Kömény fogyókúra: véleménye, az alkalmazás módja, receptek

Minden nő az élet legalább egyszer szembesül azzal az igénnyel, hogy megszabaduljon a felesleges súly. Fogyni 3 kg bejutni egy új ruhát, távolítsa el a felesleges hüvelyk a derekát az ünnepek után, vagy fogyni szülés után - nem is annyira fontos. A lényeg az, hogy a folyamat hatékony és biztonságos. Ezért leggyakrabban úgy döntünk, hagyományos módszerekkel.

Vannak különféle fűszerek és adalékanyagok, amelyek segítenek a nehéz feladatot, a harc a szépség. Például, gyömbér csökkenti az étvágyat, és javítja az anyagcserét. Lemon kompenzálja a hiányosság a C-vitamin során súlyos étrendi korlátozásokat. Pirospaprika javítja a vérkeringést és az anyagcserét, segíti az emésztést. Fahéj élénkítő és fiatalító tulajdonságai, és kiváló antioxidáns.

római kömény

De egy igazi áldás azok számára, akik fogyni kömény. Ez - egy lágyszárú növény, hogy a nő a Közel-Keleten. A fekete kömény ismert gyógyító tulajdonságait ismertetett, a munkálatok Avicenna. A haza a növény az úgynevezett „kalindzhi”.

Kömény, mint eszköz a fogyás viszonylag nemrég használt. Abban a pillanatban, ez a kultúra növekszik a Krím-félszigeten, a Kaukázus, a mediterrán országokban és Közép-Ázsiában. Lágyszárú része ritkán használják, nagyrészt előnyös magokról, amelyek mintegy 7% levegő és 22% zsíros olajat. Ez a növény gyorsítja a lebomlást és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért használták a táplálékkiegészítő.

Tea A magból készült

Köménymaggal használják fogyás formájában tea, mivel ezek nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat timokinon. tea recept igen egyszerű: négy evőkanál magvak önteni 200 ml forrásban lévő vízben. 10 perc elteltével a tea lehet inni már.

Az ital egy különleges íze és úgy tűnik, túl keserű, de adjunk hozzá cukrot vagy mézet tilos. Szélsőséges esetekben használjon helyettesítő minimális összeget. Egyél meg kell minden nap, reggel és este.

Az itt használt fekete köményt fogyás? Vannak más koktélt. Itt vannak a legelterjedtebbek:

• A fekete kömény - 1 teáskanál méz - 1 evőkanál fahéj - 1 evőkanál. Felfüggesztheti főzőpohárba hideg vizet. Idd ezt koktél van szükség, mielőtt a reggeli és lefekvés előtt.
• 5 mg zúzott köményt keverjük össze egy pohár meleg vizet, adjunk hozzá citromlevet és a mézet. Venni reggel, közvetlenül ébredés után. Ebéd megengedhető csak 40 perc után.

kömény olajon

Római kömény olaj is használt fogyás. Csökkenti az étvágyat, gátolja a sóvárgást magas kalóriatartalmú zsíros ételek, meghatározza a belek, tisztítja a testet. Annak előállítására nyers köményt kezeltük a hidegen sajtolt. Ennek köszönhetően a hasznos tulajdonságok megmaradnak. Az eredmény a legtermészetesebb termék.

Olaj - olajos, folyékony konzisztencia, szűrjük, és a szűretlen. Szűrt zöldes-barna vagy aranysárga árnyalattal. Szűretlen - mindig fekete. Ennek különös illata fűszeres. Ez jellemzi a fekete csapadék formájában őrölt magvak. Nem engedélyezett sáros hordalék pehely, olaj megromlott.

A Összetételét C-vitamint tartalmaz, D, E, karotinoidok, B-vitamin, nátrium, foszfor, kálium, cink, vas és a kalcium. Olaj gazdag telített és telítetlen zsírsavak, tartalmaz tizenöt aminosavat. Nyolc közülük elengedhetetlen. A zsírsav-tartalmát az olaj nem rosszabb, mint a tenger gyümölcsei.

Hogyan lehet jelentkezni?

Sokan szívesebben használják, mint egy kömény olajon étrend. Adagoló egyszerű. Ez gyakran használják, mint a táplálék-kiegészítő a fő ételek, salátaöntetek. De sütés nem sikerül, akkor nem kell fűteni.

Továbbá, kömény olajon inni egy teáskanál minden reggel egy pohár vizet. Reggeli kása kell csak fél óra bevétele után az olajat. Ebéd nem lehet kevesebb, mint három-négy órán keresztül. Ha követi ezt a mintát, majd egy hónapon belül lehet fogyni egy 5-7 kg-ot.

Olaj lehet venni hígítva friss narancslé olyan arányban - 1 teáskanál olajat egy fél csésze gyümölcslé.

