Fitness edző Elena Sanzharovskaya: életrajz és fénykép

Elena Sanzharovskaya egy fitness edző, tanácsadóként táplálkozás és a fogyás. Works sok szempontból, hogy folyamatosan fejlődik, és mások segítése ebben. Az ő '52 sokkal fiatalabbnak tűnik. Azzal, amit kezdte karrierjét, és mi a garancia a szép megjelenés, az egészség és kimeríthetetlen energiával?

gyermekkor

Elena Sanzharovskaya, életrajz kezdődött a város Novoszibirszk, a gyerekkori töltött állandó mozgó városról városra. Ez annak köszönhető, hogy a munkát az apja, aki a hadsereg. És 1980-ban, a családja végleg Moszkvában. Anya, mert az apja szakma vezetett háztartásban. Nyolc évvel születése után Elena család volt a második gyermek - egy lány, ami annak ellenére, hogy a nagy korkülönbség, a kis Lena csodálatos volt, meleg és szoros kapcsolatban, hogy túlélte a mai napig. Elena mindig is szerepet játszott a védő a nővérek, és most már az ő és a legjobb példa, hogy kövesse.

A gyermek- és serdülőkori Lena ő érdekli a sport, és valószínűleg nem is képzelni, mi fog részt fitness olyan komolyan. Ő volt közömbös, hogy a testnevelés és folyamatosan lépést tartva osztályok. Az iskolában azonban ő foglalkozik a síelés. Szintén ez vonzott parancsoló kilátást. És az iskola után, Lena belépett a történelmi kar a Moszkvai Állami Egyetemen. Mégis path történelem tanár nem az ő választása az élet.

Ahogy egy fiatal család származik?

Elena Sanzharovskaya házas volt kétszer. Eleinte nem volt gyerek. Második férje ellopta Helen az első házasságából, és az uniót 20 éve tart. Mert a mi hősnő nem volt a legboldogabb éveit, eltekintve a születési két gyermek. Nikita volt az elsőszülött. A második lány született január Második születés megváltozott az alakja Helena. És nézi magát a tükörben, úgy döntött, hogy ideje változtatni valamit.

Indítson fitness karrier

Aztán 1987-ben, ő volt akkoriban népszerű Moszkvában alakításában. Ott, részben ő összebarátkozott az oktató, amellyel az „olimpiai”, majd együtt tanfolyamon vegyenek részt az Orosz Föderáció aerobic a sportkomplexum. Ő vezette míg Larissa Sidneva. Ez volt ő, aki azt tanácsolta Helen kell képezni a fitness oktató. Jövő oktatók vettek részt számos tréning, műhelyek és szemináriumok. Ő is kapott egy igazolást követően ISAT tanulmány az International School of aerob edzés. Ebben az iskolában elég mélyreható tanulmány az emberi anatómia, amely lehetővé teszi, hogy vegye fel több szakmai gyakorlatok az osztályokon.

Hosszú ideig dolgozott, mint edző a Federation of aerobic, míg a folyamatos képzés. A figyelem a szakmai színvonal, tapasztalatszerzés, együtt barátnőjével, úgy döntöttek, hogy nyit egy fitness stúdió „Natela-sport”. Most Elena Sanzharovskaya - fitness edző a saját klub. De egy barátom nem hagyja abba a klubba, és kinyitott egy ága műtermében, amelyet látva egy uszoda. Ez lehetővé tette a fejlődő akkoriban, aqua aerobic.

Betrayal egy szeretett

Üzleti kifejlesztett elég sikeres és nyereséges. Elena Sanzharovskaya ingatlanbefektetéssel és az oktatás a gyermekek. Ő volt teljesen önellátó nő. De a kapcsolat a férje nem volt éppen ideális. Miközben nőtt szakmailag dolgozott mint a taxis. Amikor már van saját fitness terem, a férje is elvégezte a képzést, és lett trénere aerobik klubjába. Együtt dolgoztak, de ez nem befolyásolja a minőséget a családi életük. Elena kellett elviselni roham a féltékenység és a tekintélyelvűség, a férje. Kapcsolatokban a közös fia Eleny Sanzharovskoy férje türelmetlen volt, megalázták, és kigúnyolta a tinédzser. Amikor Nikita érettségizett, ő akarta, hogy fia, hogy egy oktatási és pályaválasztását utat is. A férfi azonban kitartott amellett, hogy szükséges, hogy megy a hadsereg, és kategorikusan ellenzi csatlakozott az intézet.

