Hogyan állapítható meg, hogy több kalóriát - tej vagy kolbászt?

Azok számára, akik a diéta vagy korlátozza a diéta kalória, gyakran a legnehezebb kihívás a elutasítása kolbász. De ettől eltekintve tilalom fogyókúra tabu a tej és egyéb kapcsolódó termékek kategóriájába „ellenség a karcsú derék.” Általában a vezetés egy étkezési naplót, lányok szeretnék részletesen megvizsgálni, hogy mennyire káros a kedvenc ételek. Sok először megpróbálja megtalálni arra, hogy több kalóriát, tej vagy kolbász, majd töltsük fel a saját menü alapján a megszerzett tudást.

Egy kis tej

Régóta ismert, hogy a tej magas tápanyagtartalom, és érdekes, hogy a készítmény az ital meglehetősen bonyolult. Természetesen a tartalom ezen elemek nagyban függ a fajta az állat, az ő erejét és egészségi állapota. Mégis, a fő összetevői a termék tejcukor, és a zsírok, fehérjék, ásványok és a víz. Ezt a tartalmat csak azért gondolni, hol több kalóriát - tejben vagy kolbászt és hogy szükséges-e, hogy ezt a folyadékot. De fontos megjegyezni, hogy ez a termék megfeleljen az ásványi anyagok, amelyek nem találhatók meg más italt vagy ételt.

Hány kalória tejben és variánsai

Attól függően, hogy a lakóhely vagy a szupermarketek polcain a piacon megtalálható a tejet különböző állatok. Egyre inkább szembesülnek a terméket venni a tehén vagy kecske. Azt is, hogy vegyék a juh, kancák és más kevésbé ismert állatok is a területen. Késztermék van kitéve a hőterhelés, ami attól függ, hogy hány kalóriát a tejben marad. Tehát, van többféle kezelési, ami után kap sterilizált, pasztőrözött, sült, főtt, egész, friss és elkészített tejet. Az első két faj általában megtalálható a szupermarketben, ezért úgy vélik, hogy kalória tartalma.

A táblázat azt mutatja, hogy a termék átlagos fűtőértéke, és hogy ez károsítani fogja a szám függ a elfogyasztott alkohol mennyisége. Még az ételek alapján készült tej, mint általában, nagyon kiadós, ezért néha úgy tűnik, hogy a vitatható több kalóriát - tej vagy kolbászt.

Egy kicsit a kolbász

Miután bement a boltba, csak a kenyér, nehéz ellenállni, hogy ne nézze meg a hús osztály, amely int változatos ízét. Az ilyen kísértésnek teszi gondolni, hogy hány kalóriát egy kolbász sőt, ott tényleg csak egy étkezés egy szelet lehet visszavonni minden erőfeszítés célja egy kecses? Itt érdemes odafigyelni a teljes összetétele a kolbász, azt csinálta, vagy „kemény”, vagy fordítva. Eltekintve egy kis tartalma hús, szinte minden termék tartalmaz sűrítőanyagok, ízesítők, adalékanyagok, zsírok, tartósítószerek, csontliszt. Mivel ez a szerkezet, nyilvánvalóvá válik, ha a több kalóriát - a kolbász vagy tejet.

„Varenko” vagy füstölt?

Kolbász szerelmeseinek valószínűleg nem érdekel, milyen formában fog esni, hogy a táblázatban. De azok, akik követik a szám, tisztában kell lenniük azzal, hogy a húsok több kárt okoznak a szervezetben. Bár az állati zsírok szerepelnek mindenféle kolbász, a „Varenko” ők dolgozzák fel a test egy kicsit gyorsabb. Füstölt termékek miatt gyenge emészthetőség lerakódnak formájában felesleg. Ugyanez mondható el a kalóriákat, kolbász valamivel kisebb. Ez a szám változik a termék fajta, de minden esetben meg kell állapítani, ahol több kalóriát - a kolbász vagy a tej, különösen a zsírmentes. Szintén mellett a kalória felvágottak kárt okozhat nemcsak a derék, hanem az egészség. Gyakran hosszabb megőrzésének és szépségápolási annak szerkezetét hozzá korlátlan számú kémiai megoldások.

kalória kolbász

Mint már említettük, a füstölt húsok tartalmaznak kalóriát. Tehát átlagban ezek 470-570 kalóriát. Ugyanakkor a „Varenkov” ez a szám változik 170 és 320 Visszatérve a téma, hogy több kalóriát, tej vagy kolbász, van egy táblázat, amely felsorolja a legnépszerűbb kezeli.

Ez a lista alapján készült 100 g termék.

Vannak nem hízik?

Szóval, olyan kérdésekkel foglalkozik, amelyek több kalóriát - tej vagy kolbász, sok fogja megállapítani, hogy mi kell teljes mértékben lemondani mindezen örömöket. De meg kell értenünk, hogy néha megengedheti magának, hogy enni egy darab kolbászt, és nem kell félni, hogy továbbra is „az oldalán.” Ha össze a megfelelő táplálkozás és a gyakorlatok testmozgás, ezek gramm nem félnek tőled. De hogy ezt csemege ez jobb, hogy az asztal kalóriát, és válassza a kevésbé „súlyát” termékeket. Például, akkor válassza ki a „Doktor”, amely mintegy 256-280 kalória, biztosan száz gramm. Továbbá, összehasonlítva más kolbászok, amelynél kisebb tartósítószert. By the way, akkor nézd meg a hangja, amikor kiválasztják kolbász boltban. Őszintén rózsaszín mondja a hatalmas mennyiségű festéket, míg a hőkezelés ennek a terméknek meg kell adni egy szürkés-rózsaszín árnyalatú.