Cékla szilva és dió

Cékla szilva - minden bizonnyal egy nagyon egészséges étel, mindenki számára ismerős gyermekkora óta. Saláta répából szilvát kapott nagyon könnyű, nagy mennyiségben tartalmaz esszenciális humán vitaminokat.

Egyszerű recept: cukorrépa aszalt szilvával és anyák

Szükséged lesz: egy nagy répa, 100 g. megtisztítja 50 g. kifejtve dió és 3 nagy evőkanál tejföl. Beets tisztítjuk és dörzsölni egy finom reszelő, aszalt szilvát alaposan mostuk, és átitatott meleg vízzel 15 percig, amikor puha és megduzzadnak - apró darabokra vágjuk. A dió finomra zúzott, majd összekeverjük a többi összetevő - krém, céklát és aszalt szilva. Saláta elterjedt halom egy tányéron, és megszórjuk verte dió.

A recept lehet kissé módosított, és akkor ki fog derülni, édes saláta kiváló snack.

Szükséges: három közepes méretű céklát, 3 gerezd fokhagyma, 100 gramm. cleaned- dió 200 gr. szilva, zöldek és a majonézt. Cékla kell forralni, tiszta és hideg, majd dörzsölje egy durva reszelő. Gerezd fokhagyma, nagyon tiszta és apróra vágjuk. Dió mozsárban. Prune öntsünk forró vízzel és hagytuk 20 percig. Ha van a csont, akkor el kell távolítani. Amikor szilvát lágyítja meg kell apró darabokra vágjuk. Keverjük össze a hozzávalókat - reszelt céklát, fokhagyma, aszalt szilva és zúzott diót. Fűszerezett majonézes elterjedt egy salátástál.

Cékla pörkölt szilva - darabolva saláta

Szükséged lesz: 2/3 csésze rizs, 2 répa, egy evőkanál cukor, 100 gr. szilva és néhány kanál tejfölt. Beets tisztítjuk, osztva 2-4 darab, és kemencében sült alacsony hőmérsékleten 180-200 fok, amíg készen. Az aszalt szilva áztatott fél óra, és vékony csíkokra vágjuk. Amikor a cékla lesz kész, azt csíkokra vágjuk, megszórjuk a cukorral, keverjük össze apróra vágott aszalt szilva és töltse tejföllel ízesítjük. Ábra dobott forrásban lévő vízben, úgy azt hozzáadjuk a egy csipet sót és forraljuk körülbelül 10 percig. Amikor a rizs főtt, mosás és szétterítjük egy tál. Felső réteg feltöltött cékla, szilva és díszíteni zöld.

Cékla szilva és az alma

Szükséged lesz: egy nagy répa, alma, 100 gr. aszalt szilva, egy negyed citrom, bors, majonéz, só. Ha szilvát túl száraz, akkor áztattuk 15-30 percig. Répa és alma tiszta, távolítsuk el a magvakat Apple-től. Tinder őket egy durva reszelő, majd keverjük. Az aszalt szilva apró kockákra vágjuk, és keverjük össze céklát. Fűszerezett saláta majonézzel és a citromlevet a 1/4 citrom, bors és só ízlés szerint.

Édes-savanyú répa szilvát

Hozzávalók: két nagy répa, 200 gr. aszalt szilva, fél citrom, egy fél pohár tejföl és majonéz és egy evőkanál cukrot. A mosott és előre átitatott szilvát csíkokra vágva. A tisztított céklát ledaráljuk egy durva reszelő. Mix, öntsük citrom, a tejfölt és a majonézt. Adjuk hozzá a cukrot és keverjük össze újra.

A főtt répa szilvát állíthatjuk elő snack:

Szükséged lesz: egy nagy répa, 100 gr. aszalt szilva 1 h. spoon mustár, 100 ml természetes joghurt nélkül aromaanyagok, evőkanál kifejtve dió, só és 1-2 gerezd fokhagyma. Répa tisztítani, vágjuk 2-4 darab, és forraljuk amíg meg nem puhul. Prune mossuk és áztatott forró vízben. Amikor cukorrépa főzet, akkor el kell távolítani, majd lehűtjük, és apró kockákra vágjuk. Készítsünk kitöltés - vegyes joghurt, egy csipet só, mustár és az apróra vágott fokhagymát. Az aszalt szilva vágjuk apró darabokra, és keverjük össze céklát. Öntsük a kész mártást, keverjük, és tegyük hűtőbe, hogy átjárja fél órán keresztül. Tálalás előtt szórjuk meg zúzott diót.

Saláták répából szilvát nagy egy kiadós nyaralás asztalra. Nem tömíti el a gyomrot, és normalizálják az emésztést, és hagyjuk egy érzés a könnyedség.