Azon a napon, akkor inni nem több, mint két teáskanál vaj, vagy talán ételmérgezés.

kültéri használatra

Ez azt jelenti, - és nem csak az élelmiszer-adalékanyag. Sokan használják helyileg kömény diéta. Vélemények azt mondják, hogy akkor lesz jó hatással, ha alkalmazni kömény olajon, mint a hidratáló anti-cellulit masszázs. A keveréket masszázs a következőképpen állítjuk elő: 100 ml A római kömény olajhoz 10 csepp narancs olaj , vagy a grapefruit és néhány csepp bármilyen aromás olajat. A beavatkozás előtt, szükség van egy jó dörzsölje a problémás területeket kemény szivacs a zuhany alatt. Sam masszázs legyen intenzív, de ne vigyük túlzásba, hogy ne sértse a lágy szövetek és a bőr.

Hatások szervezet kömény

Azok számára, akik nem tudják eldönteni, hogyan kell a kömény diéta, javasoljuk, hogy kezdje a használata köménymagolaj bármely fent ismertetett eljárások. Ez azt jelenti, hogy a legtöbb pozitív visszajelzés, hogy sok embernek segített a fogyásban, normalizálják bélműködés, aktiválja az immunrendszert, csökkenti a koleszterin.

Római kömény olaj epehajtó, is elpusztítja sokféle kórokozó baktériumok. Vannak vélemények, amelyek azt jelzik, hogy ez az olaj pozitív hatással van a növekedésre és megerősítése haj.

Kömény fogyás. Vélemények kísérletek

Eladó egy már régóta voltak a tabletták és kapszulák, amelyek kömény. Ami ezt az ügyet már három komoly kísérlet Jordánia, Indonézia és Kína.

Ennek eredményeként az első tanulmány, amelyet végeztek részvételével férfiak elhízott, értek el kiváló eredményeket. A résztvevők a kísérlet amelyik 1,5 g por formájú A kömény 2-szer naponta, jelentősen csökkentett súly, csökkent térfogata a test. A tanulmány került sor több mint három hónap.

A második kísérletet végeztek részvételével cukorbetegeknek. Két hónappal a válaszadók a köménymagot diéta. Visszajelzés olyan eszköz kapott pozitív eredmények alkalmazása felülmúlta a várakozásokat. Először, vizsgálni elvesztette több mint 5% testtömeg egyes, és másrészt nem nem mutatott mellékhatásokat. Ez azt jelenti, hogy a cukorbetegeknek is használja ezt az eszközt, egyáltalán nem gond, hogy romlani fog az egészségüket.

Kína eddig csak tervezik tesztelni egy embercsoport. De lefolytatott vizsgálatok laboratóriumi egerekben kimutatták, hogy a kapszulák a port tartalmazó fekete kömény, van egy nyomasztó hatása az étvágyat.

fekete köményt

Hogyan kell használni a fekete köményt fogyás? Az adagolás lehet választani azt, amelyik az Ön számára. Például, akkor használja a kömény, a készítmény tabletta, tea, ital. De ne felejtsük el, hogy a használata a fekete köményt, van néhány ellenjavallat.

Például a fekete köményt olaj összeegyeztethetetlen a vételi inzulin. De köménymaggal vagy tabletta elfogadható ebben az esetben, de csak az engedélyével a kezelőorvos.

Ugyancsak tilos a terhes nők használni kakukkfű mint étrend-kiegészítő. Mert ez okozhat méhösszehúzódásokat, és még okozhat koraszülést. Szoptatás anyukák, hogy ezt a fűszer is ellenjavallt. Végül is, ez súlyos allergiás reakciókat a baba.

Ha lett volna egy transzplantációs bármely szervének, kömény olaj vegyen tilos.

vélemény fogyókúra

Jelenleg nagyon népszerű a különböző fűszerek és élelmiszer-adalékanyagok elleni küzdelemben túlsúly. Jól bevált és a kömény diéta. Megjegyzések az is tükrözi az a tény, hogy ezt a fűszer a napi étrendben. De azok, akik lefogyott segítségével kömény, rámutatnak, hogy nem változik az étkezési szokások és a fizikai megterhelés nem lesz eredmény. Azok, akik lefogyott segítségével kapszulák por, kömény mag vagy olajos megerősítik, hogy egy elég nagy előny köményt diéta. De nem szabad elfelejteni, hogy ez csak egy eszköz a terrorizmus elleni túlsúly, amely megszelídíteni az étvágyat, javítja az anyagcserét, tisztítja a beleket, gazdagítják a szervezetet vitaminokkal, makro- és mikroelemek.

Ha van egy vágy, hogy elveszít néhány extra kiló, használja köménymagot fogyás. Adagoló jobb, hogy megvitassák a dietetikus. Ezt megelőzően, át kell adnia a szükséges vizsgálatokat annak megállapítására, hogy nincs ellenjavallata ezen adalékanyag.

Meg kell jegyezni, hogy a fekete mag jó nem csak a fogyás, ez is gyógyító hatású. Ezen az alapon, azonban számos hatóanyag van, amelyek a betegségek kezelésére, mint például aranyér, prosztatagyulladás, pszoriázis, és még női meddőség. Timokinon anyag, amelyet előállított fekete kömény, lassítja a rákos sejtek növekedését. Ezért a jelenleg fejlesztés alatt májrák gyógyszerek alapján ez az anyag.