Egg Táplálkozás: A Review lányok menü

Hosszú ideig az emberek beszéltek a előnyeiről és veszélyeiről tojás. Itt az ideje, hogy a tudomány! Minden kísérlet, tanulmányok és előrejelzések bizonyítani, hogy a tojás jótékony hatással van az emberi szervezetre. Ha megnézzük a készítményben, hogy azok tartalmazzák a szükséges vitaminokat (A, E, B, D), valamint egy egyedülálló anyag niacin. Ez hatással van a gyors munka az agy, javítja a memóriát, a figyelem, az éberség és a jólét. Így, hogy a tojást reggel nem csak finom, hanem hasznos.
Egg Táplálkozás: A felülvizsgálatot a lányok

A legegyszerűbb lehetőség tojás fogyás étrend, amely csak 3 napig terjedhet. Ez a módszer abban áll, hogy a tojás (a szám, amit akar). Legalább 5 db reggelire, bár 10 - minden attól függ, a vágy. Ne felejtsük el, a friss gyümölcsök és saláták. Távolítsuk a diéta teljesen édességek, zsírok, lisztet. Inni csak tiszta vizet forralt. A tudósok kimutatták, hogy az egészséges táplálkozás a tojás diéta. Felülvizsgálja azt mondja, hogy hasznos és hatékony. Vannak hátrányai - ez a depresszió és a gyengeség, így nem élnek vissza gyakran. Ne feledje, hogy a hossza a tojás diétát kell állnia körülbelül 7 napig. Ez alatt az idő alatt, akkor könnyen megszabadulni négy kilogramm. Így van tojás diéta egy hétig csak a pozitív visszajelzés és a valóságnak. Nem szükséges, hogy bízik az emberek, akik a kritikus ezt a technikát.

Tojás diéta: felülvizsgálatát az eljárás grapefruit

Ez a módszer abban áll, hogy a tojás és a grapefruit. Ez a gyümölcs gyorsan és hatékonyan lebontani a felesleges zsírt. Nos, hála a golyó megy még gyorsabb. Ez a diéta tart körülbelül két hétig. Teljesítmény mindössze háromszor egy nap anélkül, tea és snack. Étkezzen legkésőbb 18 órán át. Zöldség lehet enni főtt vagy friss. Egg diéta: Menü

első nap

• Reggeli: egy pár tojást, fekete kávé vagy tej, friss grapefruit.
• Ebéd: túl kevés tojás, saláta, gyógytea és a grapefruit.
• Vacsora: egy pár tojást, paradicsomot, gyógynövény tea.

A második nap

• Reggeli: főzni egy pár tojást, felforraljuk fekete kávé és grapefruit tiszta.
• Ebéd: paradicsom, saláta, uborka, sovány hús.
• Vacsora: egy pár tojást, grapefruit.

A harmadik nap

• Reggeli: feketekávé, egy pár tojás és grapefruit.
• Ebéd: káposzta, cékla, egy pár tojást és teát.
• Vacsora: egy pár tojást, gyógytea, és a spenót.

A negyedik nap

• Reggeli: Fekete kávé tejjel, egy pár tojás, grapefruit.
• Ebéd: saláta, hal, tea.
• Vacsora: egy pár tojást, fekete kávé, spenót.

Az ötödik nap

• Reggeli: egy pár főtt tojás, feketekávé és néhány grapefruit.
• Ebéd: saláta, káposzta, fekete kávé és a hal.
• Vacsora: egy pár tojást, fekete kávé, spenót.

hatodik nap

• Reggeli: egy pár tojást, fekete kávé vagy tej, grapefruit.
• Ebéd: sárgarépa, csirke, paradicsom, fekete kávé.
• Vacsora: egy pár grapefruit, fekete tea, hideg csirkét.

hetedik nap

• Reggeli: két grapefruit, gyógynövény tea, tojás.
• Ebéd: saláta, tojás, grapefruit, spenót, paradicsom.
• Vacsora: saláta, fekete kávé, tojás, uborka.

Ami az időtartam, akkor ragaszkodni így az evés ajánlott havonta egyszer 7 napig. Tojás diéta felülvizsgálata a lányok pozitív, örömmel, hogy beszél a hatékonyságát.