Módszertan Berg

Valószínűleg nem egy ember, aki szerette volna, hogy az alacsonyabb növekedési bolygónkon, mint a többi, és ez lehet, hogy lenéznek.

Alacsony termetű talán a leggyakoribb oka a komplexképző szinte bármely életkorban. Miniatűr a gyengébbik nemre érzékeli mások, mint egy kislány, és az ember alacsony termet gyakran úgy érzi, bizonytalan semmilyen módon próbálja kompenzálni ezt a hiányosságot.

Sok lehetőség, hogy növelje a növekedés, és eldönti, hogyan kell használni - minden egyes esetben. Az ember maga kell eldöntenie, hogy mit kell neki, hogy válasszon: igen költséges művelet, amely meg fogja változtatni a csont, és növeli a növekedési legfeljebb öt centiméter, akkor egy életre, hogy a különböző kezelések, hogy nem olyan csontbetegség, vagy a testmozgás, hogy a magasabb centiméter húsz, és akkor is kap egy szép és fitt test.

Általánosan elfogadott, hogy az emberi növekedési mennyisége nem növekszik a húszéves, de ez nem igaz.

Mivel a széles körben elterjedt technika Berg, világossá vált, hogy az egyik nő, és harmincöt, mert mindannyiunknak van egy bizonyos tartalék növelése érdekében a növekedést, és ebben az irányban is működik. Az egész komplexum a képzés három részből áll, az időtartamuk több hónapig, de az eredmény észrevehető az első héten.

Gyakorlati módszerek Berg tanít egy egyszerű, de nagyon hatékony módszer, hogy növelik a növekedési speciális szimulátorok és bizonyos gyakorlatok kombinálva tanulmányok pszichológiai képzés. Meg kell, hogy vegyenek részt mintegy harminc perc egy nap, pozitív fejlemények, különösen a gerinc, észrevehető azonnal.

Azok, akik segítettek Berg eljárás, értékelések, gyakorlatilag ugyanazt a tartalmat: ez igazán hatékony, és szüntesse meg nem fognak, hogy vegyenek részt.

Ez a rendszer érdekel, és az orvosok, akik után végzett számos kísérlet és tanulmány úgy találta, hogy nem csak a növekedéséhez vezet a növekedés, alkotó egy sportos alkat, de valójában teszi az emberek felett.

Berg technikája abban rejlik, hogy az a személy, aki foglalkozik az adatok naponta, edzés, megszokja a magasság, és már akkor is, ha a képzés megszűnik, a szervezet továbbra is növekszik, és ez szükséges egyszerűen irányítani ezt a folyamatot.

A legelső lépés az úton, hogy a fent lesz gyakorolni , hogy a technika Aleksandra Igorevicha Berga kínál elvégzésére. Oldalról ez a tornaterem nagyon hasonlít a reggeli torna, de a szerző az így kifejlesztett gyakorlatokat, hogy azok nem csak segít, hogy nő, hanem hozzon létre egy szép, és ami a legfontosabb, a helyes testtartás.

Együtt ez a technika Berg rendelkezik hallási képzés, amelynek el kell végezni, nyugodt és csendes környezetben, fekve vagy ülve. A legfontosabb dolog ebben az egészben - és kényelmes testtartást, így semmi elvonná a személy. A vissza, hogy válasszon egy támogatást, és a feje alá, hogy egy párnát, vagy párnát, csukja be a szemét. A hallási képzés kezdődik a felkészülés a test: először is azt kell, hogy húzza meg, majd teljesen ellazulnak, hogy tegye félre minden gondolat teljesen - a jó és a rossz, és a hangsúly a kívánt szavakat mondani.

Minden automatikus edzés tartson öt-tíz percig, majd a mondatok meg kell mondani három-öt alkalommal.

Miután pszichológiai képzés kell menni osztályok az edzőteremben. Meg kell mindenkor vigyázni a megfelelő táplálkozás és az alvás.

És ez még csak egy „faragni” néhány órát egy nap, és a siker nem tart sokáig, mert egy ilyen módszer egyre növekedés a legnépszerűbb.