Mivel az ösztrogén élelmiszerek hatással az emberi egészségre?

Az „ösztrogén” nevezzük biológiailag aktív anyagok csoportjába tartozó női nemi hormonok. Részt vesznek a szabályozás a létfontosságú folyamatok zajlanak a női test, és a férfi. Az ösztrogének által termelt szervek a reproduktív rendszer, és a mellékvese kéreg. Női fejlesztés történik a petefészkekben. Férfiakban az ösztrogén hormon termelődik sokkal kisebb mennyiségben. Mert az ő termelési megfelelnek a herék. Ezen túlmenően, az ösztrogén előfordulhat eredményeként az átalakítás a tesztoszteron hormon hatása alatt az aromatáz enzim. Olyan anyagok, amelyek hormonális hatása van a szervezetben, szintén jön kívülről. Ez tartalmazza az ösztrogén az élelmiszer -ellátás. Ezért a szabályozás akkor a mennyiség változtatásával diéta.

Az ösztrogén egy nő életében

A hormon ösztrogén termelődik során a reproduktív időszak egy nő életében. Sőt, ez a hormon hatással van nemcsak a képesség, hogy a gyerekek. Ő felelős a normalizáció a működését a szervezet egészére. A leány alakja miatt ez a hormon kezd szert nőiesség. zsírszövet eloszlás pontosan hatása alatt ösztrogén. Mivel ez a hormon részt vesz a kalcium felszívódását, és még befolyásolja a szívfrekvenciát. Mindezek a tényezők határozzák meg, hogy fontos az ösztrogén egy nő életében. Ő nem fejlesztették okozhat komoly egészségügyi problémákat. Ezért, menopauza ajánlott enni tartalmazó élelmiszerek a női hormon, az ösztrogén.

Ösztrogén hatását a test egy férfi

Bár az ösztrogén termelését a férfi test normális, annak bősége egészségügyi problémákat okoz. Gátolt a tesztoszteron termelését. Van a növekedés emlőmirigyek és a kialakulását zsíros lerakódások a női típusú. Vannak szexuális diszfunkció. Gyakran az oka ennek a jelenségnek az ösztrogén élelmiszerek fogyasztanak nagy számban. Azonban ez lehetetlen anélkül, hogy az ösztrogén. Jelenléte a férfi test fenntartásához szükséges a következő funkciókat:

• biztosítva a normális működését az idegrendszer;
• a koleszterin szintjét a vérben;
• részt az építőiparban az izomszövet.

Hogyan állapítható meg, mely élelmiszerek tartalmaznak ösztrogén?

Az életkor, a hormonok az emberi változás. szervezet kezdődik szakaszosan termelt ösztrogén. Az állati és növényi eredetű termékek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek befolyásolják a szintje e hormon. Megváltoztatása az étrend, beállíthatja a hormonok. Íme néhány példa az ilyen termékek:

1. Szójabab. Ez a növény tartalmaz egy nagyszámú ösztrogén. A termékek, amelyek magukban foglalják a szójabab (néhány hús, tejtermékek és édességek), mivel sok ez a hormon.
2. Beer. Az ital tartalmazza fitoösztrogének.
3. Hüvelyesek (bab, borsó).