Csirkemell almával. Csirkemell almával egy serpenyőben

Csirkemell almával - diétás vacsora hogy nyűgözi le a gyengédség, lédús és egyszerűen. Ez az étel boldog, hogy megpróbál nem csak a felnőttek, hanem a gyerekek.

összetevők

Ennek előkészítése tál két személyre, szüksége lesz egy csirkemell, hagyma (1 pc.) És két kis almát. Ahhoz, hogy hozzon létre egy szaftos, szükség van 100 ml alacsony zsírtartalmú tejszínt. Hozd étel ízlés lehet termék, mint például a cukor (2 evőkanál. L.), só, bors, szerecsendió, gyömbér, fahéj, fokhagyma.

Nem kell sok fűszer. Elég egy csipet. Ha lehetséges, az étel lehet egészíteni egy cég sajtot. Most térjünk létre egy szelíd, eredeti és finom ételeket.

étel

Csirkemellel el kell távolítani a film, mossa le, és tegye egy tiszta törülközőt. Let obsohnet. Közben vágjuk a hagymát fél-gyűrűk és félretesszük. Most az alma. Meg kell hámozni, és vágjuk apró szeletekre vagy kockákra. Minden attól függ, a fantáziádat. Ha az alma a hazai, nem lehet tisztítani. Most veszünk egy száraz csirkemell. Meg lehet kockákra vágjuk, vagy végig vékony csíkokra. Azonban itt is óvatosnak kell lenni: minél vékonyabb a mell, annál gyorsabban fog főzni.

Csirkemell almával: recept

Bors és só csirkemell, félretesszük. Legyen egy kicsit promarinuetsya. Most tegye az edényt alacsony lángon. Amikor felmelegedett, feküdt a csirkemell. Amikor volt egy kis pirított, feküdt az apróra vágott almát és a hagymát. Keverjük. Azt is hozzá egy zúzott gerezd fokhagymát. Keverjük meg, fedjük le fedővel. Hadd sütjük két percig. Ezután öntsük a serpenyőbe 100 ml tejszín. Add a kedvenc fűszerek. Ez lehet a gyömbér, fahéj, szerecsendió és így tovább.

Csirkemell pörkölt tejföl 5-7 percig a fedél alatt. Ne felejtsük el, hogy időnként keverjük. Ezután távolítsa el a fedelet, hogy elpárologjon kevés folyadékkal. Akkor kap egy ízletes és lédús csirkemell almával. Egy serpenyőben, ő tovább lágyul és elolvad a szájban. Minden főzési tart maximum 35 percig. Ezért ez az étel lehet tenni abban az időben, amikor a várakozási vendégek az idő nagyon rövid. Csirkemell almával is szolgált nemcsak a vacsora, hanem az ünnepi asztalra.

Hozzáadjuk a fokhagymát mártással

Csirkemell almával lehet nem csak finom krémet. Tedd fokhagymás mártással, és hozzáadjuk a sült halfilé. Ez váltja majd a tejszínt, és kapsz egy finom íze. Hogy előkészítse a fokhagyma szósz, Saute egy hagymát, amely pre-apró kockákra vágjuk. Ezután, 1 csésze víz, adjunk hozzá 2 evőkanál. l. paradicsompüré. Keverjük össze, és adjunk a serpenyőben a hagymát.

Forraljuk néhány 10 percig, és adjunk hozzá néhány gerezd fokhagymát. Szüksége van rá az íz. A fedél alatt 5 percig, és távol tartja magát. Bekapcsolta paradicsomos fokhagymás mártással, amely lehet tölteni csirkével.

főzési tippek

Tény, hogy nagyon sok receptet csirkével. Meg kell jegyezni, hogy a hús lehet megszüntetni nem csak krémet, hanem a bor. Kiderült finom, szokatlan és eredeti étel. Ha azt szeretnénk, hogy filé volt fűszeres, adjunk hozzá több gyömbért, fokhagymát és a szerecsendió. Azonban ne vigyük túlzásba, mert ez az étel nagyon könnyű elrontani. Ha úgy dönt, hogy a mell pörkölt krém, adjunk hozzá néhány csepp citromlevet és mentalevél. Ez egy frissítő ízű. Akkor adjunk hozzá egy kevés cukrot. Lekerekítéséhez nem fordult száraz és íztelen, próbáld ne vigyük túlzásba a serpenyőbe.

Konyha - a hely, ahol ez lehetséges, és meg kell kísérletezni. Légy kreatív, és kényeztesse a család raduyte finom, eredeti, finom és egyedi receptek, és a háztartások örömmel fogják a képességét.