Dió: előnyei és hátrányai

Dió, amely kár minimális, a gyümölcs a diófa, őshonos Közép-Ázsiában. Most többnyire nő a területén a modern Moldova és Franciaország, ezek a fő exportőrök. Az ókori görögök dió makk az istenek, és mégis tekinthető elgondolkodtató. Ezek lehetővé teszik, hogy hozza vissza a normális gyomor szekréció, függetlenül attól, hogy emeljük vagy csökkentjük. Amikor dió segít megelőzni és kezelni az atherosclerosis. Eltávolítani egy élénk fantázia, az orvosok azt javasolják eszik néhány mag naponta. Ezek nagyon hasznos vérszegénység vashiány, mert a magok van egy csomó vas, cink, réz és kobalt. Akkor tájékoztassa őket és a cukorbetegség, mert a készítmény tartalmaz mangán és a cink, amelyek a cukor-csökkentő funkció, ezek közé kevés szénhidrátot, de sok hasznos anyagok, amelyek késleltetik a máj elhízás. Nuts segítenek fenntartani a rugalmasságát mi artériák, amelyek megakadályozzák, hogy megkeményedik.

Dió: haszon és kár

Érett dió azok magjaival tartalmaznak nagy mennyiségű zsírt, fehérjét, szabad aminosavak 20, amelyeknek nincs megfelelője, és az ilyen C-vitamin, PP, B1, B2, vas, az illóolaj, karotin, jód, kobalt, juglon és tanninok. Egy éretlen gyümölcsök tartalmaznak több C-vitamint, mint a csípő. Ha megnyomja nyert olaj a gyümölcsök dió, amely gazdag telítetlen zsírsavakban, úgy vélik, egy értékes diétás termék.

Dió, haszon és kár, hogy a jelenleg vizsgált nagyon jó, nagyon népszerű az orosz állampolgárok. Akkor beszélhetünk néhány tény erről a termékről. Ez a növény Van egy csomó vélemények és legendák a nép között. Az egyik legenda szerint ott van antidotum akció, mások azt állítják, hogy a szemek össze lehet hasonlítani az emberi agy, a harmadik tette őket jelképe egy erős és tartós házasság. A népek között a különböző országokban ősidők óta nagyra értékelték ezt a terméket, mint a gyógyszer és táplálék-eszközökkel. Szakértők azt mondják, hogy a dió rendkívül hasznos termék.

Dió: előnyök és ártalmak a véleménye táplálkozási

Ez a termék tartalmazza a legtöbb kövér, nagyon hasznos a szervezet számára, mert gazdag telítetlen zsírsavakban. Ez a növényi zsír és tartalmazza az összes előnyöket és a hátrányokat, mivel az emberek az elhízás, a termék túl magas kalóriatartalmú. A tartalom fehérjék hozza a terméket, hogy a hús, tejtermékek és a hal, ez nagyon hasznos, mivel alkotó aminosav-összetétel. A növényi élelmiszerek dió, haszon és kár, amelynek már nyilvánvaló a csoport a legfontosabb. Ezek tartalmaznak egy kis mennyiségű szénhidrátot, ami jó azoknak, akik nem tudnak túl sokat esznek cukrot.

Ősidők óta ez a növény használják terápiás szerként. dió levelek ragaszkodnak, és használja, mint egy féreghajtó hatóanyag, és stomatitis - öblítsük ki a szájat angina - a torok és a bél rendellenességek - belül vannak. Fekélyek a szájban meglehetősen sikeresen kezeljük a lé a fiatal gyümölcsfák, mézzel keverve. Élelmiszer-feldolgozás, főzés és édességek egy hosszú és nagyon széles körben használják ezeket a gyümölcsöket.

Ha túlzott használata dió is okozhat a szervezetben kárt. Ha penészes, akkor nem lehet használni, mint egy gomba, amely képes a méreganyagokat, hogy rákot okozhat. A nap nem inni több mint száz gramm a termék.

Külön meg kell említeni az előnyeit diót a férfiak. Köszönhetően egy egész sor értékes komponenseket, erősítik, helyreállítása és tegye rendbe a férfi szexuális egészség. Arginine - az egyik aminosavak - a legjobb stimulátora férfi szexuális vágy. Mint önálló termékként vagy kombinációban gyümölcs, méz, dió jelen kell lennie az étrendben a férfiak minden nap.