Saláta „Fasolka a tél”: a lépésről lépésre recept fotók

Hüvelyesek jó, hogy nem csak a levesek és főételek, hanem a táplálékot. Rajongói konzerv bab még a jövőben, hogy élvezik az ízét a hideg tél. Jar vigyen magával a ház vagy a nyitott ház, ha nem készült köretként ebédre vagy vacsorára. Saláta „Fasolka a tél” lesz finom, kiadós és nemzeti táplálékot, ami jó a fűtött és hideg. Próbáld ki, és te!

Az előnyök a babot

Bab is szolgált köretként vagy egy külön edénybe, mert a táplálkozási szinte helyettesíti a hús. Ez hüvelyes növény tartalmaz sok vitamint és ásványi anyagokat, amelyek tökéletesen megőrizte tartósítás után.

Emberek, akik rendszeresen fogyasztanak bab, kiegyensúlyozottabb és nyugodt, mert ez előnyös az idegrendszer. Ez az inzulin-hüvelyesekből és antibakteriális hatása, valamint megszünteti a gyulladást a májban. Jelentősen, normalizálja az anyagcserét, így minden felesleges súlyt ajánlotta, hogy a diéta saláta „Fasolka a téli” bármikor az évben.

Bean előétel mellékhatások nélkül

Használata bab felbecsülhetetlen, de van, hogy szenved a mellékhatásokat. Köztudott, hogy evés után hüvelyes növény keletkezett gázokat a bélben. Ez könnyen elkerülhető, ha tudja, néhány trükköt

• Bab feltétlenül kell, hogy áztatás, változik a víz rendszeresen. Ez lesz megszabadulni a felesleges cukor, kivonjuk a bab.

• Cook a terméket ki kell párolt amíg főtt. Sokkal jobb, hogy ismét várni a szervezet megemészteni gyorsabb snack.

• Amikor eszik babot számos szakértő erősen ajánlott, hogy igyon sok folyadékot, és nem fizikai gyakorlatokat.

Ezek az ajánlások felbecsülhetetlen mellett a recept téli betakarítás saláta „Fasolka”. Ezek a legjobb, nem hagyható figyelmen kívül, annak érdekében, hogy ne szenvedjen a fokozott gáztermelés.

titkait főzés

• Főtt és lehűtjük babot lehet fagyasztani egy speciális zsákba vagy tartályba, hogy tovább csökkentse a sütési időt.

• Konzerv bab mosás ajánlott, ha azt szeretnénk, hogy elkerüljék a túlzott sótartalom az edényben.

• A főzés, kívánatos, hogy az ötször több vizet. Például, száz gramm szüksége fél liter. Meg kell jegyezni, hogy a 80 gramm bab kap egy pohár a kész terméket.

• Javasoljuk, hogy ellenőrizze a készségét a bab egy villával. Meg kell könnyen osztani részekre.

• Csak akkor, ha a bab megpuhul, ha főtt, felveheti zöldségek és fűszerek, mert lassítja a főzés.

Tedd konzerv ételek nagyon egyszerű. Ez segít a felsorolt tippeket és recept fotó saláta „Fasolka a tél.”

Hozzávalók snack

Hogy készítsen egy négy literes üvegekbe konzerv saláta, szükségessé a következő termékek száma.

- Egy kiló babot;

- egy kiló hagymát;

- kiló paradicsom;

- fél kiló vörös sárgarépa;

- fél kiló paprika;

- kétszáz gramm növényi olaj;

- evőkanál cukor;

- másfél evőkanál só.

étel

, A összetevők jobban előre elkészített, hogy ne zavarják a folyamatban.

Az első az, hogy áztassa a babot. Ezt meg lehet tenni két módon. Vagy hagyjuk egy éjszakán át hideg vízben vagy öntsünk forró vizet, néhány órára. Ezután a babot alaposan ki kell öblíteni folyó víz alatt többször is.

Addig meg tudod csinálni zöldséget. Carrot peel, hagyma - héj paradicsomból - a gyökerek és a héja, távolítsuk el a magvakat a paprika. Saláta „Fasolka a téli” zöldséget lehet őrölni különböző módon. Hagyományosan vágják kis csíkokra vagy kockákra. De azt is lereszeljük a sárgarépát a reszelő és a paradicsom csavar egy húsdarálón. Minden belátása szerint a háziasszony.

közvetlen főzés

Most menj vissza a babot. Áztatás után, öblítse, és tegye forrni egy vastag falú edény, vagy üst bő vízzel. Amint felforrt, csökkenti a hő költségeket. Időről időre szükség van, hogy távolítsa el a keletkező habot, majd a babot, így nem tapadnak az alján ételeket. Salt lehetetlen, amíg főtt babot!

Eddig a fő összetevője a főtt, akkor ezt zöldségek újra. Melegítsük fel a serpenyőben, öntsünk növényi olaj és megsütjük a hagymát, amíg aranybarna. Hozzá kell tennem, sárgarépát. Miután 5-7 percig, hogy eltolja a paprika. Körülbelül az időben elküldi a serpenyőbe paradicsom tömege. Most meg kell fárasztani üres a téli saláta babbal közepes lángon, amíg a folyadék forrni kezd el. Mindez idő, meg kell keverjük a zöldségeket, így azokat nem perzselt.

