Hagyma diéta

Mielőtt válasszon egy diéta fogyás, akkor figyelembe kell venni a sok árnyalatok és finomságok, amelyek kapcsolatban vannak az egyes jellemzőit minden szervezetre. De vannak étrendek, amelyeket a leggyakrabban használt hatékony módszer az elhízás elleni küzdelem, különösen a nők körében. Ilyen a hagyma diéta. Ő egyike azon kevés, hogy gyakorlatilag nincs ellenjavallat, és azonnali hatállyal.

Hagyma diéta: jelzések

Az betartását a diéta vágott étel meghajolnak. Nagyon hatékony ebben az esetben a hagymaleves kombinálva más jóváhagyott termékek. Ez a diéta lesz különösen hasznos azok számára, akik szenvednek a különböző betegségek, a szív-és érrendszer, mint a hagyma egyedülálló képessége, hogy csökkentse atheroscleroticus plakkok, amelyek rendelkezésre állnak a hajók.

Ellenjavallatok hagyma diéta

A legfontosabbak a következők: gyomorfekély, gasztritisz és más betegségek dvenadtsatiperstoy bél és gyomor. Ha úgy döntött, hogy megfeleljenek a hagyma diéta, a legjobb, hogy konzultáljon egy gasztroenterológus és az orvos.

Diétás hagymaleves

Az a tény, hogy képes lesz a lehető legrövidebb időn belül , hogy lefogy, azt mondja, hogy a hagyma - egy nagyon hatékony és hasznos étrend. Hagymaleves, áttekintésre amiről el tudja olvasni a különböző internetes források, majd a főétel, amit majd használni. Meg kell jegyezni, hogy ez az étel nagyon finom és egészséges, így minden nap, hogy ez az élelmiszer, hogy elég könnyű. Szóval, hogyan kell elkészíteni hagymaleves?

Take 6 kis hagyma, káposzta, zeller és néhány édes paprika. Meg kell alaposan mossa az összes termék és apró darabokra vágjuk, majd vidd be a serpenyőbe. Ezután öntsük zöldségek hideg vízzel, majd tegye a tüzet. Forraljuk át magas lángon 15 percig, majd alacsony lángon, amíg a zöldségek Dowar teljes készségét, só és fűszer. Kérésére egy pár paradicsomot is adhatunk a levest.

Hagyma diéta: Menü

Így tartjuk a napi, milyen élelmiszereket lehet fogyasztani során hagyma diéta.

1. nap. Hagymaleves (több részletben), kis mennyiségű gyümölcsöt, előnyösen alacsony kalóriatartalmú. Nem tud enni banán és a szőlő.

2. nap. Hagymaleves minden mennyiségben. Gyümölcs, valamint néhány sült krumpli, lehet olaj.

3. nap. Leves ugyanabban a mennyiségben és zöldségek. Azt is gyümölcs- és sült krumpli.

4. nap. Leves, zöldség, gyümölcs. Adjunk hozzá néhány banán és egy pohár tej (sovány).

5. nap. Kizárása gyümölcsöt és zöldséget. Engedély, hogy egy kis mennyiségű főtt hús, paradicsom és bármilyen mennyiségben.

6. nap. Hagymaleves, egy darab marhahús főtt, párolt káposzta, paprika.

7. nap. Hagyma leves, főtt rizs (előnyösen barna), zöldség, és friss gyümölcs cukor nélkül.

Ebben az időben, nem ajánlatos inni a szokásos italok és cseréld ki a zöld tea és a sima víz.

Eredmények hagyma diéta

Miután a fentiek betartása diéta, vagyis egy héten belül, akkor a tapasztalatok a könnyű és nézze meg az eredményt a keresete. Valóban, a hagymát étrend képes hatékonyan kezelni a túlsúly károsítása nélkül az egészségre.

Vegye figyelembe, hogy főtt íj nincs kellemetlen szaga. És ha beszélünk főzés hagymaleves, ami benne van az étrendben szinte minden nap, akkor nem fog sok időt és erőfeszítést, ami a diéta nagyon egyszerű.

Ahhoz, hogy a hatás gyorsabb, azt ki kell zárni termékek, mint például az alkohol, kenyér, cukor, kávé, tej és tejtermékek, valamint a szénsavas italok. Fogyókúra során ajánlott inni a zöld tea vagy sima vízzel.

Hagyma diéta - ez egy nagyszerű módja annak, hogy lefogy gyorsan és javára az egészségre. Miután hagyma - a forrása a sok vitamin, nyomelem, valamint a garancia a jó egészséget!