Hogyan lehet növelni a mell? opciók

Bármi legyen is a formája nem volt egy lány, mindig valami nem tetszik, mindig van hely önkritika. De az egyik nagy probléma a legtöbb nő számára a jelenléte elég nagy kebel. Ennek eredményeként sokan logikus kérdés, hogyan lehet növelni a mell és hogy lehet-e erre.

vizuális illúzió

A legegyszerűbb és legolcsóbb minden tekintetben oly módon, hogy növeljék saját mellét szerez egy speciális melltartó betét, párna, amelyen keresztül a mell válik vizuálisan inkább egy vagy két mérettel. Az egyetlen, de nagyon nagy hátránya - csak akkor működik, amikor egy hölgy visel. Vetkőzni méretű elegáns megy az éjjeliszekrény mellett kedvenc push-APOM.

orvostudomány

Van egy orvosi módja, hogyan lehet növelni a mell. Akkor hogy különleges pirula vagy használat krémek, amelyek a mellkas, hogy nő egy pár méretben. És akkor megy és kockázatosabb utat: hogy menjen a sebész kése. De itt meg kell, hogy ne csak a végeredmény, de a mellékhatások, amelyek ezeket az eljárásokat. Régóta köztudott, hogy a plasztikai sebészet mell nem olyan biztonságos, mint azt szeretnénk. Sőt, egyszer egy képzetlen sebész hozhat a sok gondot a saját teste. Annak érdekében, hogy az ilyen módon, hogyan lehet növelni a mell, akkor jobb, ha elfelejti azonnal keresni más módon ki a helyzetet.

atlétika

Hogyan növelhető a mellkas gyakorlatokat? Érdemes megjegyezni, hogy az emlőben maga helyén marad, csak növeli a mellkasi izmok tömege, amely megadja, térfogatot és rugalmasságát. Ehhez vegye fel a gyakorlatsor, hogy terhelés megvalósítható és hatékony. Ha az előírtnál egy asszisztens súlyzók és egyéb sporteszközök, a hatás jobb lesz, és az eredmény lesz észrevehető rövid idő alatt.

élelmiszer

Néha a nők kérdezték, hogy vajon lehetséges, hogy növeljék a mell révén az élelmiszer? És sokak meglepetésére, a válasz pozitív. Ehhez meg kell adni a diéta a következő ételek:

• szója, beleértve szójatej, edamame, tofu;
• fehérjetartalmú ételek: tojás, hús, hal, fehérje shake;
• gyümölcs és zöldség: uborka, paradicsom, édes burgonya, cékla, fokhagyma, papaya, alma, stb.,.
• magvak: szezámmag, lenmag;
• fű: vörös lóhere, görögszéna, édeskömény, vad yam.

Érdemes megjegyezni, hogy a legtöbb ilyen élelmiszerek van szükség nemcsak mellnagyobbítás, azok hasznosak a szervezet egészének, mint szabályozzák a munkáját.

masszázs

Egy másik módja, hogyan lehet növelni a mell - különleges masszázsok. Segítségért forduljon a szakemberek, akik nem csak beszélnek, de azt is mutatják speciális masszázs mozdulatok az emlő növekedését. Egy pár alkalommal látogató egy masszőr, meg lehet tanulni a technikákat, majd ön-masszázs otthon. Akkor is össze az üzletet a szórakozással: Man, vagy kérdezze a férje, hogy ezek a masszázs. Ennek hatása lesz félelmetes, nem tévedés!