Finom saláták: receptek, majonéz nélkül. Több szószok helyett

Saláták - öröm, a gyomor és ünnepnapokon és hétköznap. Adnak változatos íz és könnyen megevett összes ül az asztalnál. Csak nyomasztó egyhangúságát töltelékhez: nem számít, milyen összetevőket tartalmaz az étel, ezek általában tele majonézzel. A böjt nap, ő fúrt helyettesíthető növényi olaj - és ez a képzelet többnyire kimerült. A világ azonban nagyon sokat tud a főzés szószok, amelyeket kapott meglepően finom saláták. Receptek majonéz nélkül is lehetővé tesznek kevésbé súlyos étel és kap egy új íz érzés.

uborka mártással

Kínálunk több utántöltő amely eldöntheti valami megfelelő, és a böjt, és a Weight Watchers. Egyikkel sem derül ki, egyformán ízletes saláták , majonéz nélkül. Receptek szószok szükség van rájuk, természetesen, kiegészítő munkák, de nem annyira nehéz visszautasítani az alkalmazásukat. Az első közülük - alapján uborka - nagyon jó minden esetben, amikor az étel tartalmaz húst vagy bármilyen tenger gyümölcsei. Az egyetlen korlátozás - nem alkalmas meleg saláták. Kétszáz gramm uborka és a lágy sajt dörzsölni egy finom reszelő, összekeverjük két evőkanál vastag (bazár) krém, egy pár összenyomott fokhagymát és az apróra vágott fűszernövényeket. Ha szüksége van több folyadék töltési, uborka tömege határozza préselt lé belőle.

gyömbér mártással

Ideális hering alatt bunda, hanem más összetevők jönnek ki nagyon finom saláták. Receptek majonéz nélkül élvezhető az a tény, hogy a hosszú ismerős ételeket, hogy egy új és friss ízét. Ez az öntettel tökéletesen hal, gomba, sajt (mint a feta sajt és feta), akkor nagyon olyan esetben, meleg ételeket. Emellett hozzájárul a fogyás! Számára finoman Narubai kapor, dörzsölje egy darab gyömbér (vagy öntöttünk teáskanál őrölt), töltött egy pohár zsírszegény tejföl és két kis kanál dijoni mustár (lehet venni, és rendes). Kevert díjat kell betölt egy fél órát.

vörösáfonya-szósz

Vele kapunk finom saláták, majonéz nélkül receptek közé rák botok, friss zöldség, rizs és mindenféle sajtot. Egy maroknyi fagyasztott áfonya felbomlott egy turmixgép, egy fél csésze joghurt, ízesített nagy kanál citromlé, két kis - extra szűz olívaolaj és pirospaprika. 15 perc múlva, a szószt lehet itatni egy salátát.

diós mártással

Egy jó választás előkészítése során finom saláták (majonéz nélkül receptek!) A konzerv vagy sózott halak, mint például a népszerű „Mimosa”. Jó is csészékben marhahús, tenger gyümölcsei és a zöld lapot. Szitán vagy szűrő törölte üvegből sovány túró, össze van kötve a zúzott zagy-szerű állapot, hogy dió (negyed csésze), egy fél teáskanál torma egész - citromlé, bors. Ha túl sűrű, akkor híg a joghurt.

görög saláta

És most leírni a legnépszerűbb saláták finomak. Receptek majonéz nélkül (akár fotókkal, amelyeken étkezés tűnik, hogy több, mint vonzó) nem olyan ritka, mint amilyennek látszik. Például a görög készül annyi szeretőit. Pár uborka szeletekre vágjuk, egy nagy kaliforniai paprika - nem kis csík, lilahagyma - polukolechkami és három paradicsom - szeletekre. Beam mosott saláta futtatni fegyvert; fél ón olajbogyó vágott felét; száz gramm feta sajttal (vagy sajt vehet Fetaki) - nagyobb kockákra. Utántöltő négy kanál olívaolaj összekeverjük két - citromlé, csipet bazsalikom, oregánó, bors (fekete vagy illat). Töltött keverékével saláta és gyékény az asztalra. Keverjük nem lehet - sajt morzsolódik, és tekintettel az élelmiszer nem ugyanaz.

Saláta a Vatikánban

Anélkül annyira ismerős tankolás gyakran készített főzelékek lehetőségeket. Van azonban egy „kolbász” finom saláták. Receptek majonéz nélkül általában helyette növényi olajat. És legtöbbször azt vesszük olajbogyó. Nagyon sikeres változata olasz saláta hagymával, öt percig pácoljuk hígított ecet, öt darab zeller, vágjuk vékony kör, egyharmada egy kilogramm nagyon finom paradicsom - félből, vadászat kolbász (négy darab) - a meglehetősen vastag szeletekre. Minden komponenseket összekeverjük, majd bemérünk olajat néhány csepp citromlé, só és bors.

Saláta „tűzijáték”

Támogatói halételek lehet főzni finom saláták születésnapját (receptek fotókkal) majonéz nélkül sós lazac. Az egyik lehetőség a következő:

• saláta szakadt kis „ruhát”;
• kaliforniai paprika csíkokra aprítja;
• A halat vágjuk kis kockákra;
• kis vágott paradicsom fél vagy negyed;
• édes krími snidling - vékony polukolechkami;
• olajbogyó (ha nagy), osztják ketté;
• előállítására megtöltése méz és az olaj az arány egy teáskanál, hogy egy evőkanál az első - a második (plusz két kis kanál ecetet, sót, fekete és cayenne bors);
• vegyes saláta, kikészített és díszített szelet füstölt tojás.

Ha veszel egy csoda nincs hely, akkor egyszerűen megszórjuk fűszerekkel és egy vékony citrom körökben.