Kedvenc sárgabarack: hasznos tulajdonságok

Mindannyian tudjuk, hogy mennyire hasznos gyümölcsöt, még szárítani. Sok női magazinok mindig ajánlott cikkek étrend, információk az egészséges táplálkozás helyett csokoládé, csokoládé és egyéb finomságok, hogy készítsen és a szárított gyümölcsök snack. Nagyon helyes tanácsot!

A fő kedvenc a szárított gyümölcsök aszalt sárgabarack vált. Hasznos tulajdonságai sárgabarack tárolt aszalt sárgabarack, köszönhetően egy speciális feldolgozási módszer. Azt mondhatjuk, hogy bizalommal a szárított sárgabarack teljes mértékben helyettesíti sárgabarack, és sok más gyümölcs. És miért?

Tulajdonságok aszalt sárgabarack egyedülálló. Ez lett a kedvenc aszalt gyümölcsök nem hiába, ez az egyetlen gyümölcs, amely tartalmazza a vitaminok a testben, és nem a gyümölcslé. Ezért szárított sárgabarack sokkal értékesebb, mint bármilyen más aszalt gyümölcs.

Bizonyos betegségek (jóindulatú daganat, pajzsmirigy-rendellenességek, cukorbetegség, a szívbetegség, mint például vaszkuláris elzáródás, magas vérnyomás, vérszegénység), mint „jön” sárgabarack. Hasznos tulajdonságai szárított sárgabarack feszesítő hatása van a szervezetre gyengült a magnézium bennük. Főzet szárított sárgabarack kiváló vizelethajtó, ami fontos betegségek a vese. Szintén sárgabarack jelentése profilaktikus szer a vérszegénység, szembetegségek és tónusos - a „majdnem” egészséges szervezet (például, vitaminhiány vagy csökkent immunitás) miatt provitamin, B5-vitamin. És ez még nem minden, hogy tud adni a szervezet sárgabarack. Hasznos funkciók közé tartozik a saját és a fiatalítás a bőr, bél tisztító, a koleszterin eltávolítása a szervezetből, erősítésére haj. Egy ilyen kezelés hatás érhető el miatt karotin, foszfor, vas tartalmazott szárított sárgabarack.

Még mindig inkább lenyelni a gyógyszert? .. Ez jobb, hogy összpontosítson a szárított gyümölcsöt. A cikk elején azt mondták, hogy egy teljes értékű helyettesítő szárított sárgabarack sárgabarack. Ez nem teljesen igaz. Menti sárgabarack hasznos tulajdonságai sárgabarack, hogy úgy mondjam, koncentrált formában. A 100 g. szárított sárgabarack tartalmaz 6-szor több értéket, mint az azonos mennyiségű friss sárgabarack. Ezért az orvosok és táplálkozási javasoljuk eszik meg szárítjuk. De azt is figyelmeztetnek, hogy a több mint 100 gramm. szárított sárgabarack a nap van, nem éri meg (emésztőrendszer nem tud megbirkózni a nagyszámú „koncentrált” fiber).

Ezen túlmenően, sárgabarack egy nagyon kielégítő: enni száz gramm, és semmi nem akar. Ezért ideális szárított sárgabarack „kirakás” napok, hogy lefogy. Ez sárgabarack középpontjába helyezik a legtöbb étrendben. Felveheti aszalt sárgabarack, házi készítésű süteményeket (ahelyett áruház sütemények, amelyekből kevés haszna), a tea cukor helyett.

Különösen hasznos szárított sárgabarack szoptatást. Mint tudja, ebben az időszakban, az újonnan készült anya szigorúan tilos a különböző termékek, beleértve a „külföldi” nem őshonos, nem nőtt a környéken. Mert allergiát okozhatnak a csecsemők. És hogyan lehetünk, mert az újszülött igény vitaminok! És minden, ami az anya eszik a szoptatás ideje alatt befolyásolja a baba (összes anyagot fogyasztott rá, csökken a tej). A szakértők tanácsot ártalmatlan szárított gyümölcsök: füge, sárgabarack, mazsola. Mégis, ne vegyenek részt: először próbálja enni egy kicsit, majd így tovább. Kiütés a gyermek ne legyen olyan óvatos megközelítést.

És az utolsó. Egész jó aszalt sárgabarack, jótékony tulajdonságait felbecsülhetetlen egészség. De nem minden sárgabarack értékesített standokon a piacok, üzletek hoz hasznot. Még mindig képesnek kell lennie arra, hogy válasszon. Először is, nézni a termék tisztaságát. Nem csak, hogy a szárított sárgabarack felhalmozódhat a szennyeződést és a baktériumokat, és így lehet a férgek. Másodszor, figyeljen a színt. Kuraga narancssárga legyen lédús, természetes színű, nem túl száraz, barna gyanús.