Húsmentes rakott: receptek és főzési tippek

Jelenleg a világi sajtó kiadványok és kizárólag az étrendi jelentőségük a koplalást. Ez teljesen rossz. Természetesen a könnyű ételek, növényi termékek foglalják a fizikai tisztító a test, elvesztése extra kiló. De böjt nem mentesíti diéta. Ez azt feltételezi, mindenekelőtt, erkölcsi megtisztulását. A böjt az emberek nem csak enni, könnyű ételek, hanem, hogy feladja a rossz szokások, hogy ellenőrizzék az érzelmeiket (pl düh), hogy tartózkodjanak az erőszakos szórakozás.

Ez a cikk nyújt receptek, mint a húsos, amely segít fenntartani üzenet. De ugyanakkor alkalmas fogyókúra. Egyszerűen mindenki tudatosan kell különböztetni ezeket a fogalmakat. Húsmentes rakott meglehetősen finom és kielégítő, annak ellenére, hogy a vigyor szkeptikusok, akik azt gondolják, hogy készítsen étkezés nélkül tojás, zsír és más tiltott termékek, ez lehetetlen.

Húsmentes rakott állíthatók elő a különböző termékek. Például a recept a halételek. Meg kell 400 gramm hal filé, burgonya font, 150 gramm növényi olaj, 60 gramm paradicsompürét, 100 gramm hagyma, petrezselyem (két evőkanál), zsemlemorzsa, cukor, só, vörös és fekete bors. Le kell vágni a tisztított és mosott burgonya szeleteket. Halfilé sült növényi olaj. Hagyma kell vágni felére gyűrűk és megsütjük is. Most hogy egy sütőedénybe, ecsettel olajjal és elkezd verem rétegeket. Első fele a burgonya, öntsük paradicsompüré, cukor és fűszerek, majd hal hagymaszószban újra, és a tetején mindent bezárul maradék burgonyával és meghintjük zsemlemorzsával. Dish kell sütni a sütőben, amíg főtt. Tálaljuk petrezselyemmel vagy kaporral. Kiderült, nagyon finom.

Húsmentes rakott állíthatók elő és zöldségek. Itt van egy recept, amit hasznosnak találhat. Vegye színű bab, vízbe áztatjuk három órán át, majd forraljuk, amíg megpuhul. Továbbá meg kell cool eltávolítása nélkül a serpenyőbe. Hogy előkészítse a szósz take sárgarépa, hagyma, apróra vágjuk őket, és a pirított növényi olajban. Add nekik friss paradicsom, főzzük az egészet öt percig. Szezonban a szósz cukor, só, hogy egy babérlevelet, adjunk hozzá egy kevés lisztet. Ezután meg kell öntsük a serpenyőbe a bab található a húsleves, mindez mix, szórjuk meg gyógynövényekkel, és küldje el a sütőben, amíg bámulása a felső réteg. Ez rakott tojás nélkül is meglehetősen független étel.

És itt van a recept azok számára, akik nem közömbös, hogy a gombák. Általában meatless rakott előállítása gyakran ezt a terméket együtt burgonyával. Kiderült, ízletes és kielégítő. Vegye burgonya kilogramm, 300 gramm gomba, olajbogyó 10, két paradicsom, 200 g brokkoli, sovány majonéz, olívaolaj, kurkuma, Provence fűszernövények és só, az egyik izzó. Forraljuk burgonya, ahol a vízhez adjunk kurkuma. Akkor meg kell, hogy burgonyapüré hígítása a levest, amelyben azt főzve. Gomba kell vágjuk szeletekre, és kisütjük provence gyógynövények az olívaolaj. Most formájában, tegye a burgonyát (egy harmadik része) a felső pozícióban a gombát, majd hagyma, szeletelve legvékonyabb gyűrűk, majd - egy másik része a cefre, a következő réteg - oliva és paradicsom (vágjuk lemezek). A végén feküdt a maradék krumplipüré, megkenni zöldséges majonézzel, és helyét a tetején a brokkoli rakott, és annak darabjai vannak préselve a burgonyát. A kapott rakott kiváló íz, aroma és egyszerűen isteni.

Minden a fenti előírások lehet tekinteni sovány. Ezen túlmenően, az ilyen alacsony kalóriatartalmú pudingok, így illik ütemét. Csak rá kell próbálni őket készíteni. Most már nem gondolja, húsmentes rakott - ez jó ízű?