Fogyás vízzel: mítosz vagy valóság?

Jelenleg csak tömegközlekedési eszközök a fogyás nem létezik. Isznak zsírégető csoda ital, fürödni növényi kivonatok, különböző gélek és kenőcsök, figyelembe pirulák - blokkoló kalória, és így tovább. Az elmúlt években, mondván, hogy van egy másik alternatív módszer gyorsan megszabadulni a felesleges súly - a fogyás segítségével a víz.

Azonnal meg kell említeni, hogy ez a módszer, mint olyan, nem létezik. A víz önmagában nem segít a fogyásban. Nem kell semmi, ami felerősítette a metabolikus folyamatokat a szervezetben, és katalizálja a zsírok lebontását. Azonban, ha nem a több javasolt ajánlásokat követve folyamatosan csökkenő volumene a test folyamat megy sokkal könnyebb.

Egy pohár vizet étkezés előtt

Táplálkozási javasoljuk egy pohár tiszta vizet egy fél órával étkezés előtt. Sokunk hanyagolja el ezt a tanácsot. És hiába! Sőt, ebben az esetben mi fog enni sokkal kevesebb. A tény az, hogy amikor úgy érezzük, akut éhezés, azonnal fogyasztható 2-szer nagyobb, mint az étel mennyiségét, hogy valóban szükség van. Részeg egy pohár tiszta vizet ad egy teltségérzet a gyomorban. Egy erős éhségérzet halad, és készek vagyunk, hogy csak egy kis „harapás”. Itt kapunk egy fogyás a víz segítségével.

Csak vizet szabad inni

A második szabály - inni csak vizet, elkerülve a cukros italok és tonik. Ha szomjas, készen arra, hogy megfelel neki gyakorlatilag bármilyen folyadék, legyen az tea, gyümölcslé vagy kompót. De mint tudjuk, egy édes italokat sok kalóriát. De még mindig szeretné, hogy lefogy, nem? Ezért a forró napokon jobb, ha megtagadják gyümölcslevek és nektárok, különösen a csomagolt. Fogyás használatával jár víz víz. Ha nem tetszik, friss ízét, majd próbálja felvenni rá egy kevés citromlevet. Kap egy finom és frissítő ital.

„Nem” hideg víz

Ital hideg víz étkezés előtt? Ez egy rossz szokás. Valóban, a szervezetnek szüksége van, hogy fordítsuk néhány energia a tényt, hogy ő meleg. Ennek eredményeként az élelmiszer emésztjük rosszabb a mi bélrendszerben. Mi nem kap elég tápanyagot a teljes körű végrehajtása az anyagcsere-folyamatokat. Fogyás segítségével a víz, van véleménye, amely magában foglalja a folyékony környezeti kellemes hőmérséklet számunkra.

Ital legalább 2 litert naponta

Így azt találtuk, hogy ez a módszer, mint a fogyás segítségével a víz, nem létezik. De mégis, ez egy fontos eleme a szervezet képes katalizálni a zsír lebontását. Ezért meg kell inni rendesen, és a megfelelő mennyiségben. Tudjuk, hogy testünk alkotja 2/3 vizet az iskola folyamán biológia. Anélkül, hogy ez fontos eleme, nem tud semmilyen folyamat a szervezetben. Ezért meg kell inni annyi folyadék szükséges. Hogyan fogja segíteni a fogyásban? Fogyasztó vízzel használatát foglalja magában legalább 2 liter naponta. Miután a zsírbontás, mert hiányzik a folyadék lelassul. Ebben az esetben a narancsbőr rosszabb. Zsír felhalmozódik a szervezetben, és letétbe megfelelően a bőr alatt, alkotó csúnya dudorok, az úgynevezett az emberek a „narancsbőr”. Fel kell gyorsítani az anyagcserét, igyon sok folyadékot.