Hogyan készítsünk egy finom zabkása lisztből?

Kása lisztből készül egyszerű. Sok háziasszony gondolja, hogy ez az étel nem lehetnek sem ízletes, se nem hasznos. Ezek azonban mélyen téved. Ez az étel is aktívan őseink használtak. Ez jól táplálja a testet, neki sok erőt és energiát.

Mi a neve a gabona liszt?

Csak kevés szakácsok tudják, hogyan készül egy étel. Még kevesebben tudják, hogy hívják.

Kása lisztből - egy ősi örmény csészébe, amely alkalmazásával állítjuk elő a hagyományos búzaliszt, vaj, cukor, só, tej vagy víz. A neve ennek a tál, mintha „havits”. A jó, a teendő, ha nem rendelkezik megfelelő gabonafélék főzés ízletes ételeket.

Kasha liszt magas energiatartalom, és mivel és ahol reggelit.

Lépésről lépésre recept

Bizonyára már sejtette, hogy a készítmény az örmény konyha nem nagy ügy. Ahhoz, hogy gyorsan és egyszerűen végrehajtja a recept, szükségünk:

• Búzaliszt sötét vagy világos - körülbelül 250 g (a családtagok számával);
• vaj - ízlés szerint (kb 2 nagy kanál);
• cukor, só - ízlés;
• víz vagy tehéntej - saját belátása szerint.

előállítási eljárás

Kása lisztből, amelynek neve már fentebb bemutatott készítünk percek alatt. Ezért, hogy egy ilyen reggelit a családnak, akkor legalább minden reggel.

Elkészítéséhez búza zabkása szükségünk van egy teflon serpenyőben vagy öntöttvas. A lány alaposan mossuk és szárítjuk, majd tegye a közepes lángon.

Miután konyhai felmelegszik, azonnal öntsük a lisztet. Az összeg az adott összetevő, és egyéb alkatrészek kell kiválasztani alapján az embereknek a száma, akik számára készül reggelit.

Így, szóló, búzaliszt, hogy a serpenyőbe, keverjük megsütjük óvatosan alacsony lángon. Ebben az esetben, a terméket keverjük rendszeresen nagy kanállal úgy, hogy nem ég el, és pirított egyenletesen. Ha a liszt alakítjuk csomók, meg kell összetörni.

Miután a búza termék sötétebbé neki elterjedt egy darab vajat, és továbbra is sütjük anélkül, hogy a serpenyőt a tűzhelyen. Miután felszívódik az összes étolaj egy tálba öntsünk egy csepegtető tej (vagy sima víz), és adjunk hozzá cukrot ízlés szerint sóval.

Alaposan összekeverjük a komponenseket, ezek fűtött körülbelül 5-8 perc. Ez idő alatt a gabona- liszt kell sűrűsödik és lesz elég sűrű.

Hogyan lehet benyújtani reggelire?

Mint látható, az ételek elkészítéséhez venni nem nagy ügy. Ha főzzük a kis gyermekek, akkor lehet, hogy tovább hozzáadni vagy bogyós gyümölcs darabokat. Azonban ez után kell elvégezni a kása lesz távolítva a kályha. Ez lehetővé teszi, hogy mentse az összes hozzáadott komponens a hasznos tulajdonságok, vitaminokat és ásványi anyagokat.

Serve zabkása elő búzaliszt, hogy a család reggeli kellene meleg. Ő lefektetett lemezek és ízesítve egy kis darab vajat. Kívánatos, hogy egy szendvicset étkezés fehér kenyér szeleteket és kemény sajt.