Saláta „zűrzavar” - gyors és hasznos!

Az első „zűrzavar” saláta megjelent megjelent a szovjet időkben, a könyv „Az előnyök az egészséges és ízletes ételek.” Ez magában foglalja a sok egészséges ételeket mutattak be. Különösen érdekes, hogy az olvasó is a különböző saláták a nyaralás asztalra. Azóta mi edényt különböző módon változott. Bár én kell tisztelegni, amit sok háziasszonyok készítünk egy salátát „zűrzavar” hagyományos recept. Használata ételek teljesen nyilvánvaló, mert zöldségek szerepelnek benne, nem főtt és nem sült. Így megtartják minden tápértékét. Következésképpen saláta nagyon hasznos ember. Az eredeti neve a csészébe, mert nem terjedt rétegeket, és keverjük össze egy-egy kanál a legízletesebb és tápláló ételeket. Saláta „zűrzavar” hasznos a teendő tavasszal, amikor a test tapasztalja állapotban van, miután a téli beriberi, és nyáron, mikor lesz felfrissíteni az edényt, és megadja az elevenség további erők. Ez az étel nagyon egyszerű. Minden termék megtalálható a boltban bármikor az évben. Tehát, mi kell készíteni egy szép és egyedülálló tulajdonságai saláta:

1. Friss káposzta - 200 g
2. Hagyma - 1 db.
3. Sárgarépa - 3 db.
4. Hús - 200 g
5. Cékla - 3 db.
6. Konzervált zöldborsó - 3 evőkanál.
7. Majonézt.
8. Sóval és borssal.

Saláta „zűrzavar”: recept

Kezdeni, hogy meghatározza a húst. Ilyen saláta tudunk a marha és sertés, csirke vagy borjú. Mivel sok összetevő, saláták is eljuthat körülbelül egy óra. De hidd el, megéri. Nézzük főzés:

1. Sárgarépa és céklát meghámozva és dörzsölje egy durva reszelő. Az egyik az, hogy válasszon egy reszelő nagy lyukakkal elegendő, különben a zöldség elveszíti az összes levet, és kapcsolja be a növényi pürét. Forraljuk vagy kisütjük nem kell, mert a salátát tartalmaz Csak friss termékeket.
2. Káposztaleveleket kell vágjuk apró csíkokra, úgy, hogy kényelmes volt alkalmazandó. Miután káposztát, hogy adjunk hozzá egy kevés sót, és a cefre. Így válik lágyabb, és elnyeli a sót.
3. Vegye zsírtartalmú darabot, és felforraljuk fűszerekkel. Ha nem áll rendelkezésünkre a főtt hús, akkor cserélje ki a szalámi és kolbász. Az igazság az, ha egy kicsit más az íze, ezért javasoljuk, hogy használja ugyanazokat a húst.
4. Hagyma vágva félgyűrűt, áztassa forró vízben, hogy ne keserű, majd add hozzá a salátát. Miután eltávolította a keserűség, a hagyma, só nem kell, különben a saláta lesz túl sós.
5. Add a pár kanál konzerv zöldborsó és a majonézt. Mivel a saláta tele van friss zöldségek, majonéz nincs szükség túl sok.
6. Keverjük össze az összes alaposan. Adjunk hozzá egy kevés őrölt fekete bors súlyosságát.

bejegyzés

Annak érdekében, hogy szépíteni a „zűrzavar” saláta, akkor egy pár olajbogyó, kimagozott, szeletekre vágjuk, és feküdt a tetején. Plate saláta valamint dekorációs szolgálhat olajbogyó vagy saláta leveleket, hajtogatott módjára kürt. Hidd el, értékelni fogja az ízét és tápértékét az élelmiszer!