Klasszikus saláta rák botok és káposzta: érdekes receptet

Saláták - egy tál elidegeníthetetlen minden asztalnál. Valaki, mint szerény könnyű salátákat, valaki szereti tápláló és kielégítő. De közül a túlnyomó választás a klasszikus lehetőség, hogy fellebbezést a legtöbb ember. Sem kivétel - a saláta rák botok és a káposzta. Egyszerű és ugyanakkor egzotikus előétel népszerűsége osztja meg salátát.

Saláta nem csak finom, de nagyon hasznos, mivel ez tartalmazza a kínai kel és a friss uborka. Vannak, akik inkább hígítja a tál rizs és mindenféle további termékek ízének javítására. Sőt, saláta, káposzta rák botok különböző érzékenység, lédús és finom - egy igazi találni az ínyencek és az emberek, akik vigyázni a saját súlyát. És jelenlétében rákhús saláta hozzáad egy különleges varázsa és pikantéria. Válassza ki a kiváló minőségű rúd, amely kevesebb, tartósítószereket és színezékeket. Azt viszont, hogy a recepteket!

Kezdeni, készítsen egy egyszerű saláta rák botok és a káposzta. Szükséges összetevők - kukorica, uborka, friss káposzta, tojás, majonéz és a tarisznyarák húst. főtt rizs adunk hozzá, ha szükséges. Frissítés zöldek étel.

Shinkuem kínai kel, add hozzá az apróra vágott főtt tojást. Sticks vágjuk kockákra vagy csíkokra, hasonlóan folytassa uborka. Minden terméket, beleértve konzerv kukorica, keverjük össze, és a kikészített könnyű majonéz. Tálaljuk saláta rák botok és friss uborka lehűtjük. Díszítse egy szál kaporral vagy petrezselyem.

Hogyan készítsünk saláta moszat és rák botok más módon? Kiegészítés harapnivalók is koktélparadicsommal és a sajt. Nyári változata saláta értékelni fogják a frissesség és az íz.

Meg kell: hínár (400 g) csomag Tarisznyarák, hagyma, kemény sajt (100 g), cseresznye paradicsom. A töltelékhez - alacsony zsírtartalmú majonéz vagy édesített joghurtot.

Vágja julienne botok, apróra shinkuem hagyma, felére csökken a cseresznye és három sajtot. Hozzátéve, hogy a termékek tengeri kelkáposzta, és a szezon a mártással. Snack adja meg sört - tálalva zöld és fekete kenyeret.

Most diéta saláta rákkal botokkal és káposzta. Savanyú zöld alma van szüksége. Ez az étel kalória, akkor mindenki élvezhesse.

Alkatrészek: három tojás, egy kilogramm kínai kel, két savanyú-édes alma, a rák botok (nem kevesebb, mint kétszáz gramm), hagyma, koriander, kapor, tejföl 15%.

Főzés lépéseket:

Shinkuem finom julienne káposzta, mint a káposzta leves. Forraljuk tojás, hűvös és vágjuk kockákra. Vágjuk fel a hagymát és gyógynövények. Alma hámozott, távolítsuk el a magvakat, vágjuk vékony szeletekre vagy bot, ahogy tetszik. Mi feküdt ki az összes hozzávalót egy tálba, és töltse tejföllel. Egy szokatlan saláta friss ízét. A jelenléte az alma teszi, hogy hasznos, eredeti és finom.

Leírt receptek egyszerűen elkészíthető, és nem túl magas kalória. Saját belátása szerint meg lehet változtatni a hozzávalókat, a kísérlet ízek, és megkóstolhatják a különféle szószok.