Hal egy bankot. Recept három kiviteli

Minden már hozzászokott, hogy csak a hús főtt a cserépben. Ez a fajta a hagyományos étel. Sertés, bárány, marha, csirke, burgonya, káposzta és egyéb zöldségek. A sokféle lehetőség! Miért nem mutatja még változatosabb élelmiszerbolt? Nem kevésbé ízletes hal egy bankot, recept , és ebben az esetben messze egyedül. Tehát, előkészíti a hal!

Hal egy bankot. Recept „Salmon edényeket Camembert szósszal”

Úgy tervezték, két személy részére. Öt kis burgonya héja és kockákra vágjuk körülbelül egy négyzetcentiméter. Raskolennuyu dobja a serpenyőbe, és megsütjük, amíg egy szép aranybarna, vegyük le a tűzről, két egyenlő részre, és elküldi őket a cserépben. 200 gramm lazac filé jól mossuk és szárítjuk, kockákra vágott megközelítőleg ugyanaz, mint a burgonya. Hal jelentése a második réteg. 6-8 egész friss gomba (nem számít, hogy mit, akkor megteszi a szokásos fagyasztott gomba), apróra vágott és lerakása előtt az edényt egy kicsit, majd a serpenyőben 10-15 percig, így végül általában kiszáradt. Egy közepes méretű hagyma CHOP félgyűrűt és megsütjük egy serpenyőben, amíg aranybarna, és küldjön egy fazék tetején a gombák.

Ugyanakkor serpenyőben után a hagymát olvasztott Camembert (Brie lehet használni), és öntsünk 100-150 ml krém, kívánt esetben hozzáadjuk a fehér bort. Minden mix simára, öntsük a szósz egyenlő arányban cserépben. Top opcionális morzsolódik friss petrezselyem, kapor, vagy más gyógynövények. Ventilátorok a hegek is töltse ki a tartalmát az edény reszelt sajttal. Tedd edényt egy előmelegített sütőben 180 ° C-on 20-30 percig. Sült hal egy bankot egy finom krémes Camembert sajtos mártással kész!

Hal egy bankot zöldséggel. Menyhal burgonyával

Menyhal tisztítani a zsigerek, mérleg, csontok, így csak a karaj. Az eredmény 800 g filé, amelyet be kell apró darabokra vágjuk. Sózzuk, ízesítsük fűszerekkel ízlés szerint, majd a névjegyzékbe lisztet és fehér zsemlemorzsa, küldje pörkölt serpenyőben olvasztott vajat.

Körülbelül 800 gramm burgonya héja, felforraljuk, és apró darabokra vágjuk. Egy nagy izzó és egy font gombák (használhat bármilyen gomba) apróra vágott, és megsütjük vaj. Mindegyik edényt zsír és egyenletesen öntsük a tömeg a hagymát és a gombát. Ezután tegye egy réteg sült menyhal, majd főtt burgonyával. Felett minden pot megszórt bőségesen bármilyen kemény sajtot, több lédús íze lehet önteni az olvasztott vajat.

Mivel az összetevők már leszállított cserépben kész, akkor az étel megsült egy kicsit hosszabb, kb 15 perc, amíg a sajt el nem olvad és egy szép héja.

Hal a bankot - recept zöldség és a tojás

Használhatja 800 gramm egyes halfilé. Mossuk meg és vágjuk apró darabokra. Egy pár közepes fej káposzta brokkoli florets szétszedni, meglocsoljuk citromlével és küldje el a mikrohullámú sütőben néhány perc alatt. Egy közepes cukkini lereszeljük.

Mark 4 edényeket minden egyes meghatározott kis darab vajat, az első réteg - brokkoli, meghintjük kis mennyiségű reszelt sajttal. Hal dörzsölte sóval és borssal pot, és elküldi a második réteg. Ez tegye a reszelt cukkini, hogy enyhén tapossák és újra megszórjuk sajttal réteggel.

Most, hogy 4 tojás, mindegyiket külön-külön törni egy kis pohár vagy piala óvatosan a sárgáját sértetlen maradt. Mindegyik cserépbe öntsük egy tojást, majd megszórjuk sajttal. Kapunk egy nagyon szép és szokatlan hal a bankot.

Recept sütés befejezi. Sütő-ra előmelegített 200 fok, az idő a főzéshez - mintegy 20 perc alatt.