Diéta mérgezés után

Legalább egyszer az életben, mindegyikünk szembesül mérgezés rossz minőségű ételeket. Különösen gyakori ételmérgezés nyáron. Ha a környezeti hőmérséklet emelkedik, a termékek romlik, és ezenkívül, növeli a kockázata, hogy az emberi szervezetben a toxinok nedomytyh zöldség vagy nyers vizet.

Természetesen az első mérgezési tünetek, mint a hányás, hasmenés, izomfájdalom vagy izomgörcsök akkor nem öngyógyítást, és akkor azonnal orvost kell hívni. Csak ő képes lesz hozzá a megfelelő gyógyszeres kezelés és tisztítási eljárásokat. Ha nem végeznek kellő időben történő kezelés, ételmérgezés vezethet megsértését sok az emberi test szerveinek és tiltsa le véglegesen. Diéta mérgezés magában foglalja a nagy mennyiségű forró ital, az összes többi termék az akut fázisban a betegség nem veszik figyelembe. Kivételt képeznek a súlyos mérgezést, ha a méreganyagok eltávoznak a szervezetből sokáig. Ebben az esetben annak érdekében, hogy ne gyengítsék, és kényszeríteni a harcot a szervezetben betegségek el kell különíteni a rohamok hányás vagy alatt mentesség folyadék, dörzsölni, és alacsony zsírtartalmú ételeket.

De miután mérgezés nyújt speciális könnyű diéta. Ha mérgezés zavart emésztő rendszerben, ezért a diéta tartalmaznia kell könnyen emészthető ételeket, edények. A legtöbb ilyen élelmiszer az étrend levesek és a pürét. De nem szabad elfelejteni, hogy a diéta után a mérgezés legyen élettanilag teljes. Azaz, nem kell a zsírok, fehérjék és szénhidrátok.

Diéta után mérgezés általában adott három nap egy héten, attól függően, hogy milyen mértékben mérgezés, gyakran elég visszaállítani a test egészére. Ebben az időszakban szigorúan tilos enni sült ételek. Mindössze annyit kell forralni, vagy főzni egy pár. Élelmiszer ne legyen csípős vagy sós. Az étel mennyisége - a legkisebb - ez a feltétel is tartalmaznia kell a diéta. Ha mérgezés részben vagy teljesen megsemmisült a bélflórát, és miért ne terhelje túl a gyomrot, megfelelő enni gyakrabban, de lassan. Továbbá, az étel ne legyen túl meleg vagy hideg.

Milyen termékek tartoznak a könnyű diéta? Ha nagy mennyiségű toxin mérgezés belép az emberi szervezetben, ami azt mutatja, egyszerre, hanem egy bizonyos ideig. Ezért termékek, amelyek szerepelnek az étrendben, nem csak segít visszaállítani a test segítségével a tápanyagok és mérgek. Gőz szelet, főtt sovány hús, főtt hal, keksz, diéta gabonafélék (rizs és hajdina) levesek és rengeteg folyadékot inni, mint a zöld tea, lekvár, citromos víz - ajánlatos tartalmaznia kímélő étrend. Nagyon jó kezdeni ételmérgezést követően joghurt kekszet. És csak akkor indul fokozatosan szerepel az étrendben más diétás termékeket.

Emlékeztetni kell arra, hogy a gyógyulási időszakban kell a nyers zöldségek és gyümölcsök. Ki kell zárni a menüből a tej és a friss kenyér. Tilos inni szénsavas italokat és a savas gyümölcslevek. Minden termék, ami irritálja a bél nyálkahártyáját (ezek közé tartoznak a különböző típusú konzerv termékek), szintén ki kell zárni a beteg étrendjét.

Ne feledje, hogy a helyes táplálkozás a mérgezés után előfeltétele a gyors helyreállítást. Táplálkozás nem csak segít helyreállítani ereje gyengülése a test, hanem csökkenti a kellemetlen érzés és fájdalom. Célja, hogy csökkentse a terheket az emésztőrendszer és a gyors helyreállítást.