És Elena úgy döntött, hogy a válás. A férje, nem volt várható, ha nem végzetes. Eleinte ellene, majd felajánlotta, hogy bemegy, amelyben ő jött rá egyszer.

Egy idő után, a volt férje elkezdett kísérletek, hogy a feleségét. Aktívan udvarolt neki, adta ajándékokkal és virágokkal. Mivel Elena még mindig tapasztalható érzéseket neki, ő ismét úgy döntött, hogy folytatja kapcsolatok. De ez nem volt olyan nagy, mint kívánatos. Sanzharov férje úgy döntött, hogy a tulajdonában Helena. Ő kezdte nyomni mindenféle módon annak érdekében, hogy átírta minden vagyonát a nevét. Azt mondta, hogy életük jobb lesz, ha Elena lenne anyagilag függ tőle, ez lehetővé teszi, hogy legyen egy jó feleség. És Elena Sanzharovskaya megállapodott abban, hogy ezt a lépést.

Hamarosan a férje elűzi Elena együtt lányuk ki a lakás (fia Nikita tanult abban az időben az USA-ban), és meg kellett élni húga Sanzharov. Ez volt a csapás, ami miatt súlyos érzelmi problémákat. Ő is megpróbált öngyilkos lenni.

„Sem a törvény, sem a bíróság ...”

Elena beperli a férjét, és próbál visszatérni az ingatlan. Justice hajlik az oldalán. De itt - egy új csapást. Sanzharov a kezdeményező egy bűncselekmény. Ő azzal vádolják, hogy a bérelt egy bérgyilkos, hogy megölje bántalmazó. A dolgok vezethet a hosszú távú szabadságvesztés börtönben. De volt, hogy maradjon a kórházban négy évig, azzal az eredménnyel, hogy egészségi és fizikai állapota már nagyon zavart. De a lélek nem volt törve. És Elena kezdett újra helyreállítani a test és a nagy erőfeszítések kezdődtek a kedvenc munkája.

Gyermekek és az élet tragédiája

Elena Sanzharovskaya - egy erős, erős akaratú nő. De mint mondják, annál több ember, annál nagyobb a nehézség az életében. És egy új tragédia, a tragédia egy életre, nem sokáig váratott magára. A fia után visszatért a nászútra, amit kificamította a bokáját, megkapja a kórházba. Ő kómába esett, miután az orvosok beadni neki fájdalomcsillapítót. És ki ez a kóma, nem jött ki.

Valószínűleg nincs értelme arról beszélni, hogy ez egy csapás egy szerető anya. Az ilyen ember nem tud talpra egész életében. Nos, ez Eleny Sanzharovskoy van egy lánya, aki szült egy fiút. Ez a gyermek vált egy napsugár, felmelegedés megkínzott lélek egy erős nő.

A keresés a szerelem

Elena Sanzharovskaya személyes élet, amely bővelkedik a szeretett árulás, mindennek ellenére, nem keményedik, és nem veszítette el a hitét a szerelemben. A keresés a második felében vezette a program „házasodjunk” (2014/10/14). Bemutatjuk magát, Elena mesélt a viszontagságos életét, a tragédia a fia és az ő kedvenc munkája. Mégis, a vőlegény végén a program azt mondta: „Térjünk házas” másik. Nem ideges a heroint, mert nem érzi a hiány tisztelői. És talán egy ember, aki értékelni fogja egy ilyen szép, hihetetlenül stabil, aktív nő, aki még vár rá a jövőben. És azt fogja találni a női boldogság.

az élet megy tovább

Addig folytatja a munkát és meglepő optimizmust és a megjelenés. Az ő példája motiválja Elena, segít megérteni, hogy sok múlik rajtunk. Hogy az egészséges életmód - ez egy módja annak, hogy élni nemcsak hosszabb, de minőségileg is.

Az egyes programok, azaz Elena figyelembe veszi mindazokat a funkciókat az emberi test, életmód, táplálkozás.

Abban a pillanatban Elena kap további pszichológiai oktatás. Mivel úgy véli, hogy a fitness edző kell egy pszichológus, hogy megértsék a személyt, és talál egy speciális megközelítést kell választani a megfelelő motiváció.

Eleny Sanzharovskoy képzés nem csak fogyni, hanem építeni az ideális szám. Szerint Helena egy jó eredmény, integrált megközelítést igényel. Ez magában foglalja a súlyzós edzés, a megfelelő táplálkozás és az egészséges életmód.

A munkája Helen olvashat a számos videó edzés edzés rá oldalt a közösségi hálózatok, amikor rendszeresen válaszol kérdéseire híveit.