Tök recept

Sokan valószínűleg meglepte az a tény, hogy a sütőtök nem zöldség, és biztosan nem a gyümölcsöt, és a leggyakoribb bogyó. Nem igazán, bár gyakori, de még ennél is többet - szokatlan. Először is tartalmaz sok ásványi anyagok szükségesek az egészséges emberi lény, hiszen bármely más gyümölcs. A tök lehet tanulni a periódusos rendszer. Ez a kálium és a magnézium, és a vas, valamint a réz, és a foszfor. Vannak ehető fajták, az amerikai indiánok használták őket, mint egy üveg vizet. Ezekben palack víz hosszú ideig marad a hűvös és nem virágzik.

Mégis ez a bogyó gazdag a különböző vitaminok. Mint a B, C, E, PP, D és T. Az utóbbi egyébként nagyon ritka - javítja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, és segít megőrizni a fiatalok az elkövetkező években.

Nem véletlen, hogy a sütőtök étrend előírt sok betegség a gyomor-bélrendszer, a metabolikus rendellenességek, idegrendszeri rendellenességek és betegségek a kardiovaszkuláris rendszer. Tök - egy receptet öregedés. Tök maszk jótékony hatással van a bőrre. Kozmetikusok javasoljuk csinál nekik heti 3 alkalommal. Tanfolyam időtartama - 2 hónap.

A legfontosabb dolog a sütőtök, hogy nagyon finom és tápláló ételeket. Van egy hatalmas különféle ételeket belőle, amelyek közül néhány már jól ismerik.

Természetesen a sütőtök a főzés előtt meg kell tisztítani, az ügy nem a munkaerő, és nem igényel speciális tudást és speciális ismeretekkel. Főzés előtt általában kockákra vágott vagy ék, hogy felgyorsítsa a főzési folyamatot. Tökmag is értékes termék. Ezeket eltávolítjuk, megtisztítjuk a rost és szárítjuk. Ezek azután pörkölt és fogyasztják, valamint termelésére használt tökmagolaj.

Tök Receptek gyerekeknek

Édes sütőtök:

• A forró tejet tenni a darabokat a sütőtök a só és cukor. Ha a tök megpuhul elalszik egy serpenyőben köles. Cook kása legyen szükség, amíg főtt köles, tálalás előtt, tedd a vajat gabona.
• Apróra vágott sült sütőtök párolt vajjal. Ugyanakkor főzzük sűrű kását tejjel. Kása keverve sütőtök, és egy tojást adunk, ízlés cukor, egy csipet sót, 60 g mosott túró és fél csésze mazsola. Ezután a kapott masszát egyenletesen elosztottuk őket egy tepsibe, kikent margarinnal, és sült a kemencében egy órán keresztül.

Pumpkin recept felnőtteknek és gyermekeknek:

• Szelet sütőtök sült lisztet, hogy az olvasztott vajat. A burgonya főtt külön-külön. Egy tányérra tegye a burgonyát, megszórjuk gyógynövények és top - szelet sütőtök. A tetején egy tál töltött tejföllel.
• A szeleteket tök Paneer keksz, vagy a liszt és a sült növényi olaj. Amint fordult át a hátsó oldalon, akkor öntsük a felvert tojásokat. Az edényt borítja a kupakot, és marad a hő további 5 percig.

Tök saláta recept

• Sárgarépa, alma, sütőtök pépet egyenlő arányban dörzsölni a reszelő, és kikészített tejföl vagy majonéz. Só és cukor hozzá ízlés szerint. A tetején egy saláta meghintjük fűszerekkel.
• Tök és az alma lereszeljük. A dió verte és töltjük a keveréket. A tetején a saláta locsolni juice ribizli és citrom.

Pumpkin recept ínyenceknek

• Mert ez az étel szüksége lesz egy kis tökös. Óvatosan vágja el a tetején, vegye ki a magokat és a cellulóz belülről, akkor jobb, ha a kanál hosszú nyéllel. Készül töltelék darált hús, sült hagyma, petrezselyem, kapor, fekete bors. Húsból kitöltésével a belső üreg a sütőtök. Levágta a tetejét biztosított mérkőzést. Süssük az edényt a sütőben egy órán keresztül.

És, persze, nem hagyhatjuk figyelmen kívül azt a tényt, hogy a tök - egy nagy horror történetet a Halloween, különösen, ha fel benne egy égő gyertya és faragni rajta a hasonlóság egy emberi arc.