Friss gyümölcslé - koncentrált egészségügyi ellátásokra.

Köztudott, hogy a legtöbb részén Oroszország 7-8 hónap az évben az időjárás nagyon súlyos. A közvetlen következményeként - a vitaminok hiánya szükséges a szervezet. Az így kialakuló hiány van szükség, hogy töltse ki, különösen a gyermekek napi rendszerességgel, az emberek egy legyengült szervezet, valamint mindazoknak, akik bármilyen módon figyelemmel kíséri az egészségre. Intézkedéseket lehet hozni a nagyon eltérő - egyedi jellemzőitől függően. Ha túl költséges és fáradságos nap enni friss gyümölcsöt és zöldséget, akkor szintetikus vitaminok, hogy létezik a minden gyógyszertárban. A legnépszerűbb és vitamin komplexek - „ábécé”, „Revit” Oligovit „stb Meg kell jegyezni, hogy a fogyasztás a vitaminok -. Az igény, persze, nem a fuvarozó a kellemes ízű, bár vannak” baby „változata a komplex, gondosan édesített a gyermek. De egy teljes értékű, és ami a legfontosabb, ízletes forrása az esszenciális vitaminok és rostok is rendkívül friss zöldségek és gyümölcsök, köztük a narancs magas C-vitamin, gránátalma, gazdag antioxidánsokban, amelyek a szervezetnek szüksége van kalória második, banán, sárgarépa hasznos karotin fontos eleme, hogy nyerhető friss gyümölcs vagy zöldség - .. Enzimek vizsgálatok megerősítették, hogy megakadályozzák az idő előtti öregedés hajók, bőr, hasítják zsír a legkoncentráltabb tartalom ezen enzim típusától figyelhető meg egy ananász és a papaya .. ez a bromelain és papain.

Igaz télen, késő ősszel és tavasszal a városban, hogy meglehetősen drága, de ahogy a mondás tartja, „Egészségügyi a pénz nem hisznek.” Ezek is fogyasztható, mint a friss, vagy például a friss gyümölcslevek az említett hatóanyagot tartalmazó. Sőt, lehet egyfajta „mix”, például, az alma és a sárgarépa, és ez lesz a nagyon finom és egészséges!

Meg lehet vásárolni a friss gyümölcslevek a bevásárlóközpontok, de nagyon drága. 100-150 milliliter ez az ital kerül 150-300 rubelt. Ezért a legésszerűbb megoldás, hogy vesz egy modern facsaró. Élvezheti és úszó, de abban az időben, amíg feldolgozza milyen mennyiségű gyümölcs, ami szükséges ahhoz, hogy egy pohár gyümölcslé, jelentős mennyiségű vitaminokat elveszett. Minél gyorsabban, hogy egy része a kapott levet, annál valószínűbb, hogy a legtöbb „dózis” vitaminok. Kérjük, vegye figyelembe, hogy ezek a régebbi modellek vyzhimalok volt jelentős hátránya - a nagy részét a vitaminok miatt elveszett a kapcsolatot a fém. De most a gyártók, a legtöbb esetben, ez a probléma megoldódott használata révén ötvözetek, kevés hatása gyümölcslevet.

Ha inni friss gyümölcsleveket mértékkel és speciális arányban, lehetséges, hogy elveszíti tíz plusz kiló. Sok diéta, hogy előírják a használata zöldség és gyümölcs folyékony formában. Friss gyümölcslé nem alkalmas fogyókúra összes, de csak bizonyos típusú és koncentrációjú egy erősen abszorbens, például a répa, sárgarépa vagy alma.

Az egyik műveletet egyszerű receptek fogyás segítségével lé:

• nyomjon egy fél grapefruit;
• ugyanezzel a céllal, hogy két almát;
• A kapott levet italt a mix vagy külön-külön.

A fent felsorolt jó, mint mindig, megvan a „sötét oldal”. Számos mellékhatások fordulnak elő, amikor egy nagyon sovány friss gyümölcsleveket. Mindig szem előtt tartani a közhely, - „minden mértékkel.” Most többet a mellékhatásokat. Először is, a sav tartalmazott nagy mennyiségű lé káros lehet a fogzománcot, és ezért ellenőrizetlen fogyasztása ilyen italok vezethet a fejlődés egy szuvas fog károkat. Továbbá, egyes gyümölcslevek, mint például alma, tartalmaz jelentős mennyiségű szacharóz és savak, hogy vezethet túlsúly és problémák a gyomor-bél traktus. Egy emberek súlyos betegségek, mint például, a cukorbetegség, a vese és a gyomor-bélrendszeri betegségek, meg kell tenni, hogy az összeget a lé az étrendben, különös gondossággal.

De általában, emlékeztetni kell arra, hogy a friss gyümölcslé - koncentrált egészségét, és ezért hosszú és boldog életet.