Valószínűleg a bab már főtt, megpuhult, de nem forraljuk. A víz elvezetve azt egy külön serpenyőben (ez még szükséges). Sami impulzusok felé való elmozdulás zöldséget. Óvatosan keverjük és fokozatosan adjunk hozzá vizet a babot. Nem lehet öntse a folyadékot, annak összege függ az egyéni preferencia. Azoknak, akik kedvelik snack juice, és néhány - a mártásban.

Itt az ideje, hogy a só és az üde étel. Ügyeljen arra, hogy ízlés szerint. Ez elég ahhoz, hogy egy kanál snack, egy kicsit hűvös egy tálban, és ízét. Lehet, hogy adjunk egy kicsit fűszerezés. Minden attól függ, a sótartalom és az édes paradicsom magukat.

Alapvetően minden lépésről lépésre recept „Fasolka a téli” saláta. Továbbra is csak a tekercs, hogy a bank hosszú távú tárolására.

saláta konzervek

Jobb, természetesen használja a félliteres vagy literes üvegekbe. Ezek a legkényelmesebben üríteni azonnal, és nem hűtőszekrényben nyitva. A bankok jól mossuk és szárítjuk. Tedd sterilizált hideg sütőbe a rácsra az alacsony hő. A hőmérsékletet fokozatosan hozzuk száz fok, de nem magasabb, mert a bankok tört. Távolítsuk el a törülközőt, és hagyjuk kihűlni. Elegendő számú párolva. Sterilizálja az ételek, mint lehetséges és más szokásos módon.

Bab készen váltani a steril edényekbe, és azonnal zárja a fedelet. Megfelelően húzza, tegye le a nyakát, hogy ellenőrizze a szivárgást. Továbbra is csak a csavarja a törölközőt vagy takarót, amíg hideg salátát.

A tél egy nagy nappali lehetőségeket. Nagyon finom, friss fokhagyma, kapor, koriander, és kenyeret.

Hozzávalók saláta „Fasolka a téli” az Multivarki

Az említett összetevők mennyisége majdnem biztosan 3,5 liter ételek.

• Három csésze babot.
• Egy font:

- paradicsom;

- paprika;

- piros sárgarépa;

- hagymát.

• Háromszáz ml növényi olaj.
• Körülbelül két evőkanál só.
• Devyatiprotsentny ecet (opcionális).

Előállítás in multivarka

A multivarka nagyon kényelmes kell főzni ezt a finom saláta.

1. A hüvelyesek és zöldséget kell elkészíteni, ugyanúgy, mint fentebb említettük. Bab ázni egy éjszakán át, vagy több órán át. Zöldségek tisztítani, és vágjuk.

2. multivarka főzzük a babot edzés egy órás program. Azt kéne egy kicsit puha.

3. Add bab apróra vágott zöldséget, növényi olaj, só. Keverjük jól össze, és állítsa be újra eloltani, de a program két órán keresztül.

4. Bár a főtt saláta „Fasolka a téli,” amit megtehetsz fedő és üvegekbe. De sterilizálja őket még jobban vége felé a főzés.

5. Miután Multivarki jel bomlik még meleg táplálékra bankok. Minden adott esetben fektetni a tea kanál ecetet. Ez a helyzet a paradicsomban lenne kevés sav.

6. A tekercs fedelét bankok, kapcsolja, és csomagolja valami meleg kihűlni.

Változás padlizsán

A téli tárolás babot jól megy padlizsán. Ez táplálékra készítünk gyorsan, van egy kis ropogós, de nem kevésbé ízletes.

Be kell a következő termékeket.

• Fél kiló babot.
• Három kilogramm padlizsán.
• Körülbelül hat dolog bors.
• Háromszáz gramm fokhagymát.
• Két evőkanál növényi olaj.
• A harmadik darab üveg ecetet.
• Só és bors ízlés szerint.
• Bármilyen friss fűszernövények, ha szükséges.

Ez a verzió a „Fasolka a téli” saláta recept nagyon egyszerű, és nem igényel sok időt és erőfeszítést igényel.

1. Bab vízben áztatott, és zöldség héja és vágjuk.

2. Bab és öblítsük le a padlizsánt, és tegye egy serpenyőben vízzel. Főzzük körülbelül hat perc alatt.

3. Ezután a padlizsán alá kell vetni a sajtó. Meg kell távolítani a felesleges folyadékot.

4. Egy külön serpenyőben hajtogatott bab, padlizsán, paprika, fokhagyma. Add növényi olaj, ecet, fűszerek és gyógynövények. Minden jól keverjük össze.

5. Az így kapott salátát terjedt át a bankok és a roll up.

Előétel recept babbal, gombával

Gomba tökéletesen elindult a csodálatos ízét a babot, így nagyon alkalmas a téli tárolás, a hüvelyesek. Tehát mi van szükség.

• Egy kiló babot.
• Fél kilogramm vajat vagy gomba.
• Három kilogramm paradicsom.
• Egy kiló sárgarépát.
• Egy teáskanál cukor és só.
• Kétszáz milliliter növényi olaj.
• Fél csésze ecetet devyatiprotsentnogo.

Snack elkészítése ugyanaz, csak a passerovannym zöldséget kell hozzá a gombát, és pároljuk egy fél órát.

Konzerv bab készülünk a tél nagyon egyszerű. De vele salátát ki igazán finom, tápláló és illatos.