Tápértéke és kalória tartalma: sűrített tej

A sűrített tej egy természetes termék, készült tehéntejből a párolgás a nedvesség. A terméket átbocsátjuk vákuum, majd adjunk hozzá cukrot, amely tekinthető egy tartósítószert, és ízt töltött. Ez volt az, aki felveti a kalória tartalma. Sűrített tej, annak ellenére, hogy ez egy kalória bomba, még mindig szereti sok annak édességét.

fűtőérték

A termék akkor tekinthető magas szénhidráttartalmú. Tehát, ha azt szeretnénk, hogy lefogy kell enni mérsékelt mennyiségű sűrített tej. Calorie 100 g 320 kcal. Ez a termék csak a tejzsír és tejfehérje.

Ha a bank jelzett „kondenzált”, vagy más néven, a kezelésére, amely növényi zsírok és fehérjék. Összetétele és energia értéke változik. nem kívánatos, hogy válasszon az ilyen termékeket. Kalória kanál sűrített tej mintegy 20 kcal.

Táplálkozási információ

Meg kell tudni, hogy nem csak a kalória. Sűrített tej (100 g) tartalmaz 7,2 g fehérje, 8,5 g zsír, 56 g szénhidrát. A főtt termék körülbelül 315 kalóriát fehérje és szénhidrát kevésbé. A zsírtartalma a termék a tartományban 4-15% a fajtól függően.

struktúra

Még a kezelés után a termék hasznos anyagok. Mivel ki van téve a koncentráció, akkor makro- és mikroelemeket, mint a szokásos tej, amely befolyásolja a kalória tartalma. Sűrített tej táplálkozás szempontjából, mert a bőséges cukortartalma.

Mely anyagok a termékben? Ez a kalcium, kálium, nátrium, foszfor, klór- és fluoratom. Onnan vitaminok A, B, H, PP. Azok, akiknek a munkája kapcsolódik az intenzív szellemi tevékenység, meg kell használni a sűrített tej. Kalória 100 gramm bármely termék esetén áll teljes tej 320 kcal. Sűrített tej hasznos az adományozók, de ellenjavallt cukorbetegség, allergiák. Azonban még egy egészséges ember kell egy élvezet enni mértékkel.

hasznos tulajdonságai

Ezt nevezik a sűrített tej, tehéntej, de csak egy hosszú ideig eltartható. Szintén kalória fölé. Sűrített tej tartalmazza ugyanazt az értékes összetevők, mint rendesen.

A termék sok kalciumot, amely szükséges az erős csontok, fogak, a látás javítására. Tej tartalmaz foszfor kiegyensúlyozott sóoldattal helyreállítása vér és javítja az agyműködést. Finomság előállítására alkalmazott különböző desszertek, sütemények. Edények belőle tökéletes minden ünnep.

kár

Meg kell figyelembe venni, hogy az intézkedés szükséges használni sűrített tej. Táplálkozási tanácsot fogyasztani nem több mint 2-3 evőkanál édességet. Ha van túlzott elhízás, fogszuvasodás és a cukorbetegség.

vitaminok

A sűrített tej tartalmaz B1-, B2-, C, E, D. megvastagodása történik hőmérsékleten nem nagyobb, mint 60 fok, amely lehetővé teszi, hogy mentse értékes anyagokat. Mintegy '50 nyalánkság napi feltölti a testet lényeges elemeket.

B-vitaminok és a pantoténsav szükséges a normális működéséhez az idegrendszer, és javítja az immunitást. Ha a szakács az édes otthon, értékes anyagok kevésbé lesz, mert hosszú hevítés csökkenti azok számát.

szavatossági idő

Ha vásárol egy terméket kell venni a lejárati dátumot. Állítását GOST 31688-2012. Ha ez a fém bank, akkor beállít egy 12 hónapos időszakon belül, míg a műanyag tartályok - 2-3 hónap. Csomagolt kezel több napon át tárolni.

Fontos, hogy tartsa be a tárolás körülményeit, mert meghosszabbítja a friss tejet. Meg kell helyezni egy száraz, hűvös helyen egy hőmérséklet-tartományban 0-10 fok. A lejárati dátum után az édes cukor.

Főzött sűrített tej

A szokásos sűrített tej és a boltokban és még főtt. Ha ez történik, a termelés, a bankok zárja le a kész terméket. Otthon is lehet főzni a saját, amivel egy ón tartály sűrített tej forrásban lévő vízben. Csak légy óvatos, mert megtöri az emésztést.

Olvadáspont történik körülbelül 4 órán át. A késztermék használják töltelékként, hogy elterjedt a keksz, kenyér, pékáru létre. Főzött sűrített tejet hőkezelésnek vetjük alá. A készítmény a fehérje, zsír és szénhidrát termék szinte teljesen megegyezik, de a vitaminok és ásványi anyagok, hogy többet eszik a normál sűrített tej. Ha enni mértékkel, ez nem jár káros, de hogy egy felejthetetlen pillanata ízlelési öröm.