Előnyök és árt a kerti mosogató

Előnyök és árt a szilva - ez valami, ami nagyon érdekes, hogy a szurkolók ezt húsos, lédús gyümölcs. Elvégre, ha egy ülés enni több mint egy kilogramm, akkor előbb-utóbb érdekelt: hogy ártani fog az egészségre? Vessünk egy közelebbi pillantást a tulajdonságokat, amelyek kerti szilva. Előnyei és hátrányai a gyümölcs, természetesen függ közvetlenül mi a jellemzőit és tulajdonságait. Kezdjük a kémiai összetétel, majd lépni a hogyan kell használni ezeket az eredményeket.

Előnyök és árt a szilva

Sour-édes íz, ami jellemző, hogy ezeket a gyümölcsöket a friss és a pácolás után, szárítás, és forráspontja (kvencselés) miatt kapcsolatban gyümölcs savak és cukrok. Előnyök és árt a szilva nagyon különbözik, akik a különböző funkciók a tápcsatorna és az anyagcsere.

Szerves savak, például stimulálják az aktív gyomornedv kiválasztódást, ami nagyon hasznos a személyek rossz étvágy és hypoacid gastritis. De a savassága ellenőrizetlen használata ezek a gyümölcsök (mint sokan mások) nem szükséges. Ebben az egyszerű példában, akkor láthatjuk, hogy az előnyöket és árt a szilva lehet relatív.

Kis mennyiségű kalóriát (42-100 gramm), a hiányzó zsír és rengeteg rostot, hogy segítse azokat, akik a fogyókúra, hogy lefogy. Azonban ebben az esetben a haszon szilva hozhat, ha nincs több, mint 300 gramm naponta. És jobb osztani a rész két alkalommal. Továbbá, nem eszik aznap más édes gyümölcs vagy limit szénhidrátok. Végtére is, a sok cukor (fruktóz) az étrend képes megakadályozni az aktív zsírégetést és a fogyás folyamat indul el, akkor létre kell hozni egy kicsi, de állandó hiány szénhidrátok.

Ugyanilyen tápláló és kék és sárga szilva - használja őket még a jelenlétében a C-vitamin, amely erősíti az immunrendszert. Ez az, amire szükségünk a nyár végén. Végtére is, a megelőzés a megfázás kell kezdeni körülbelül egy hónap múlva várható járvány. A harc a vérszegénység lefolyó is egy jó segítő, mert van egy csomó vas. Antioxidánsok és cink versenyezni a sejtek öregedését, a probléma a szétválását köröm és a haj listájában. Tartalmazza szilva Kálium hasznos problémák esetén a vesék és a magas vérnyomás. Már említettük jelenlétében ezek a gyümölcsök magas rost segít megelőzni a székrekedést hatékonyan és csökkentett bél hangot.

A lefolyó az otthoni kozmetikai

Püré gyümölcs - egy jó maszk is fehéríti a bőrt, hidratálja és frissítésére. Készíteni, ahhoz, hogy nyúlik pár puha érett szilva. Hasznos anyagok gyümölcs esik közvetlenül a pórusokat, a bőr és lesz egy frissítő hatása. Azt is, hogy a szilva maszk és a haj. Ehhez, hámozott és kimagozott gyümölcs cefre, keverjük össze a massza a sűrű krém, valamint azonos mennyiségű olívaolajat. Elviselni egy óra, és hajmosás. Ők lesznek selymes, könnyű lesz a stílus és a fésű.