanch cukkini sós vízben körülbelül húsz percig. Ezután távolítsa el és töltött csirkecomb filé és zöldségek. Top zsír növényi keverék majonéz és paradicsompüré. Süssük a sütőben néhány perc alatt. Mint látható, a főzés cukkini - gyorsan és egyszerűen.

palacsinta

Meg kell, hogy:

- Egy cukkini.

- Egy pár tojást.

- Liszt.

- Szezon ízlés szerint.

Előállítása cukkini ez a módszer nem igényel sok időt és termékek. Tisztítsuk meg a zöldségeket és lereszeljük mag nélkül. Ezután adjuk hozzá a tojás és a fűszereket és a lisztet. Keverjük. Fry egy serpenyőben olaj nélkül mindkét oldalán, amíg főtt.

Pirított mandulával

Meg kell, hogy:

- Két evőkanál olaj.

- Reszelt mandula - két kanál.

- Két cukkini.

- Fűszerek.

- Kemény sajtok.

Fry a reszelt mandulát egy serpenyőben vajat egy pár percig. Zöldség vékony csíkokra vágjuk, és adjunk hozzá a mandulát. Keverjük hozzá a fűszereket. Végén a főzés, helyezze a reszelt sajtot. Forrón tálaljuk.

Klasszikus pirított cukkini

Meg kell, hogy:

- Három cukkini.

- Három paradicsom.

- Két hagymát.

- Egy répa.

- Green.

- Olaj.

- Fokhagyma.

- Fűszerek.

Minden zöldség és mossa tiszta. Apró kockákra vágjuk. Paradicsommal, távolítsa el a héj. Sütjük néhány percig vaj hagyma, paprika és a sárgarépa. Aztán tedd a cukkini és a paradicsom, főzzük, amíg főtt. A sütés végén adjunk hozzá fűszereket és a fokhagymát, friss fűszernövények. Ez szolgál a hideg és a meleg.

hideg előétel

Meg kell, hogy:

- Cukkini.

- Fokhagyma.

- Olaj.

- Paradicsom.

- garnélarák.

- Majonéz.

- Green.

- Vaj.

Szelet a zöldségeket szeletekre, és megsütjük, amíg egy szép kéreg a serpenyőbe. Fokhagyma apróra vágjuk, és a hőt a sütőben vajjal. Apróra vágott paradicsom. Garnélarák Forraljuk, héja, és keverjük össze a vaj és fokhagyma. Fried cukkini egy olyan lemezre. Tedd fel a feldarabolt paradicsomot és a garnélarák olajjal. Kenjük meg a majonéz és szórjuk meg fűszerekkel.

Főzés ételek cukkini tényleg nem igényel sok időt. Attól függően, hogy az alkatrészek az élelmiszer, akkor költsd tíz perc és egy óra. De egy kis sor termékeket állítunk elő elég gyorsan. Ez a sokoldalú zöldség kényelmes készíteni, ha nincs ideje, és azt szeretnék enni valamit az alacsony zsírtartalmú, alacsony kalóriatartalmú és polezngo.