Salubrious része alma

Alma nőnek a földünket ősidők óta. Minden az első történet ismert a Bibliából, amely kapcsolatban van ez a gyümölcs. Az alma nagyon kellemes az íze. Ők vannak felruházva méltó gyógyító tulajdonságait. Hazánkban a legelterjedtebb gyümölcs. A tizenkilencedik század elején váltak igazán ipari kultúra. Jelenleg több mint tízezer fajta őket. Gyümölcstermesztés szinte mindenhol. Ugyanakkor ő nagyon a kereslet a főzés.

Sok hasznos anyagok tartalmazzák az alma. Vitamin készítményt bemutatott az aszkorbinsav, és a vitaminok (az 1. és 2., 3. és 9.), E, A és R jelen vannak a gyógyulási gyümölcs- és hasznos az emberi test mikroelemek. A kompozíció a alma gazdag vas-és a kálium, mangán és a karotin. Sok ott pektin és a kalcium, a különböző szerves anyagok. A cink és a króm, nikkel és kobalt, fluor-, molibdén, foszfor és jód is része az alma. A bőr a gyümölcs számos flavonoidok. Egészséges gyümölcs tartalmaz szénhidrátot és fehérjét, rostot és zsírt. Van benne, és szerves sav. Így gyümölcs kilencven százaléka víz.

Összetétel : zöld alma fajták (például „Antonovka”) nem tartalmaz pektint. Hiányában egy színezőanyaggal, így gyümölcsök hipoallergén. Azt is csökken a cukortartalom, ami fontos a diéta. Összetétele zöld alma fajták különböző sok aszkorbinsav.

Állandó fogyasztása ezen elterjedt és nagyon hasznos gyümölcs biztosítja, hogy javítja a funkciója az emésztőrendszer. Egyél almát ajánlott, akik a rossz étvágy. Gyógyító gyümölcsök jó a máj, úgy állapot javítása esetén a különböző betegségek, valamint fenntartani az egészségét.

Nagy mennyiségű pektin, egy részét a vörös fajták alma, nagy kijelzők koleszterin. Jelen lévő rostok egy közepes méretű gyümölcs, elég a napi szükségleteit a szervezetben. Hozzájárulnak a koleszterin eltávolítását. Az oldhatatlan rostok kapcsolódnak a veszélyes komponenst és tisztítunk belőle hajók. Ezért, ha az alma jelentősen csökkenti a koleszterin plakkok. Kvercetin jelen gyógyászati gyümölcshéj, amely felbecsülhetetlen értékű támogatást ellenállva aszkorbinsav szabad gyökök.

Étkezési alma ajánlott vitamin-hiány. Hasznos gyógyszerek gyümölcsök és a vérszegénység. Étkezési alma nem teszi lehetővé a szervezet alakult, hogy a húgysav. Ezért azok hasznos, hogy a reuma és a köszvény.

Alma - egy nagy diéta termék, segít az elhízás. Eszik őket friss jó megelőző intézkedést, hogy megakadályozzák az atherosclerosis. Számos illékony termelés egy része a gyógyulási a magzat képes ellenállni a vérhas és a Staphylococcus aureus. Az orvosok azt javasolják étkezési alma, és miután egy szívinfarktus.