Tulajdonságai dinnye. Előny és kárt a szervezetben

Az egyik legnépszerűbb szezonális dinnye egy dinnye. Lédús, édes és illatos - kapott is egy csomó rajongó. De ahhoz, hogy válasszon egy nagyon édes gyümölcs nem könnyű. Dinnye, kalória tartalma és amelyek felhasználását tárgyaljuk az alábbiakban, - szezonális termék. Sokkal jobb, hogy használja azt a közepén aratás. Ezen a ponton nem éri a maximális futamidő, és kevésbé valószínű, hogy vásárolni alacsony minőségű gyümölcs. Sok gátlástalan dinnye termelők a törekvés a magas nyereség etetik nitrátok termés a gyors érlelés. Ez dinnye - gyümölcs nagyon gyanús, és kevés haszna van.

Dinnye, mint a növény

Mi a növény és gyümölcs? Melon tartozik a család Cucurbitaceae. Sok szempontból lehet kitalálni, hogy az uborka - a legközelebb áll. Egy bokor adhat 6-8 gyümölcsökből, amelyek súlya tól 200 g 20 kilogramm. De ez eléri a teljes érettség dinnye csak 6 hónap után.

Jó érett gyümölcs gyönyörű kilátás és egy finom ízű. dinnye színe lehet sárga, barna és még zöld fajtától függően. Modern tenyésztési folyamatosan fejlődik, amely új fajták különböznek íze, mérete és színe. Vannak fehér és csíkos gyümölcs. Ízlelési tulajdonságokkal különböző fajtájú sárgadinnye is eltérőek. De ideális esetben minden egyes terméket meg lehet édes és illatos.

Gyümölcs vagy bogyók?

Dinnye, haszon és kár , hogy a szervezet, amely a későbbiekben még kitérünk, az édes íz. Éppen ezért sok utalja a gyümölcsöt. Ez elkészítéséhez használt desszertek és saláták. Ugyanakkor, egyesek úgy vélik, hogy a dinnye - egy bogyó. És ez az, amit összeköti azt egy másik népszerű sárgadinnye - görögdinnye. Igen, eléggé hasonló a belső szerkezetét. De növekvő ázsiai szépség az ostor, mint néhány zöldség. Ezért botanikusok osztályozni őket különböző csoportok között. Ezen túlmenően, a dinnye sok köze zöldségek, mint az uborka, cukkini és sütőtök. És bár ez édes, ez kimondottan ebbe a csoportba, amelyben a cukor zöldség. Az ázsiai országokban, még a cukrozatlan fajtát termesztenek. Ezek evett, mint a zöldség.

A kompozíció a dinnye

Dinnye tartalmaz sok C-vitamin közé tartozik a dinnye e mutató az első helyen. Szintén a gyümölcs megtalálható számos vitamin, B és E Elegendő a dinnye és a szilícium szükséges a jobb ásványi anyagok felszívódását a szervezetben, és megakadályozza a kalcinálás hajó. A gyümölcs a növény tartalmaz vasat 17-szer több, mint a tej. És ha enni görögdinnye és sárgadinnye felváltva a pozitív hatás jóval magasabb lesz. Elvégre ezek a kultúrák tökéletesen kiegészítik egymást. Még táplálkozási javasoljuk eszik dinnye, haszon és kár, melyek hosszú tanulmányozott mikroorganizmus. A termék tisztítja a belső szervek és rendszerek, és gazdagítja őket tápanyagokat.

Melon - természetes gyógyszer

Milyen betegségeket segít legyőzni a dinnye? Az egyedülálló kémiai összetétele a gyümölcs méltán vált ismertté, mint a természetes gyógyszer. Meg lehet enni a felnőttek és gyermekek. A dinnye legyen az étrendben, akik szenvednek szívbetegségben, köszvény, hogy gondok vannak a belek, a vese és a máj. Evés cukros gyümölcs segít legyőzni a depressziót. Nagy mennyiségű C-vitamin javítja az immunitást, és növeli az ellenállást a megfázás.

Dinnye gyümölcs minősége, előnyök és kárt a szervezetben gondosan tanulmányozta nemcsak táplálkozási, használt kozmetika. Van egy csomó szilícium, B csoport vitaminok és a folsav. Ezek az összetevők jelentősen javítja a szerkezetét és minőségét a haj és bőr. Ezért egy maszk dinnye az arc, a haj és a test kozmetikusok javasoljuk.

Ellenjavallatok

Van egy dinnye ellenjavallatok? Mint minden kultúra, a gyümölcsök a növény saját hátrányai. Ezek a kis, de tisztában kell lennie. Előnyök és dinnye kárt az emberi szervezetben, különösen erősen nyilvánul meg, hogy a túlzott használat. A gyümölcsök nagyon édes és illatos. És ellenállni a kísértésnek, hogy nagyon nehéz. Ugyanakkor tudatában kell lennie, hogy azok tartalmaznak sok tápanyagot. Ezért a használata számos dinnye okozhat túladagolás.

Ön is problémát tapasztal emésztési, szív rendellenesség. Ezért, a használata ez a kultúra el kell kerülni azokat, akik bélbetegség, nyombélfekély, diabetes mellitus. Ráadásul ezek a gyümölcsök nem ajánlott a nők, akik táplált csecsemők anyatejjel. dinnye juice okozhat gyomorpanaszokat a babát.

fűtőérték

Alkalmasságát dinnye diéta? Meg kell jegyezni: annak ellenére, hogy íze, a gyümölcsök a növény magas kalória tartalma. Ezek ideális étrendben. Mi része a dinnye? 90 százaléka az édes növényi víz. Csak a fennmaradó 10% egy hasznos élelmi rost és a cukor. Ezért kalorikus érett dinnye nem több, mint 38 kcal 100 gramm termék. Sokkal táplálóbb szárított szelet gyümölcs és főtt a cukrozott. Ebben az esetben az index értéke 350 kcal.

