Receptek: zöldbab gazdagítják a diéta.

Sok háziasszony szeretem és boldog, hogy a gyakorlatban a recepteket, zöldbab, amely jelen van, és jó ízt. Általában ez a termék gazdag vasban és folsav. Ez azt jelenti, képes pozitívan befolyásolja az egészséget, a máj, adj erőt és energiát, és javítja a vér összetételét. Receptek, zöldbab , amely mindig jelen van, a kulináris malacka bank minden önérzetes háziasszony. Sőt, az ilyen ételek nem csak ízletes, hanem kielégítő. Ezen túlmenően, zöldbab sikeresen alkalmazzák, akik a diéta, vagy egyszerűen csak vezet az egészséges életmód.

Fiatal bab, receptek kívánt végre egy sokkal elfogadhatóbb, mint az érett. Van egy kiváló étel, ígérkezik dekoráció, mint egy nyaralás, vagy hétköznapi asztalra. Vegyünk egy fél kiló fiatal bab, három sárgarépa, öt friss paradicsom, két kaliforniai paprika, 200 g kolbász vagy virsli, fűszer, zöldség, napraforgó olaj, bors és só. És most a sárgarépa dörzsölje egy durva reszelő, hagyma - apró kockákra vágjuk. Fry egy kicsit minden egy tűzálló forró napraforgóolaj. A kezelt babot kell forrni enyhén sós vízben kb 10 percig, majd öntsük le vízzel, és tedd be a bogrács. Ezen felül, akkor szüksége lesz egy másik szeletekre vágjuk paradicsom, julienne - paprika, és add hozzá a sárgarépát, hagymát és a babot. Az utolsó feltöltött kolbász, csíkokra vágva, fűszerek, bors és só. Most a tartalmát a Kazanka kell keverni, és egy kicsit pörkölt. Az eredmény egy nagyon finom és kielégítő pörköltet.

Saláta konzerv bab, a recept , amely nem tud mindent, az is szokatlan íz étel. Annak érdekében, hogy szüksége lesz egy bank konzerv bab, 400 gramm bármilyen gomba, 200 g sonka, hagyma, só, majonéz. Az első lépés, tisztítsa a hagymát, vágjuk, és megsütjük, amíg aranybarna. Gomba is kell sütni a hagymát külön-külön. Aztán minden összekeverjük, hozzáadjuk a babot, sonka, kockára vágott, sóval és majonézzel.

Receptek, zöldbab amely játszik először hegedű, egy igazán sokszínű. Íme egy közülük: Vegyünk 700 gramm zöldbab, egy evőkanál paradicsompüré, öt paradicsom, három gerezd fokhagymát, sót és petrezselymet. Mi babhüvely kell vágni végét, majd öblítse le egy tésztaszűrő, és darabokra vágjuk, négy centiméter hosszú. Most apróra vágjuk a paradicsomot, és vágjuk a fokhagymát petrezselyemmel. Ezután, sütjük a fokhagymát a rakott, amíg aranybarna, tegye a petrezselyem az első, majd a paradicsomot, adjuk hozzá a paradicsompüré és a sót az egészet. Fedjük le a kanna fedővel, és főzzük alacsony lángon kb 10 percig, ami után meg kell önteni a babot, és forraljuk egy ideig tartalmának további 15 percig. Amikor a bab megpuhult - az étel kész.

Receptek, zöldbab, amely sikeresen megjelenik, lehet, hogy a hús. Például, készíteni egy fél kilogramm bab, 300 g főtt marhahús és a paradicsom, 150 gramm paprika és a sárgarépa, 100 gramm hagyma. Friss bab főzés előtt ez az étel kell helyezni forró vizet, és forraljuk öt percig. Ha fagyasztott bab, akkor nem kell. Most már egy előmelegített serpenyőben növényi olaj helye az apróra vágott hagymát, megpirítjuk, hogy ugyanazon a helyen a bab, megpirítjuk az egészet 10 percig, alkalmanként megkeverve. Most akkor adjuk hozzá a húst csíkokra vágva, sárgarépa és a paprika. Paradicsommal először el kell távolítani a héjat, és vágjuk szeletekre. A tartalom a serpenyőben van, sózzuk, borsozzuk, és főzzük, a fedél alatt, amíg kész.