Hagyma leves diéta: ne korlátozza magát semmiben

Annak érdekében, hogy fenntartsák az egészséges súly és tökéletes forma a legtöbb nő számára csak akkor van szükség ahhoz, hogy a szokásos étrendhez, amely mindig tartalmaz egy levest. Azonban ez az étel mindig finom és egészséges minden asztalra, mert elő a kötelező hozzáadásával zöldség nélkülözhetetlen erőteljes és egészséges létezése az emberi szervezetben. Emellett, a levest alapvetően egy olyan folyadék, amely lehetővé teszi, hogy tovább telíti a testet vízzel, és segít a eltávolítva, mentes tömeg. És az utolsó és legfontosabb tulajdonságait a leves - jóllakottság. Tölti a gyomrot, akkor mégis, nem terheli meg bő kalória, de ha a leves főtt megfelelően - kalória indulsz.

A tökéletes kombináció egy profi fogyni táplálkozási úgy vélik, leves és a hagymát, hogy ízletes, illatos és gyönyörű, ugyanakkor kihasználva a hagyma leves diéta. Általában előnyös tulajdonságait hagyma már ismert sok évszázaddal ezelőtt - segít fertőtleníteni a testet, serkenti a keringési rendszert, és képes arra, hogy aktívan részt vegyenek a munkában a tápcsatornában. A diéta alapja ez az étel hihetetlenül hasznos, étvágygerjesztő, hatékony, és hogy sokkal fontosabb, nem túl megterhelő, mind a bonyolult előállítási, ennyit a családi költségvetés.

Tehát, amit a szakértők azt mondják, az étrendre, amely alapján a hagymaleves fogyás? Az egész titka ez az étel a hagymát azon képességét, hogy befolyásolja a gyorsulást a lipolízis, bár a feldolgozás általában igényel sokkal több energiát igényel, mint a test kap evés közben. Ez a diéta segítségével gyorsan és viszonylag fájdalommentesen fogyni, etetés a diéta a szervezet alapvető tápanyagok. Tény, hogy ez a diéta nagyon egyszerű és kellemes - csak enni leves hagymával reggeli, ebéd és vacsora, esetenként kiegészítve a diéta a gyümölcsök és zöldségek, nagyon ritkán - a hús vagy hal. A múlt héten egy ilyen rendszer is, persze, ha nem lehet megunni az ízeket is, ami egy nagy hátránya, amelynek hagymaleves diéta.

Egy hét diéta, ahogy ígérte, a szakemberek által, akkor megszabadulni 4-8 kg túlsúly egyidejűleg törli a vérerek a keringési rendszer, a koleszterin és erősíti az immunrendszert. Annak érdekében, hogy az eredmény nem vész el a mozgalmas munkanap, tele nyüzsgés, időszerűtlen ételek és „snack”, vagy más zsemle az ideális alak káros termékek, hagyma diéta kell ismételni körülbelül havonta egyszer.

Recept hagyma leves diéta (klasszikus) igen egyszerű: szükséges, hogy a víz vagy növényi húsleves (1,5 liter), egy izzó (4 fej), lisztet (15 gramm), és a vaj (45 gramm). Hagyma kell enyhén megpirítjuk egy serpenyőben olajat, majd amikor szerez egy arany színű, megszórjuk liszttel, és még egy pár percig, hogy tartsa a hőt. Ezt követően, az edényt lehet önteni húsleves (víz), és tegye arra, hogy egy negyed óra. Ezután a levest öntenek egy tálban és díszített zöld.

Recept egy kifinomultabb megközelítést rajongók az eredeti kulináris élvezeteket. Mert szüksége lesz hagyma (6 fej), káposzta (1 fej), paradicsom (2-3 db), és a zeller. Zöldségek kell vágni közepes méretű csíkokra, és forralunk, öbölben hideg vízzel. 10 perc elteltével, a leves lehet főtt át alacsony hő, elérése lágyító és szétesése zöldség. A kész étel lehet tisztítani, vagy marad az eredeti állapot, s egyben, megszórjuk fűszerekkel ízesítjük.

By tervez étrend és kiválasztják kulcsfontosságú eleme hagymaleves táplálkozás fogyás, akkor tisztában kell lennie bizonyos szabályokkal, amelyek sértik minden esetben lehetetlen. Először is, abban az időben a „eljárások” teljesen ki kell zárni az életüket alkohol, kenyér, üdítő és a cukor semmilyen formában. Másodszor, tea, sőt, a kávé kell mértékkel fogyasztják, és mindig cukor nélkül. A harmadik helyen, előtte ezt a diétát, valamint sokan mások, mint ez, konzultálnia kell az orvos, hogy elkerülje az esetleges kellemetlen következményeket a jövőben.