Lencse zöldségekkel: receptek egy első egy második edénybe

Ellentétben ezek a hüvelyesek, mint a borsó vagy a bab, lencse is a területen nem túl gyakori vendég az asztalon. De ez nagyon hasznos és nincsenek mellékhatásai, mint a puffadás vagy gáz. Sőt, tökéletesen együtt más termékeket, így az ételek tud főzni egy csomó más, és unatkozik, nem fog hamarosan. Ugyanakkor tápláló lencse zöldségekkel, ami nagyon fontos az emberek számára, akik gyors, és nem tartalmaz zsírt, ami vonzó a blyuduschih alakja.

Lencse sütőtök

Ebben étel, vannak más zöldséget, de a tököt is a legjobban. 300 g szükséges, hogy csökkentsék egy közepes méretű. 2 is vágott padlizsán, és sózott és félre 20 percig, majd egyesíti őket keserű folyadékot. Sárgarépa morzsolódik, de nem csíkokra vagy kockákra és a gyűrűket. Ha a gyökér vastag, lehet vágni félkörben. Hagyma vágva félgyűrűt. Elsősorban sült sütőtök kockák sárgarépát és a hagymát. Amint piruló - öntenek egy pohár lencse és öntött azonos mennyiségű vizet. Pörkölt egy edénybe takarni negyed óra lesz lerakva padlizsán, négy apróra felkockázott paradicsomot, fokhagymát és az összes kiválasztott fűszerek. Teljes erejét a lencse, a párolt zöldség, tartsa a tűz körülbelül 10 percig, és még a legvégén az edény, megszórjuk fűszerekkel.

Lencse zöldségekkel

ennek előkészítésére étel nem nehéz. De ez egy ilyen sikeres lencse zöldségekkel, egy recept kéri egy külön szakács bab (fél csésze), amíg félig főtt. Félkész zabkása szolgált fedővel, és tegyük félre. Az egyik darab sárgarépa, hagyma vágott, hozzátették, hogy két darab zeller, és minden pirított puhára, de nem teljesen. C 3 kínai kel leveleket levágjuk vékony részek és vastag vénát felaprított és hozzáadjuk zazharku. Egy kicsit később, laza vágott kaliforniai paprika és paradicsom. Néhány perccel később tetejű evőkanál paradicsompüré. Végére egy darab vajat, és amikor elolvad - babot. A folyamat során a tűzoltó lencse zöldséget kell többször elkeverjük. 5 perc elteltével a közös felkészülés a tűz ki van kapcsolva, és az edényt hagyjuk egy rövid ideig a motorháztető alatt. Egyél meleg, és sok zöld.

Zöldség, gomba, lencse

Ez a recept érdekes, nem csak a jelenléte gomba, de a kis kiegészítés, amely így az étel fűszeres és szokatlan ízű. Először is, a szokásos módon készült sült hagyma, két sárgarépa, két darab zellert és három gerezd fokhagymát. Amikor zazharki zazolotitsya, hogy dobja az apróra vágott gombát - 200 gramm, és öntött egy kanál ecetet. Fry kell egy pár percig, hogy barna a gombát, de a lé nem teljesen bepároljuk. Egy serpenyőben adjunk hozzá 2 csésze lencse és 4 apróra vágott paradicsom. Öt perccel később, amikor a kukoricadara megpuhult, de még nem kész, adjunk hozzá két morzsolt paprika, egy kevés reszelt gyömbért, borsot és a sót és a köményt. További 5 perc múlva, lencse zöldségekkel kiegészítve egy pohár mazsola és egy teáskanál kömény. És a legvégén - a narvál kezét darab spenót. A étel kész, amikor az összes folyadék elpárolog a serpenyőben. Hála Zira, kömény és gyömbér a lencse zöldségekkel megszerezni mennyei ízét. És hús vagy hal, ő beleolvad csak finom.

House pinty a multivarka

Mint minden az ételek az ország, a lencse és a zöldségek nagyon súlyos. Ebből a célból, egy edényben elhelyezett 2 csésze salsa, apróra vágott fokhagymát szegfűszeg, desszert kanál mustár, 2 nagy kanál chili por és egy fél - a szokásos fekete. Ha nem akarsz túl sokat súlyosságát, csökkenti a fűszerek - egy étel belőle az íze nem fogja elveszíteni. Egy üveg tál elhelyezett lencse, fél csésze apróra vágott sárgarépa, zeller, a kukorica és a csésze apróra vágott paprika. Mindez van töltve húsleves (marha, fél csésze), ízesítve fűszerekkel, kitett tűzoltó módja és ideje, - 9:00. Igen, lencse zöldségekkel multivarka készít annyira! Reggel azonban az étel meghintjük apróra vágott friss fűszernövények, reszelt tojás és a sajt - és akkor lehet boldog, hogy a reggeli.

lencseleves

Számára a babot kell fél óra, hogy töltse le hideg vízzel. Tény, hogy az összes hüvelyesek lencse főtt gyorsabb, mint bárki, de ha elküldés előtt, hogy a leves dunk, „borsó” érintetlen marad, és nem tört a főzés során. A háromliteres fazék leves, amelyben léteznek lencse zöldség, recept ajánlja, hogy csak egy fél csésze babot. De ha szereti az első vastagabb, számuk növelhető. Otmokaniya Miután a vizet lecsapolták, öntött új lencse és tedd egy tányérra. Forrni - adjunk hozzá három szeletelt burgonyát. Amíg a leves főtt, apróra morzsolódik a hagymát, sárgarépát dörzsöli, (és a két, hogy egy nagy dolog), és vágott két szár zellert. Ez sült növényi olaj mindezt. Amikor elérte a finom, üde arcú megjelenés, hozzáadjuk a pot, amely nem távolítható el a hőt egy másik 5-10 percig. Ha nem gyors, és szeretik a húst, lencseleves zöldséggel legvégén, akkor ízű füstölt borda, Jaeger kolbász vagy egyszerűen főtt csirke. Azonban még hús nélkül összetevők kiderül gazdag, illatos és ízletes.

Összegezve

Add végül, hogy a lencsét lehet főzni szinte minden zöldség, amely megtalálható a boltok polcain. Azonban, ha bármely csoportja nem ajánlott, hogy elkerüljék zeller - vele tál lencse lesz finomabb íze.