Tápanyag készítmény grammban

Ha megteszi a tápanyagok mennyisége grammban, akkor ezek a számok örömére szerelmeseinek édességet. A legfontosabb dolog - ez, persze, alacsony kalóriatartalmú. Továbbá, dinnye tartalmaz körülbelül 1% a zsírok és fehérjék. A szénhidrát összege 7,5 százalék. Fontos elem a készítményben sárgadinnye a szerves savak, a keményítő és a cellulóz. Az utóbbi segít megtisztítani a testet és javítja az emésztőrendszer.

Az aszkorbinsav túlsúlyban a mennyisége 20 mg per 100 g terméket kapunk. B-vitamin elfoglalni 6 mg, és a pro-vitaminok és a folsav, 0,4 gramm 100 gramm. Elemek, mint a kalcium, a cink, a vas, a mangán, a foszfor, jód, magnézium, a készítményben jelen lévő természetes formában dinnye, amely a legjobban felszívódik a szervezetben.

Hogyan kell használni?

Mivel vannak dinnye, hogy a legnagyobb haszon és élvezet? Sokkal jobb, hogy az érett gyümölcs a növény fogyasztják étkezések között. Amennyiben nem regale dinnye böjt, különösen azok számára, akik emésztési problémák. A pépet lehet fagyasztani, majd előállításához használt különböző ételek és koktélok.

Dinnye gyümölcs teszik kandírozott gyümölcs, ami kiderülhet nagyon finom, és ne veszítse ugyanabban az előnyös tulajdonságait. Szintén neki felkészülni lekvár, dzsem és lekvár. Vannak receptek és édes savanyúság, amely egy nagyon szokatlan íz. Élvezze a vitaminok a nyári és a termés az utókor számára megőrizni egy darab hő hideg időkben.

pácolt dinnye

Íz minőségű dinnye, előnyök és kárt a szervezetben, ami véleményünk, hogy főzni belőle a sok eredeti, finom és illatos ételeket. Például sok ember, mint ecetes dinnye. A készítmény szükség lesz egy érett gyümölcs súlya körülbelül 500-700 gramm. Világossá kell tenni a magokat és héjat, és vágjuk kockákra. Ezután meghatározzák a dinnye előkészített üvegekbe.

Külön-külön, előkészíti a pác. 200 ml vizet kell venni 30 gramm mézet, 200 gramm ecetet, 10 gramm só és két szegfűszeg. Töltsük üvegekbe hideg pác dinnye, sterilizálja 40 percig. Ezután szoros és küldje el hűvös helyen. Az így elkészített dinnye jól megy húsételekhez.

Jam dinnye

Szinte az összes nyalánkság a dinnye nem magas kalóriatartalmú. Az egyetlen kivétel a kandírozott. Jam a gyümölcs a növény - ez az egyik legjobb lehetőség az édesség. Annak előkészítéséhez kell venni 500 gramm szeletelt gyümölcsöt, az azonos mennyiségű cukrot és egy liter vizet. Az íz javítása, akkor adjunk hozzá egy kevés citromhéjat.

Minden fekszünk egy megfelelő edénybe, és forraljuk fel. Ne adja a lekvárt felforraljuk hosszú és kemény. dinnye szeletek emésztett, amely nem befolyásolja az ízét tulajdonságokkal, hanem rontja a megjelenés. Meg kell jegyezni, hogy a kalória tartalma, így kezeli a nem túl magas. Elhagyja mindössze 170 Kcal. Ezért azok a kulináris élvezetek, akkor is használja azokat, akik megtartása illik.

Egyéb gyógyszerekkel kombinálva

Van egy tévhit, hogy a dinnye tökéletesen együtt más termékeket. Ez nem teljesen igaz. Igen, a dinnye - egy sokoldalú, édes zöldség, amely a barátok sok termék. Az amerikaiak kezdik az étkezést egy pohár vizet és egy szelet az édes finomság. Olaszok dinnye tápláljuk húst köretként. A kelet úgy vélik, egy jó kiegészítője a halat.

Sok főzés receptek segítségével dinnye, mint egy elsődleges és egy további összetevő. Mégis, táplálkozási nem javasoljuk használni éhgyomorra, valamint tejtermékek. Ez okozhat gyomorpanaszokat, görcsök, puffadás. Különösen nem kombinálhatók ételek, ahol sok a tej és a tojás. Általában minden felhasznált termék legyen mérsékelt. Ebben az esetben az élelmiszert nem fog fájni, és azzal az előnnyel jár, hogy a szervezetben.

érdekes tények

Ezzel a növény kapcsolódó számos mítoszok és előítéletek. Sokan közülük használatával kapcsolatosak dinnye. Előny és kárt a szervezetben már régóta tanulmányozták a szakértők, így az összes kérdés lesz képzett válaszokat. Sok a mutatók ennek az édes zöldségek már figyelembe venni. De van sok érdekes tény, hogy úgy tűnik, hogy nagyon szórakoztató.

Például a nagyon nagy dinnye, melynek súlya 500 kilogramm, emelt egy lakos Ausztriában. Ez történt 2009-ben. Azóta a rekord még nem törött. Egyes keleti népek dinnye gyümölcs egy természetes afrodiziákum. Men hasznos lesz naponta enni egy marék szárított magok az aromás növények. Türkmenisztán ünnepli napja még dinnye. Az összes egyház akkoriban végzett ima a jó termés. Melon értékelik nem csak a nagy íze, hanem a táplálék készítmény. Ezért enni egészségügyi, de mindenki tudja, az intézkedést.