Borsmenta fogyás: receptek, tulajdonságok, ellenjavallatok

A menta az egyik első helyen a fajták számát minden gyógynövények. Összesen van mintegy 70 faj, és ez csak a hivatalos források. Nos, ez a növény is mindenütt megtalálható: az erdőben, kertben, vagy a kertben. Ezt alkalmazzák a különböző területeken (gyógyszer, kozmetikai és így tovább. D.)

Menta is kiváló fogyás. Segít a gyomor és csökkenti az éhségérzetet. Menta fogyás használata nem csak a természetes formájában, hanem úgy is, mint egy illóolaj.

tulajdonságok

Borsmenta használatos:

• A hideg. A szezonban az influenza vagy megfázás szükséges fogyasztása menta teát. Segít megbirkózni a torokfájás és köhögés.
• Feszültségmentesítés. A borsmenta tea kell venni abban az esetben, a stressz és idegi feszültséget. Ez jobb inni lefekvés előtt. Miután menta hozzájárul az erős és nyugodt alvást.
• Ahhoz, hogy megtisztítsák a testet a felhalmozódott méreganyagok.
• Megoldani bőrproblémák. Fürödtem azzal a kiegészítéssel, menta, akkor megszabadulni a különféle kiütések a bőrön.
• Gyomor problémákat. Menta csökkenti a puffadást, javítja az emésztést.
• Ahhoz, hogy fokozza az immunitást.
• Ahhoz, hogy megszabaduljon a rossz lehelet (csak kell egy korty tea, friss levelek).

A borsmenta fogyás

A borsmenta tea csökkenti az étvágyat, és csökkenti a cukor utáni vágyat. Igyál jobb a hő formájában és kis kortyokban. Ez a tea igen kevés kalóriát tartalmaz.

Menta lehet fogyasztani a friss formában, lehet hozzá salátákat, vagy főzni különféle italokat. Íme néhány alapvető recept:

• „Borsmenta olaj.” Szükséges, hogy a napraforgó olaj. Meg kell felmelegít, hogy 160 fok. Egy üveg edénybe, és vágjuk borsmentaolajat töltse annak előállítására. Ezt a keveréket kell ragaszkodni egy sötét helyen a burkolat alatt a hónap során. eltarthatósága olaj - 1 év. Használhatja azt az alábbiak szerint: a nyelv alá csöpög 1-2 csepp. Akkor rácseppenhet kalcium tabletta vagy mézet, majd oldjuk fel. Alkalmazza 10 napon belül, naponta 3 alkalommal.
• Menta húslevest. A levelek kell tölteni vízzel, meg egy kis tüzet, és főzzük öt percig. Hagyjuk állni egy kicsit. Víz mentával készítették egy hónapon belül négy alkalommal naponta.
• Herbal. Vegyünk egy teáskanál tea, gyömbér, egy teáskanál római kömény és néhány levél menta. Ezt a keveréket öntsünk forró vizet, fedjük le és hagyjuk állni 20 percig. Igyon egy fél órával étkezés előtt, étkezés naponta 3 alkalommal.

Ital uborka

Minden, amire szükség van a főzés - uborka, citrom, menta. Karcsúsító ez az ital tökéletes. Ez is nagy frissítő és nyugtató. Egy uborka és citrom kell gyűrűkre vágjuk. Második uborka lereszeljük. A kapott masszát összecsukható tartály, és adjunk hozzá szeletelt gyűrű és a menta. Minden megtelnek vízzel, és keverjük meg. Infusions így kapunk körülbelül 10-15 perc. Az ital kész. Ezt szolgálja az a jó alternatíva a szódavíz.

Ital gyömbérrel

Főzzük, szükség lesz: gyömbér, uborka, citrom, menta. Karcsúsító ruhák ezt az italt is. Mivel a készítmény enni gyömbér, pedig még hatékonyabbá.

Végtére is, ez a gyökér felgyorsítja az anyagcserét. A készítmény kell lereszeljük a gyömbért, apróra vágott uborka, menta és citrom. Valamennyi hozzávalót kerülnek a vízbe, és tegye egy éjszakára hűtőszekrénybe. Reggel kap finom, élénkítő ital fogyás. A mintegy öt alkalommal egy nap. Egyébként ez az ital úgynevezett Sassi.

By the way, a víz menta és citrom nem csak nagyon kellemes az íze, hanem abban is segít, hogy csökkentsék a derékbőség.

limonádé diéta

A víz, ami jelenleg menta és citrom, tartják az egyik legjobb módja, hogy megtisztítsák a testet.

Révén olyan italt lehet csökkenteni a súlyt és javítja az általános bőr állapotát. Szintén a limonádét, akkor adjunk hozzá egy szelet kiwi. Azon a napon, kívánatos inni 5-6 csésze.

Kompót mentával

Erre inni kell 200 gramm eper, meg szeretné tisztítani, és távolítsa el a farok. Ezután töltse cukorral bogyókat, és hagyjuk állni, amíg azok nem engedi a levét. Akkor ez szükséges ahhoz, hogy a víz forrni, és merítsük a gyümölcsöket. Cook szükség van körülbelül öt percig. Vegyük le a tűzről, tedd a menta és hűtőszekrénybe tesszük. Miután az italt lehűtjük, akkor lehet használni. Kompót menta könnyen helyettesíti szóda, amely pozitív hatással a fogyás.

tea

Az összes ital leghatékonyabb tea mentával. Ezek a receptek a legegyszerűbb. Állíthatjuk elő:

• Zöld menta teát. A recept a készítmény nagyon egyszerű. A zöld tea adunk néhány levél borsmenta. Azután felvette a tüzet, és felforraljuk.
• Tea kakukkfűvel és a menta. Vegyünk egy evőkanál menta és kakukkfű. Akkor kell önteni forró vizet rájuk. Forraljuk alacsony lángon öt percig. Forralás után hagyjuk 15 percig meleg helyen.
• A menta tea vad alma. Vegyünk egy evőkanál menta és az alma. Készítsünk ugyanúgy, mint az előző recept. Csak az infúzió során be kell csomagolni egy takarót.

fürdő

Azt is főzni különböző fürdő mentával. Az egyik ilyen az az eljárás alapvető borsmentaolaj. Azt akarod, hogy tárcsázza a fürdőben meleg vízzel, és adjunk hozzá 15 csepp illóolaj borsmenta. döntés ideje - 15-20 perc. Egy ilyen fürdő oldja a feszültséget, a stresszt és nyugtatja az idegeket, ami azért fontos, ha dolgozik a fogyás.

Sok tudós úgy gondolja, hogy még a hagyományos inhalációs menta adja telítettsége a szervezetben. Ha szaga levelek a növény mielőtt bármilyen étkezés, akarsz enni sokkal kevesebb, mint máskor.

Ellenjavallatok

Annak ellenére, hogy a pozitív aspektusait fogyás menta számos ellenjavallat. Ne vegye:

• a terhesség alatt, szoptató nők;
• ha van intolerancia mentol;
• ha a megnövekedett savasság (savas reflux előfordulhat a használata menta italok);
• férfiak is kell, hogy legyen óvatos, menta, mert meg tudja változtatni a hormonális egyensúlyt.

Érdemes mindig kövesse az adag, mint a túladagolás rossz hatással van a szervezetre. Ez okozhat álmosságot, levertséget, izomfájdalmat, lassú szívverés.

következtetés

Nem hiszem, hogy egy hétig akkor elveszíti akár 4 kiló. Amellett, hogy a gyógyszer főzeteket, meg kell felelnie, még diéta.

Meg kell emlékezni az alapvető szabályt - teát inni mentával szüksége naponta.